"Male teke" salad: një hap nga hapi recetë, përbërësit

"Teka Male" - sallatë është shumë e shijshme dhe ushqyese. Të gatuaj gatuan përdorur një produkte krejtësisht të ndryshme. Në këtë artikull, ne do të ju paraqesim tre mënyra të ndryshme për të krijuar këtë snacks pazakontë. Të cilat një për të zgjedhur - kjo është deri te ju.

Bëni një sallatë "tekë Male" me kërpudha dhe pineapple

Është jashtëzakonisht me lëng dhe pjatë tender me një ëmbëlsi të këndshme e pineapple dhe kumbulla të thara. Për ta bërë atë, ju nuk keni nevojë për shumë kohë.

Pra, për të bërë një sallatë "teka grave" me pineapple, ju duhet të përgatisin:

• ftohtë të gjirit pule - 200 g;
• Lakër të freskët - rreth 100 g;
• prunes vuri përballë ëmbël - 50 g;
• qepë të kuqe qepë - 1 kokë të vogël;
• vaj vegjetal - komponentet e përdorur për tiganisje;
• kërpudha të freskëta - jo më shumë se 150 g;
• vezë një pulë të mëdha s - 2 copë;.
• pineapple konservuar - rreth 200 g;
• majonezë në vezë trembem - rreth 3 lugë të mëdha.

Procesit përbërësit për sallatë

Si të gatuaj gjellë lokal të vogël "teka grave?" Marule kërkon përpunimin alternativ të të gjithë komponentëve të fituara. Së pari, tërësisht të larë dhe prerë gjethet e dëmtuara e lakër kineze. Më tej, ajo copëtuar prerë vija-vija gjobë. Pas kësaj, të vazhdojë për përpunimin e kërpudhave të freskëta. Ata janë larë dhe prerë në feta. Gjithashtu, një qepë të veçantë të pastër të kuqe dhe i copëtuar atë në unaza e gjysmë.

Duke i kombinuar të dy komponentët në një tigan gize, ata janë të skuqur në vaj vegjetal derisa të gatuar. Në fund të kripës produktit dhe piper.

Pasi mushrooms janë të përpunuara, të fillojnë gatim gjokse pule. Ata janë të trajnuar për të përfunduar butësi në ujë të kripur dhe më pas të ftohur, hequr komponentet pangrënshëm dhe finely copëtuar.

Gjithashtu nënshtruar përpunimit të plotë prunes ëmbël vuri përballë. Ajo u larë dhe djegur me ujë të valë. Gjysmë ore më vonë thata larë përsëri dhe i copëtuar shumë imët.

Gjithashtu grimcuar pineapple konservuar, pa shurup.

Procesi i formimit ushqimin snack

snack "teka Male" Si është? Sallatë përzierje në një tas të madh. Ajo përhap gjokse pule, lakër kineze, qepë të skuqura kërpudha, kumbulla të thara ëmbël, vezë (gatuar dhe para-copëtuar) dhe pineapple konservuar. Në fund të produkteve të shtuar në majonezë.

Mix produktin, ata janë të përhapur në një pjatë që dekoruar më parë me gjethe të freskëta marule. Nëse e dëshiruar, një pjatë e tillë mund të dekoroj feta Snack Mandarin ose copë prunes.

Çështjeve sallatë të pazakontë "trill Male" me pulë dhe arra

gjellë konsiderohen mund të jetë i gatuar në mënyra të ndryshme. Dikush e bën atë me pineapple, dhe dikush shton arra dhe madje edhe trangujve të freskëta.

Pra, për të përgatitur një rostiçeri dritë, por shumë të shijshme dhe ushqyese, ne kemi nevojë për:

• ftohtë gjoks pule - 1 pc;.
• madh vezë - 2 copë;.
• trangujve e mesme - 2 copë.;
• djathë hard çdo klasën - 90 g;
• arrat qëruar - 50 g;
• Fresh green onions - 10 g (si dhe çdo zarzavate të tjera);
• Sweet vuri përballë prunes - 8-9 copë.
• majonezë kalori të ulët ose kos - rreth 100 g;
• kripa e detit - për simpati tuaj;
• marule freskët lë - 5-6 copë.

