Shkundur qumësht në një blender: shijshme dhe të shëndetshme!

Shumë nuk më pëlqen qumësht - dhe kjo është një fakt. Po në qoftë se për të shtuar në atë akullore? Nga një pije të tillë është dikush gjasa do të refuzojë, përveç qumësht shtrëngon recetave janë shumë të ndryshme, dhe të gjithë mund të gjeni versionin tuaj.

Kush e shpiku parë panjohur recetë Milkshake. Ne vetëm dimë se ajo ishte në vitin 1920, të shekullit të kaluar në Amerikë gjatë Ndalimi. Që atëherë, procesi i përgatitjes së tij ishte pothuajse i pandryshuar. Kjo pije e shijshme, pavarësisht kalimit të gati 100 vjet, ende përmbajnë qumësht si përbërës kryesor.

Për të përgatitur një pije të shijshme që ju duhet të mbani mend rregullin kryesor: qumësht duhet të jetë i ftohtë. Vetëm nga qumështi i ftohur dhe akullore dhe një pije e ajrit të trasha.

Milk Shake çokollatë - nuk është vetëm e shijshme, por edhe pije të dobishme. Përfitimet e qumështit, sidomos për fëmijët, është i njohur për të gjithë. Por jo të gjithë fëmijët janë të gatshëm për të pirë qumësht. Por milkshake me fruta të freskëta dhe një fetë e fëmijës bar çokollatë pi me kënaqësi. Nëse fëmija juaj më pak se tre vjet, është më mirë për të shtuar një rënie e kakao në vend të çokollatë.

Vlen për të banuar në pse milkshakes dobishme. Së pari, qumështi përmban kalcium, i mirë për dhëmbët dhe kockat. Së dyti, milkshakes përmbajnë gjithashtu elemente të tilla si sodium, magnez, kalium, fosfor, të cilat janë të nevojshme për funksionimin normal të sistemit tretës, formimin e gjakut dhe sistemit kardiovaskular.

Qumësht koktej në një blender përfshin më shumë se një duzinë recetave. Por baza e të gjitha është Milkshake klasik. Si të gatuaj në shtëpi?

Për 4 servings ju duhet të 1 litër qumësht, qetësohuni. Qumështi është shtuar 250 g krem (mundësisht gjalpë) dhe përzierje të gjitha në një blender deri në një shkumë të trasha. Shërbyer Koktej duhet menjëherë pas përgatitjes. Nëse ju pëlqen shtrëngon trasha, qumështi pastaj të marrë një të vogël. Për pije më të lëngshme, në të kundërtën - për të rritur sasinë e qumështit të nevojshme. Milkshake në blender gati!

Nëse pije klasike qumësht për të shtuar kakao, kafe ose çokollatë, atëherë ai është i sigurt për të mbush me gëzim ju lart. koktej të tillë dhe plotësues shurup luleshtrydhe, bajame ose lajthi; ata do t'i japë atij shije edhe më të rafinuar. Për të rritur imunitetin, shtoni koktej frutash. Luleshtrydhe të ndihmuar të luftuar virusin e gripit. Cherry rrit tonin, djeg dhjamin, përmirëson qarkullimin e gjakut dhe largon toksina. Boronicë përmirëson vizion, raspberries ul temperaturën.

Bazuar në Milkshake klasike Milkshake mund të jenë të përgatitur në një blender në variacione të mëdha. Për shembull, në sajë të disponueshmërinë e këtij frutave ekzotike si banane, ju mund të përgatisë të shëndetshme, të shijshme dhe të mjaftueshme të lartë kalori banane koktej. Le të ketë filluar: është e nevojshme për të pastruar banane, bluaj në një blender, shtoni qumësht dhe akullore. E gjithë kjo mundi me një mikser. Banane rritjen e efikasitetit, përmbajnë kalium dhe magnez, si dhe zemrën e nevojshme. Në vend të banane mund të shtoni ndonjë fryt tjetër ose kokrra të kuqe. Nëse banane koktej shtoni një raki pak dhe kanellë, atëherë ajo mund të përdoret gjatë natës si një ndihmës për gjumë.

Në qoftë se, në vend të lëng frutash milkshake gatuaj, atëherë ajo mund të përdoret për mëngjes. koktej të tillë pasuruar me vitamina, proteina dhe nuk përmban kalori.

Winter milkshake dobishme në një blender me lëng të frutave agrume (limon, portokall, grejpfrut), pasi që ka shumë vitaminë C. Peach njëjtën koktej pasuruar me vitamina të grupit B.

Si për të përgatitur qumësht dridhet, dhe ju mund të dalë me veten e tyre, duke kombinuar fruta të ndryshme, manaferrat, lëngje dhe erëza (vanilje, kanellë), dhe ju mund të kërkoni për recetave interesante në web.

Pini një milkshake me akullore gjatë gjithë vitit dhe do të jenë të shëndetshme dhe të plotë të emocioneve pozitive!