Si për të përgatitur një sallatë me grejpfrut

Grejpfrut është një pomelo hibrid dhe portokalli. Ai përbëhet nga minerale hekur, magnez, kalium, kalcium, zink, fosfor dhe vitamina C dhe B. Kjo fruta kalori të ulët që është në gjendje për të djegur yndyrë të tepërt, të përshpejtojë metabolizmin, rënie në nivelet e sheqerit në gjak dhe kolesterolin uljen. Përkundër faktit se grejpfrut të freskët ka një shije të veçantë, nga kjo është e mundur për të përgatitur këto enët e shijshme.

Sallatë më popullor me grejpfrut dhe pule. Të gatuaj atë që ju duhet të gjinjve zier pule prerë në copa, shtoni shumë herbs copëtuar të freskëta dhe le të qëndrojë. Gjatë kësaj kohe, do të përgatisë një salcë e vaj ulliri, lëng limoni, salcë soje dhe speca djegës. Të gjithë përbërësit duhet të jenë tërësisht të përzier deri në uniformë.

Me zgjedhësit Ready Mix peeled dhe prerë në kube grejpfrut. All përzier mirë, sezonin, dhe ju mund të sjellë në tryezë. Pule me qitros kombinon të përkryer me domate dhe misri konservuar, qepë jeshile, marule dhe zarzavate të tjera.

Ky frut është veçanërisht e dobishme në dimër, kur mungesa e vitaminave të ndjehen të dy të rriturit dhe fëmijët. sallatë frutash me grejpfrut vitaminë shërbejnë mëngjes të lehtë për fëmijën dhe nënën, kënaqësi dhe me përfitim të madh për shëndetin. Për të përgatitur sallatë duhet të marrë dy grejpfrut, zhvishem off filmat bardhë dhe copëtuar imët, shtoni lëng portokalli dhe feta mollë të freskëta dhe banane. Sasi e vogël me sheqer dhe derdh ndonjë lëngje. Përzierje të butë dhe zgjeruar në enët portioned.

Sallatë origjinale me grejpfrut dhe boronicë si çdo grua. Ai është thjesht i pazëvendësueshëm në dimër dhe pranverën e hershme për të marr përsëri fuqi, energji dhe ekzaltim gjendjen shpirtërore. Disa fruta qitros ndarë në feta, shtoni nektar agave dhe lëng i një portokalli. Cranberries derdh ujë të nxehtë, në furrë të vluar, por nuk të sjellë një çiban, dhe të vënë të ftohtë. Të gjitha pjesët e përzierje dhe të lënë në frigorifer deri në mëngjes. Për mëngjes, që ju të merrni një sallatë të madhe-provë, veçanërisht në qoftë se ju shtoni feta banane.

Aromë dhe ngjyra e kthen sallatë me grejpfrut dhe prawns. Kombinimi i produkteve ekzotike e bën atë një shije të veçantë, e dobishme dhe shkarkimi pas festave të rënda. Sallatë është shërbyer mirë në një pjatë të gjerë dhe të sheshtë. Në fund ne duhet të vënë disa gjethe e lakër kineze. Pjesa pres lakër në shirita të hollë, shtoni oriz të zier, feta hollë e grejpfrut, peeled nga filmi, dhe qepë, djegur me ujë të valë, jo aq sa për të ndjerë hidhërim. Mix gjithçka dhe të vënë në një pjatë.

Karkaleca duhet të vlim, lëvore dhe prerë në copa. Pjesë e karkaleca Vendose si sallatë dhe përzierje me majonezë dhe përbërës të tjerë. Dhe deti i mbetur mund të jetë një mënyrë origjinale për të dekoroj sallatë me grejpfrut në krye. Pazakontë shije hue do të tërheqë vëmendjen e fëmijëve, dhe nuk do të lërë askënd indiferent.

Demonstrimi imagjinatën, ju mund të përgatisë salads me gaforret apo fiston me vaj ulliri. Ju mund të shtoni djathë dhe pisha arra, avokado dhe domate, piper zile dhe dardhë. Si një salcë për një salcë soje sallatë mikse ose uthull, vaj ulliri ose kos.

Në ditët e nxehta të verës do të duhet të shijojnë sallatë të pazakontë "Zonja dashuroj." Ajo është përgatitur nga gjoks pule, selino, grejpfrut, sallatë dhe pjekur arra pishe. Një freskuese sallatë salcë bërë nga kos, mustardë dhe lëng limoni. Kjo pjatë mund të futen në tas sallatë bukur portioned ose gota të thellë qelqi.

Duke përdorur lloje të ndryshme të dressings mund të jenë të përgatitur salads për çdo shije. Burrat do të vlerësojmë salcë të bardhë verë dhe majonezë, gratë si përzierje kos dhe liker me lëng limoni, dhe fëmijët e duan sallatë frutash me djathë, salcë kosi ose lëng.