Mëngjes Delicious - të energjisë për të gjithë ditën!

Si ju filloni ditën, kështu që shpenzojnë atë! Dhe një shijshme luan Mëngjesi kjo nuk është roli i fundit. Ajo duhet të jetë i shpejtë dhe të dobishme. Omelets, pancakes, qull u bë arsye të tillë të mirë. Koha për përgatitjen e tyre është pothuajse nuk ka nevojë të ndajë, por një nxitje të energjisë dhe humor të mirë e garantuar!

Ku ju do të luajë në duart e imagjinatës tuaj. Dekoroj zakonshme dhe të mërzitshëm sanduiç djathë me perime dhe barëra, dhe vezët kanë shqetësuar zëvendësuar vezë të fërguara butë. Ose të bëjë vetes një sanduiç me vezë skuqur dhe domate. Opsionet janë të shumta.

Pra, çfarë të gatuaj për mëngjes të shpejtë dhe të shijshme?

1. Omëletë me perime. Pritini piper zile, domate, një kërpudha disa cubes. Saute në vaj ulliri dhe vendin në një pjatë. Pan, pour tre lëvizje vezë. Kur ata "kap", por jo të gatuar plotësisht, nxjerr perime dhe kërpudha në një gjysmën e omëletë (ju gjithashtu mund të shtoni djathin e grirë), dhe pjesa tjetër e mbuluar në krye. Kuzhinier për 2-3 minuta nën kapak. Ju mund të aplikoni në tryezë me qepë, bukë apo fruta.
2. Pancakes apo ëmbëlsira djathë. Gjizë është shumë i dobishëm, kështu që një mëngjes të shijshme me vetëm duhet për shije. Recetë Cheesecakes është e thjeshtë: përzierje një paketë e gjizë me vezë, lugë çaji sode buke dhe sheqer tryezë. Pastaj shtoni miell dhe gatuaj brumë. Ndani masë në disa pjesë dhe cheesecakes verbër. thellë skuqur në vaj për 3-5 minuta në të dy anët. Ajo mund të furnizohen me salcë kosi, qumështi i kondensuar, reçel ose mjaltë. Një mëngjes të shijshme është gati!
3. Summer në mëngjes, kur ushqim të nxehtë nuk është e dëshirueshme për të gjithë, ne mund të kufizojnë koktej dritë frutash. Përzierje me një mikser ose në një blender 2 gota qumësht, fruta copëtuar, një çift i lugë drithëra dhe sheqer në shije. Hidh koktej në gota. Ju mund të dekoroj enët e frutave dhe për të shërbyer.
4. Tortë në një gotë e madhe - Mëngjes i madh shijshme për një dhëmb i ëmbël! Përzierje 3-4 lugë miell, 3 lugë - sheqer, qumështin dhe vaj vegjetal, 2 lugë - kakao, vezës. përzierje creamed vënë në një turi qeramike ose një pjatë pjekje, të përshtatshme për mikrovalë. Nga lart ju mund të vënë manave të freskëta. Vendin për 3-5 minuta në një furrë me mikrovalë. mëngjes Delicious Ëmbëlsirat gati!

Nëse ju nuk keni një dhëmb i ëmbël, ju mund të bëni muffins me djathë: Tërësisht përzierje një gotë miell, një gjysmë gotë me qumësht, një lugë çaji pluhur pjekje, 50 gram gjalpë zbutur dhe 2 vezë.

5. Bollgur. Jo të gjithë e ajo rezulton aq e shijshme, ajo duhet të jetë. Të gjitha çështje në përgatitjen (në paketim nuk ka gjithmonë të shkruar një metodë të detajuar). Pra, të vënë 3 gota e qumështit me një lugë të sheqerit në zjarr. Pasi ai vlon, derdh një gotë me bollgur. Mos harroni për ta ndezur. Ju mund të shtoni mollë copëtuar apo fruta të thata. Sillni të gjitha në një çiban, të vënë në ngrohje të ulët dhe të ziej për 15 minuta, të mbuluara me një rrëmujë kapak. Shërbyer me një fetë e gjalpë. Një mëngjes të shijshme në tavolinën tuaj!

Dallimet në gatim, natyrisht, një numër shumë i madh, por më lart janë recetat më të shijshme dhe të shpejtë. Shpresojmë, tani ju nuk do të pyes veten se si të gatuaj një mëngjes të shijshme.

Ju bëftë mirë!