Gatim sallatë bathë me djathë

Përdorimi i fasule për tretje dhe zhvillimin e sistemit imunitar ka kohë që janë provuar. Që përmban fibra, magnez, fosfor, vitamine E dhe shumë substancave të tjera të dobishme. Sidomos, kjo bimë familjes fasule është i pazëvendësueshëm për VEGJETARIANËT dhe njerëzit që duan të humbin peshë. Përveç kësaj, ajo duhet të thuhet se sallatë Bean me djathë është e lehtë për të bërë dhe shumë të shijshme.

Për përgatitjen e pjatave mund të përdoret jo vetëm konservuar, por fasule të freskëta të llojeve të ndryshme. Që receta e këtij gjellë mjaft një sasi të madhe, dhe përbërësit mund të jenë të ndryshme, pasi të gjithë, fasule, djathë dhe përzierje me shije jo vetëm me pothuajse të gjitha perimet, por edhe mish, produkte suxhuk dhe shumë produkte të tjera.

Pra, për tryezën e festave mund të gatuaj sallatë bathë me djathë dhe proshutë. Përveç përbërësit kryesore, ju do të duhet një çift të mollë, karafil të hudhër dhe majonezë. Fasule është më e mirë për të marrë të kuqe, konservuar në lëng e tyre. Proshutë dhe djathë të prerë në kube të vogla. Apple peeled dhe prerë në copa, në lidhje me madhësinë me përbërësit e mbetur. Çdo gjë është e përzier, shtoni fasule, presion hudhër dhe të veshur me majonezë.

Për recetë e mëposhtme në të cilën për të përgatitur një sallatë me fasule dhe djathë, ju mund të merrni fasule të ziera. Për këtë qëllim është ngjyhet më parë gjatë natës, pastaj i gatuar për rreth dy orë. Përveç kësaj, nevoja për djathë të përpunuara dhe paketim surimi, të cilat janë të prerë në copa madhësinë ngjashme me një kokërr. peppers ëmbël bell larë, ajo është larguar nga thelbi, dhe pjesa tjetër prerë në sheshe të vogla. Përbërësit janë të përzier, pak solyatsya përzier butë. Ata rrëshqitje majonezë hedhur. Garniturë me një mund sallatë me majdanoz ose kopër.

Shumë të shijshme dhe të përzemërt kthehet sallatë Bean në salcë domate. Më e lehtë do të jetë receta e ardhshme. qepë të skuqura dhe karrota janë shtuar në fasule, të cilat drenazhuar lëngshme. Kjo gjithashtu shtoni arra copëtuar dhe djathë integruar, një lëng limoni pak. Plotësoni këtë sallatë mund domate, fasule drenazhuar, dhe mund të jetë një sasi e vogël e majonezë. Përveç kësaj këtu ju mund të shtoni prerë proshutë në shirita dhe i copëtuar vezë të ziera.

Nëse ka bishtaja (më mirë për të marrë të rinjtë), ju mund të bëni një sallatë të fasule me djathë dhe selino. Për ta bërë këtë, fasule dhe selino, zier deri në gjysmë. Copëtuar Saute qepë për një kohë në vaj luledielli, atëherë këtu shtoni një spoonfuls pak e paste domate, një majë e kripë, një lugë çaji sheqer dhe uthull. Për disa minuta, të gjitha është e majta në të zjarrit. Selino, peeled dhe prerë në kube të vogla, përzierje me fasule, sasi e vogël me djathë integruar. veshur sallatë salcë ostuzhennym, të vendosur në krye të zarzavate copëtuar.

Fresh shije perimeve ka një sallatë të fasule dhe lakër. Është më mirë për të marrë lulelakër kocheshok, të prerë në copa të vogla dhe vlim për rreth 10 minuta në ujë të kripur. Pas kësaj gris lakër në shirita të vogla, ajo është shtuar në fasule konservuar dhe bizele. 2-3 vezë të ziera të prera në kube, herbs copëtuar të freskëta, të gjitha shtuar në sallatë dhe i kalitur me lëng të gjysmë limoni dhe një krem pak kosi.

Shije origjinale e salads Bean janë të plotësohet me kërpudha (ju mund të marrë marinuar, skuqur, të thata ose të freskëta). Kjo pjatë është jo vetëm e shijshme, por edhe të përmbajnë një shumë të proteinave, e cila është e rëndësishme për VEGJETARIANËT ose njerëz që mbajnë postin.

Unë duhet të them se salads, të cilat janë shtuar në fasule me djathë, pavarësisht recetë për përgatitjen e tyre do të jetë një sukses jo vetëm në dietë, por edhe në tryezë pushime.