Ushqim dhe pijeRecipes

Pasta nautically në multivarka - e shijshme dhe të lehtë!

Për disa shekuj, makarona nautically janë të njohura në vendin tonë. Në kohën e mungesës së ushqimit është një përzemërt, vakt shijshme ushtarët shpëtuan dhe një numër i madh i civilëve. Tani ai është i dashur për shkak se ajo është ekonomike dhe e shijshme.

Pasta nautically në multivarka shumë e lehtë për të përgatitur receta dhe shumë, duke ndryshuar rrugën e mishit gatim, ju mund të merrni një shije krejtësisht të ndryshme. Përveç kësaj, numri i kalorive do të jetë ndryshe.

Për krahasim, të marrë dy receta makarona nautically dhe e di përmbajtjen e tyre kalori. Mbushje mund të marrë ndonjë: pule, gjeldeti, kombinuar (viçi dhe derri) nga të mëlçisë. pulave grirë është konsideruar si një diete dhe mëlçisë - më e dobishme. Deri te ju.

Recipe №1. Pasta nautically në multivarka me mish derri i grirë.

përbërësit:

- grire -250gr derri;

- qepë vogël;

- pasta -200 gr.

- domate paste - 50 g;.

- 1 djathë të përpunuara - 100gr.

Së pari të përgatisë zazharku gargarë dhe ne do të prerë onions. Në skuq "pjekje" qepë në vaj perimesh në një ngjyrë të qartë. Pastaj shtoni viçi të freskët terren, mbyllni kapakun dhe të lënë për 10 minuta për ta pjekur, nxitje të vazhdueshme. Tjetra, shtoni erëza për shije, kripë dhe domate paste.

Djathë, ju duhet së pari të vënë në frigorifer, në mënyrë që ju mund pastaj të lehtë hekura. Shtoni atë në mbushje, përzierje mirë. Hapi tjetër është shumë e thjeshtë! Multivarku kaloni në mënyrë "Pilaf", shtoni gjysmë një paketë e makaronave dhe të mbushur me ujë tashmë të nxehtë nga kazan. 25-30 minnut makarona nautically në multivarka gati. Në ushqim, të përgatitura në përputhje me këtë recetë, kalori e madhe!

Pasta nautically mund të jenë të përgatitur sipas recetës №2, pa vaj, makarona nga grurit durum. Kjo do të zvogëlojë përmbajtjen kalori të këtë gjellë të shijshme.

pule Raw (350-400 g) Lahen dhe ngjitur në ujë të kripur me fletë gji. Pastaj të gatshme rrotull mishit përmes një mulli mishit. Ju gjithashtu mund të hyjë dhe të mëlçisë, duke shtuar pak qumësht ose majonezë.

Clean up domate zhvishem (200 g), të prerë imët. Në "pjekje" lehtë të skuqura onions në domate paste. Shto erëza dhe kripë. Kështu, ne do të jetë në gjendje të gatuaj zazharku dhe për të zvogëluar makarona kalori nautically. Me kërkesë, ne shtoni djathë. Për këtë recetë, ju mund të përdorni makarona nga durum gruri (200 g). Mos kini frikë se ata të zieni, dhe mish nuk është gatuar. Pas kalimit të regjimit "Pilaf" kohës së gatimit do të reduktohet. Dhe pas 15-20 minuta ju do të gëzojnë këtë gjellë të thjeshtë dhe flavorful.

recetë №1 kcal recetë №2 kcal
djathë të përpunuara (stand) 257 djathë të përpunuara (stand) 257
viçi i pjekur (derri) 1013,25

mish i gatuar (pulave)

542,25
paste domate, konservuar 30,33

domate të freskëta të kuqe

46.2
vaj vegjetal (vaj luledielli) (50g) 447

-

-
qepë 36.9

qepë

36.9
makarona zakonshëm 727,4 Pasta e grurit durum 312,5
Vlera kalorifike (në 100g) 407,03 Vlera kalorifike (në 100g) 208,35

Pasta nautically në multivarka duken shumë të shijshëm, ushqyes dhe aromatik të marra. Kjo u lejon atyre për të bërë një pjatë të preferuar e të gjithë anëtarëve të familjes, e cila është gjithashtu mjaft e lehtë për t'u përgatitur. Si mund kjo ndihmë multivarka! Recipes "makarona nautically" i kënaqur me shumëllojshmëri. Nëse keni shpenzuar pak kohë për të gatuaj grirë mish të zier, rezulton më pak në kalorive, dhe të kenë mundësinë për të shijuar çaj pasdite me sheqer, apo edhe një copë byrek.

Ju bëftë mirë për të gjithë ju!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 sq.birmiss.com. Theme powered by WordPress.