Koktej Banana - të mirë dhe shije.

Koktej Banana - pi që të njëjtën dashuri, të rriturit dhe fëmijët. Ajo mund të përdoret në çdo kohë të ditës. Veçanërisht mirë për të ofruar mysafirët koktej banane në parti të verës. Këto fruta ekzotike ka qenë kohët e fundit një vizitor i shpeshtë në tryezat tona. Por tani banane hahet në çdo familje, dhe madje edhe fëmijët e vegjël të provoni ato që nga lindja. Para se të kuptoj se si të gatuaj banane koktej, është e nevojshme për të folur në lidhje me përfitimet e këtij fruti.

Besohet se banane të përmirësojë gjendjen shpirtërore. Ata janë të mëdha për të njom, dhe të ketë një shije të veçantë. Sigurimet e mjekëve në këtë fryt në fakt përmban endorphins - humor hormonet. Për më tepër, ajo ka serotonin aftësinë për të njohur për të stimuluar reagime të ndryshme pozitive. Por, pavarësisht nga shumë pronat pozitive të këtyre frutave janë shumë të larta në kalorive. Prandaj, në qoftë se ju jeni në një dietë apo jo vetëm shumë i kënaqur me figura, mos abuzojnë ato. Në një banane përmban rreth 80 kalori. Pra, një ose dy banane në ditë - nuk është e frikshme.

koktej banane do në trupin tuaj sasinë e magnez dhe kalium nevojshme. Përveç kësaj, banane shquar performancën rritjen mendore. Sidomos e vlefshme është cilësia në moshën tonë të nxitim të vazhdueshëm dhe ngarkesa të mëdha.

Bananet ndihmojnë punën e zemrës për shkak të përmbajtjes së kaliumit. Pas të gjitha, në qoftë se ky element gjurmë është e pamjaftueshme, ajo mund të shkaktojë një aritmi. Është e nevojshme për funksionimin e mirë të mëlçisë. Dhe italianët janë edhe duke përdorur banane si një pilulë natyrore gjumi. Ata bëjnë banane koktej me konjak dhe kanellë dhe e përdorin atë gjatë natës.

Është e rëndësishme të dini se bananet jo pjekur sjell vetëm dëm në trup. Ato përmbajnë shumë niseshte, kështu që ajo mund të jetë vanitet. Mbani fruta në frigorifer, ose ju nuk mund të dal. Kjo duhet të bëhet në temperaturë dhome dhe lagështia e ulët.

Nëse ju doni për të kënaqur të ftuarit, fëmijët apo veten me një pije të shijshme dhe të dobishme, koktej banane - çfarë ju duhet. Këtu është një shembull i një vitaminës pije të tillë: të marrë dy banane, 100 ml krem, katër kivi, dy lugë shurup sheqeri, 200 mililitra ujë. Ajo është e mirë për të gatuar banane koktej në një blender. Edhe pse në qoftë se ju nuk keni një pajisje të tillë, ju mund të përdorni një mulli mishit, një lëvizje të zakonshëm ose një sitë. banane zhvishem dhe fruta kivi, prerë ata në copa të vogla dhe të lënë disa për dekorim. Ata duhet të bluaj deri sa të qetë. Tani, mundi krem të ftohtë në një shkumë, përziejnë ato me fruta të holluar dhe shurup sheqeri. Atëherë të gjithë ju duhet të rrëmbej, holluar pak me ujë mineral dhe i hedh në një gotë të gjatë. feta fruta shtyra duhet të inçizuara dhe të vënë në syzet.

Banana milkshake mund të bëhet me përdorimin e akullore. Merrni një banane, 300 gram qumësht dhe 100 gram akullore. Tani prerë banane dhe pres atë në një blender, shtoni qumështin, lëvizje përsëri, pastaj përsëri akullore dhe të vazhdojë rrahjen për disa minuta. Ready garniturë koktej me një fetë e banane dhe krem whipped.

koktej Banana mund të jenë të përgatitur dhe të nxehtë. Merrni një gjysmë litër qumësht, një banane, një kanellë pak, një bathë vanilje, 50 gram çokollatë e errët. Ju duhet për të ngrohur qumështin në një tigan, të vënë në pod vanilje, prerë gjati. Hequr atë. Banana duhet të bluaj në një blender dhe shtoni qumështin. Vazhdimi për të ngrohur përzierje është vënë në të çokollatë thyer. Prisni derisa koktej të bëhet një masë homogjene, hiqni tenxhere nga të nxehtit dhe derdh në gota. Do ta spërkatë me kanellë. Ky koktej banane për të ndihmuar ju të ngrohtë deri në një mëngjes të ftohtë dhe të pirë e të ngrënë veten lart.