Si të përgatiten përbërësit?

Për të bërë sallatë "tekat Male" me kumbulla të thara, ju duhet vezë dhe gjoks pule para-zier. Produktet e ftohtë, ata duhet të jenë të pastër dhe të pres në kube të vogla.

Ajo gjithashtu kërkon një kumbulla të veçanta larë dhe i hedh ujë të vluar për 10 minuta. Me kalimin e kohës, fruta të thata duhet të shpëlarë përsëri dhe bluaj. Në mënyrë të ngjashme, është e nevojshme për të prerë trangujve, green onions, dhe çdo bimëve të tjera.

Lidhur me arra, ata tërësisht larë, të thata në një furrë me mikrovalë, dhe pastaj pluhur me një okllai ose thikë.

Si për të formuar një sallatë?

Për formimin e snacks përdorur pjatë të thellë. Ajo përhap gjokse pule, vezë, arra, kumbulla ëmbël, tranguj, qepë të gjelbër dhe bimëve të tjera. Pas kësaj të gjithë komponentët majonezë salcë ose kos natyral dhe tërësisht llokoçis.

Hedhjen sallatë mbi një pjatë, do ta spërkatë djathë bujarisht të vështirë, e cila është tokë e në një rende vogël. Para se të shërbejnë pije në tryezë Ajo është e zbukuruar edhe gjysmave arra dhe marule (skajet).

Më e lehtë dhe sallatë të shpejtë për gratë

"Teka Male", - sallatë që mund të jenë të përgatitur në mënyra të ndryshme. Duke përdorur recetave të paraqitura më lart, ju patjetër do të merrni një përzemërt dhe snacks kalori. Megjithatë, për t'i përgatitur ato ju do të duhet të përpiqen shumë të vështirë. Nëse ju doni të bëni shijshme, por në të njëjtën kohë një sallatë të shpejtë, atëherë ne ofrojmë recetë përshkruar më poshtë. Për të zbatuar atë, ne kemi nevojë për:

• ftohëse gjirit pule - 400 g;
• pineapple konservuar - 1 bankë të madhe;
• djathë të ngurta - 150 g;
• çdo majonezë kalori - për simpati tuaj;
• arra - të përdorë sipas dëshirës.

Një metodë për përgatitjen ushqime

Për të krijuar një meze të lehtë të tillë të pazakontë, përdorni gjoksin vetëm Fresh ftohtë pule. Ata janë zier në ujë të kripur lehtë për rreth 40-50 minuta, dhe pastaj ftohur plotësisht. Pas kësaj, mishi i bardhë ndarë nga kockat dhe lëkura, dhe pastaj finely copëtuar (diced). Në mënyrë të ngjashme grimcuar pineapple konservuar.

Sa për djathë të ngurta, atëherë ajo është rubbed në rende të madhe.

Siç mund të shihet forma të rostiçeri në shqyrtim? Për ta bërë këtë në një të madhe tas përhapur gjoks pule të ziera, djathë integruar dhe pineapple copëtuar. Pranë tyre të shtuar një shurup pak prej frutave të konservuar (rreth ½ filxhan) dhe një majonezë pak.

Llokoçis komponentët, përhapjen e tyre në tas sallatë dhe ka shërbyer në tryezë. Nëse e dëshiruar, një snack ju mund të shtoni një grimë e arra pjekur dhe njëpasnjëshëm. Ata do të bëjë gjellë më shumë kalori dhe ushqyes.

për të përmbledhur

Sipas kritikat e eve në përgatitjen e sallatë "Mashkull trill" marrëveshje jo e madhe. Respektimi i të gjitha kërkesat recetë, ju patjetër do të merrni një gjellë të shijshme dhe ushqyese që do të apelojë jo vetëm për gjysmën e bukur e njerëzimit, por edhe përfaqësuesit e seksit të fortë.