Petë Soba dhe karkaleca - gjellë të shijshme

Karkaleca dhe Penne makarona, në fakt - nuk është një kombinim i mirë. Sigurisht, disa njerëz si këtë gjellë, pavarësisht të metave të tij. Megjithatë, kur u përgatitur karkaleca me petë, unë dua që ajo të jetë plagë mbi ta, kështu që mund të ndahet lehtë me çdo pickim. Për këtë arsye, shumica e karkaleca gatuar me spageti ose makarona të tjera gjatë. Në të njëjtën kohë, hikërror hajvan soba ose makarona gruri tërë janë një zëvendësim i shkëlqyer për makarona zakonshme të vogël në formën e brirëve ose predha.

Kjo hikërror makarona petë dhe me qepë. Original receta e përdorur atë është sugjeruar gjithmonë për të shtuar një pjesë të madhe Shuma e onions dhe djegës paste. Mesatarisht, për përgatitjen e ngrënies do të duhet të paktën një të katërtën e qepë mesatare të kuqe, e cila duhet të prerë atë në kube, në vend se feta. Përveç kësaj, në qoftë se petë hikërror Soba janë të kombinuara në një pjatë me spinaq, ajo është më mirë të mos për të gatuar në të gjitha. Ajo duhet vetëm të hedhin në spinaq gatuar karkaleca dhe petë, se ajo është e ekspozuar vetëm pak për temperaturat e nxehta.

Pra, se si të gatuaj prawns djegëse me petë hikërror soba? Në një pjesë do të duhet numrin e mëposhtëm të produkteve:

- rreth 6 ose 7 karkaleca të mëdha (ju mund të përdorni të ngrira);

- quartered qepë të kuqe të mesme, diced;

- 1 kupë e çdo perime ose vaji;

- 1/2 lugë çaji e koriandër;

- 1/4 çaji lugë terren xhenxhefil;

- 1 lugë çaji djegia djegës paste;

- 1/4 lugë çaji kanellë;

- 1/2 lugë çaji mjaltë;

- 1 grusht i madh i spinaq;

- 1/2 lugë çaji i qimnon.

Hikërror Soba petë

Në të vërtetë, asgjë nuk mund të jetë më e lehtë se sa përgatitjen e pjatave. Vendi një tigan me ujë në pjatë dhe për të sjellë në vlim. Butësisht shkrij karkaleca duke mbajtur ato në një ujë të ftohtë (jo të ftohtë) brenda pak minutash. Përzierje gjalpë, seasonings, paste chilli, mjaltë, dhe ndoshta pak kripë dhe piper për shije, pastaj të thatë me karkaleca dhe përzierje e tyre deri në një përzierje e erëza së bashku me qepë. Ju mund të le përzierje marinoj për 10-30 minuta. Megjithatë, është e dëshirueshme për t'i mbajtur ata në marinadë vetëm të mjaftueshme derisa uji në vlim për petë.

Në atë kohë, si petë janë gatuar, ngrohjes një tigan të vogël tiganisje rreth ngrohjes mesme. Pastaj vetëm rri aty karkaleca me qepë, me gjithë vëllimin e naftës dhe një përzierje e erëza. Fry, nxitje shpesh, rreth ngrohjes mesme deri qepë është e butë dhe karkaleca janë plotësisht të gatshëm. Drain dhe hedhje makarona me karkaleca në një tigan. Është e rëndësishme të përzierje të gjithë që hikërror petë soba ishte e mbuluar plotësisht salcë. Atëherë hiqni pan nga të nxehtit. Shto spinaq dhe vazhdojnë të llokoçis deri deri sa spinaqi do të tkurret në vëllim dhe të bëhet shumë më e errët se ngjyra e saj të zakonshme.

Pastaj ju mund të vënë në gjellë përfunduar në një pjatë dhe do të shërbejë. Tani që ju e dini se si të gatuaj petë hikërror me karkaleca. Ju mund të jetë i sigurt se gjellë është shumë më mirë se një paste rëndë me vaj. Për më tepër, ajo nuk ka të bëjë përdorimin e salcat yndyrore dhe përbërës të tjerë të padëshirueshme. Është e njohur se gruri petë hikërror kalori është shumë më e ulët, dhe të mirë për trupin në atë shumë më tepër.