Si të gatuaj elb shpejtë dhe të shijshme

qull elb nuk është shumë e popullarizuar në mesin e rusëve, por kjo ndodh, më shumë gjasa për shkak të numrit të pamjaftueshëm të recetave të saj. Në fakt, kjo pjatë është një nga më të thjeshtë dhe të arritshme financiarisht. Para se të flasim rreth asaj se si për të përgatitur qull, ne duhet të flasim për pronat e dobishme e elbit. Ata që nuk e di, ne informojmë se elbi quhet elb tërë kokërr. miell i bluar trash dispozicion furnizuar pa filmave. Në elbi përmban shumë substanca të dobishme për shëndetin e njeriut. Për shembull, aminoacidet. Gjithashtu Perlovka lysine përfshira - substancë që stimulon prodhimin e kolagjeni dhe vonues procesin e plakjes.

Amvise shumë e interesuar në atë se si për të përgatitur një elb shijshme. Ka shumë metoda dhe receta për këto drithëra. Megjithatë, njerëz të ndryshëm kanë shije të ndryshme. Për shembull, një si qull elbi, të ziera në ujë, dhe një tjetër - në qumësht. Shpesh, përfunduar drithëra shtuar copa të frutave, bimëve dhe çdo përbërës të tjerë. Gratë që janë të shikuar shifrat e tyre, shpesh zgjedhin dietë elb. Kjo ju lejon për të humbur peshë në kohën më të shkurtër të mundshme. Në të njëjtën kohë trupi nuk është varfëruar dhe vazhdon të marrë ushqyesve të nevojshme.

Na tregoni se si të gatuaj elb shpejtë dhe të shijshme. Për qull doli thërrmueshëm dhe e shijshme, drithërat duhet të ngjyhet në ujë të ftohtë një natë më parë. Zgjohen në mëngjes, ju do të duhet vetëm për të mbushur drithëra me qumësht e çdo përmbajtje yndyrë, apo ujë të thjeshtë. Si të gatuaj elb perla? Është e nevojshme për të vënë pan në të cilën drithëra me qumësht ose ujë, për të sjellë të gjitha në një çiban, pastaj kuzhinier deri gatuar rreth ngrohjes ulët (kur është përdorur qumësht, por një banjë me ujë). Siç mund ta shikoni, nuk ka asgjë komplekse këtu.

Nëse jeni shumë të kufizuara në kohë, atëherë ne do të ju tregojnë se si të gatuaj elbin në multivarka. Për ta bërë atë kthyer tastier, është e nevojshme për 9 orë para gatimit pus thith atë në ujë apo normale (kokrra bazë të qelqit për litër të lëngshme). Për të shmangur ujë splashing përmes valvulave është e rekomanduar për të bërë të naftës brenda rim e pan.

Fillimisht, ne kemi nevojë për të tërësisht të larë bishtin e majmë. Kjo duhet të bëhet përsëri dhe përsëri, derisa uji në pjatë të thellë është transparent. Tani kujdes zhvendoset elbin larë perla në një multivarochnuyu tenxhere. Në krye me ujë të mjaftueshëm. Në këtë fazë, ajo tashmë është e mundur të kripës (por nuk e teproj atë). Zgjidh mënyrën e operimit Multivarki "Buckwheat". Set timer. Mbetet për ta kthyer njësi në dhe prisni derisa mënyra e zgjedhur është e gjatë.

Pas kësaj u larguan qull enë dhe tretem atë në pjesë në pjatë. Ju mund elb gjalpë shije dhe shtoni shurup. Kjo është një çështje e shijes. Dikush preferon për të ngrënë elb me copa frutash. Siç mund ta shikoni, ju duhet të bëni mjaft e përpjekje dhe kohë për të gatuaj një llapa shijshme dhe aromatike. Tani që ju e dini se si të gatuaj elb , jo vetëm në pjatë, por edhe në multivarka. Gëzojnë drekë apo darkë!