Recetë për meatballs e Turqisë në furrë. Features gatim, rekomandime dhe komente

Recetë për meatballs e Turqisë në furrë duhet të dinë çdo grua. Kjo gjellë e shijshme diete është i përshtatshëm jo vetëm për të rriturit, por edhe për menynë e fëmijëve.

cutlets dietik të Turqisë. Recetë në furrë

Nëse ju vendosni për të humbur peshë apo për të kërkuar për të ruajtur figurën e saj në mënyrë që, pastaj të marrë këtë shënim recetë.

përbërësit:

• Turqi grij - 300 gram.
• Low-yndyrë gjizë - 180 gram.
• Një qepë.
• Vezë.
• Grumbull kopër.
• Kripë dhe erëza.

Si të gatuaj një dritë cutlets Turqi? Recetë në furrë është shumë e thjeshtë:

• Qepë të pastër, vrazhdë pres dhe bluaj në një filxhan blender.
• Zarzavate finely pres.
• Përzierje përbërësit të përgatitura me mish te grire dhe djathë. Shto atyre vezë, kripë dhe piper për shije.
• BLIND duar të lagura korrje dhe vendin e tyre në një fletë pjekje, në pergamenë të përcaktuara.

patties kuzhinier për rreth dhjetë minuta, dhe pastaj të kthehet ato lopatë. Nëse ju doni për të arritur qëllimin tuaj dhe për të humbur peshë, atëherë Shërbyer me sallatë ose perime steamed.

Cutlets me herbs, ullinj dhe lloj djathi

Ky tender gjellë lëng mund të ofrojë mysafirët jo vetëm gjatë darkës normale, por edhe për tryezë festive. Të gatuaj burgers shijshme, të marrë produktet e mëposhtme:

• 300 gram e gjirit Turqisë.
• Fetë buke.
• 100 ml krem ose qumështi.
• Gjysma një lugë çaji lëvore limoni.
• Një degëz e borzilok.
• Gjashtë ullinj.
• 50 gram djathë lloj djathi.
• Një karafil të hudhër.
• Kripë dhe piper.

Pra, përgatitjen cutlets dietë të Turqisë në furrë. Recetë është në dispozicion këtu:

• Fileto prerë në copa dhe të lëvizni nëpër një mulli mishit.
• Ullinj dhe prerë barëra si imët të jetë e mundur.
• Baton zhytem në krem dhe djathë hekura.
• Të gjitha këto produkte përzierje në një tas të madh, shtoni gjallëri, hudhër kaluar përmes shtypit, si dhe kripë dhe erëza.
• Mbushje përzierje tërësisht dhe ta dërgojnë atë në frigorifer për gjysmë ore.

Piqem ëmbëlsira në një furrë preheated mirë derisa të tenderit dhe për të shërbyer atyre në tryezë me gjellë tuaj të preferuar anësor.

Turqia cutlets me patate në salcë domatesh

Nëse ju jeni i pjesshëm për enët djegëse djegëse, ju jeni të sigurt për të shijuar recetë tonë. Këtë herë do të duhet produktet e mëposhtme:

• Grirë gjeldeti gjirit - 700 gram.
• Dy feta buke të bardhë ose copë.
• Hudhër pluhur - dy lugë.
• Djegia piper i kuq - një lugë çaji.
• Thata kopër dhe majdanoz.
• Domate paste - dy lugë.
• Salt.
• vaj vegjetal.
• Miell - një lugë gjelle.
• Supë ose ujë për salcë.
• fletë gji.
• paprika e ëmbël.

Si për të bërë patties e Turqisë grirë mishit? Recetë në furrë, shih më poshtë:

• Përgatitja gjoksin grirë me një mincer ose blender.
• Përziejnë atë me herbs të thata, piper të nxehtë, pluhur hudhër, bukë zbutur dhe kripë. Nëse ju mendoni se mbushje do të jetë tepër i trashë, pastaj derdh pak ujë ose qumësht.
• patties kuzhinier në furrë.
• Në një tigan skuq miellin në një sasi të vogël të vajit vegjetal. Kur ai bëhet një të artë, shtoni paste domate dhe supë viçi. Llokoçis pak gjelbërim të thata, të vënë fletë gji, kripë.
• Boil patate në lëkurat e tyre deri butë. Pas kësaj, prerë ata në feta dhe ta dërgojnë atë në një pjatë pjekje. patate Sprinkle herbs, hudhër, piper i kuq, kripë. Plotësoni atë me vaj perimesh dhe ta dërgojnë atë në furrë.

