Kungull qull mel me qumësht - gjellë të shëndetshme

qull kungull me qumësht miletit gatuar shumë shpejt, dhe rezultati është çuditërisht e shijshme, e tenderit dhe të përzemërt. Kjo pjatë është ushqyer mirë fëmijët për mëngjes apo drekë. Duhet të theksohet se për të përgatitur këtë qull shëndetshme dhe kalori mund të jetë, dhe mbi stufë me gaz, dhe duke përdorur Multivarki. Sot ne shikojmë vetëm Mundësia e parë.

Hap pas hapi recetë për kungull qull me qumësht

përbërësit e nevojshme për gjellë:

• qumështi yndyrë fshatar - 3 gota të plota;
• të mesme kungull (mund të marrë një copë të vetme) - 500 g;
• miletit qëruar - 1 qelqi faceted;
• kripa e detit, sheqer - shtoni qull mbi preferencat personale;
• butë vaj freskët - 45 g (shtuar në pjatën përgatitur);
• fruta dhe manaferrat - për të dekoroj vakt përfunduar.

Përpunimin bërthamë vegjetal

Pumpkin mel qull me qumësht do të jetë më e shijshme në qoftë se për përgatitjen e pjatave të përdorur perime vetëm të ri dhe të freskët. Nëse ju vendosni të bëni këtë darkë në sezonin e dimrit, ajo mund të aplikohet për të produktit të ngrirë. Kështu, tykovku vogël duhet të zhvishem, fara dhe fibra trashë, dhe pastaj të prerë në kube me anët e 1.5 centimetra.

Përpunimi i drithërave

Kungull qull mel me qumësht nuk kërkojnë përdorimin e sasive shumë të mëdha të drithërave. Në të vërtetë, gjatë trajtimit të ngrohjes ajo shtohet me forcë të mjaftueshme. Për të bërë hidhërim më të pakëndshme vjedh mel, elb e nevojshme për të larë disa herë në një sitë, dhe pastaj zhytem në ujë të pastër të ftohtë. Njomje në një produkt të lëngshme të jetë jetëshkurtër. vetëm një e katërta e një orë është e mjaftueshme.

Procesi për përgatitjen e një sobë me gaz

Kungull qull mel me qumësht duhet të merrni mjaft e një trashë. Për të përgatitur këtë gjellë është mirë të përdorni të mesme tigan. Është e nevojshme për të pour qumësht yndyrë, dhe pastaj të vënë në zjarr dhe të presin për maksimum prej një zierje të fortë. Next në pije të nxehtë qumësht duhet të vihet kungull copëtuar. Pas lëngshme vlon mbi, perime të nevojshme për të përzierje dhe pour to drithëra mel. Gatuaj këtë gjellë është e rekomanduar në një minimum zjarri nën kapak të mbyllur. Periodikisht (çdo 3.6 minuta) duhet të hapen dhe enët ndërhyjnë qull për atë për të mos djegur.

Pas meli është e tenderit, dhe kungull krejtësisht gatuash gjellë ju duhet të shtoni kripë për shije dhe aromë me sheqer. qull Next duan për të mbyllur kapakun, të përfundojë në një peshqir dhe le të qëndrojë në këtë gjendje për rreth 15-25 minuta.

Si të aplikoni për mëngjes apo drekë?

Pasi qull kungull me qumësht arrin viskozitetit dëshiruar, ajo duhet të përzihet përsëri, shije me një copë gjalpë dhe të organizojmë në pllaka në pjesë. Kjo gjellë të shijshme dhe të shëndetshme është e rekomanduar për të dekoroj feta e manave të freskëta ose fruta.

Informata të dobishme për amvise

Për kungull qull dhe grurit u kthye më të ëmbël, e shijshme dhe ushqyese, në procesin e gatimit enë duhet të shtojë më tej përbërës të tillë si rrush apo kajsi (paraprakisht në avull në ujë të vluar).