Vendos qofte dhe patate në një pjatë, pour salcë gjellë. Një drekë e shijshme apo darkë gati për të shërbyer.

cutlets diete Turqinë në furrë. Hap pas hapi recetë

burgers shijshme dhe lëng do të ju ndihmojë të mbajë një formë të mirë dhe do të të mbush me gëzim. Fakti që mishi Turqia është jo vetëm që përmban shumë proteina, por edhe është e pasur në triptofanit. Kjo substancë është quajtur shpesh hormon e gëzimit.

përbërësit:

• Fileto - 500 gram.
• Një qepë.
• Tri fletët e lakër të bardhë.
• Hudhër - dy karafil.
• Veze proteinë.
• Gjallëri e një gjysmë limoni.
• Një pjesë të vogël të farat e susamit.
• Bardhë dhe e zezë piper, kripë.

Recetë për meatballs të Turqisë në furrë nuk do të shkaktojë vështirësi edhe për kuzhinier rishtar:

• Mish dhe perime janë të prerë në copa, dhe pastaj lëvizni nëpër një mulli mishit.
• Shtoni gjallëri grirë, vezë, erëza dhe kripë.
• Formojnë një raund apo boshllëqet ovale, dhe pastaj rrokulliset ato në farat e susamit.
• Vënë bërxolla në tigan, e cila është e nevojshme paraprakisht për të hedhur pergamenë.

Piqem deri gjellë gatuar, të shërbejë atë me perime të freskëta apo të zier.

Cutlets copëtuar mish gjeldeti

Kjo pjatë është një veçanërisht lëng dhe e shijshme. Ajo duket e madhe në menynë e atyre që e angazhuar në palestër apo trajnimit peshë.

Produkte të drejtë:

• Fileto - një copë.
• Proteina (e mundshme) dy vezët e pulave.
• Qepë - një copë.
• Greens - fakultative.
• Bran milled - dy lugë.
• Kos - katër lugë.
• Erëza - për shije.

Si të piqem ëmbëlsira gjeldeti copëtuar (recetë në furrë, dhe një hap pas hapi përshkrimin e):

• Mishi dhe qepë të prerë në kube të vogla.
• zarzavate pres.
• Mix produkte vezë e bardhë, krunde, kos, kripë dhe erëza.
• Forma duart tuaja patties rrumbullakta dhe i dorëzon ato në furrë të piqem.

chops plotë palestër zbukuruar me perime dhe për të shërbyer gjellë në tryezë.

Kotëletë me kërpudha

pjatë origjinale si të rriturit dhe fëmijët. mish e tenderit, i freskët dhe shije të shkëlqyer e bëjnë atë një delikatesë e preferuar e familjes tuaj.

përbërësit:

• Fileto (kofshë ose gjirit) - 500 gram.
• Mushrooms - 300 gram.
• Qepë - 200 gram.
• Breadcrumbs.
• vaj vegjetal.
• Kripë dhe piper.

Recetë për meatballs e Turqisë në furrë me kërpudha përfshin fazat e mëposhtme:

• Hark të pastër, të prerë imët dhe të skuqura në vaj perimesh.
• Mushrooms, lëvore dhe prerë në copa të vogla. Dërgoni ato në tigan me qepë dhe skuq deri gatuar.
• Pres mishin në një blender apo mulli.
• formë grirë dhe ëmbëlsira në qendër të çdo të vënë një lugë e mbushje. Lidhu edges dhe cutlets rrokulliset në breadcrumbs. Para se ju mund t'i zhytë në vezë rrahur (veçanërisht nëse ju jeni të shqetësuar se dizajni mund të bie përveç).
• Shpejt skuqura paraformoj në një sasi të vogël vaj vegjetal.
• Pas kësaj Transferimi bërxolla në një fletë pjekje dhe sjelljen e tyre në gatishmëri në furrë.

Zgjidhni një pjatë e dytë për simpati tuaj, dhe të marrë gjellë në tryezë.

Cutlets e mish gjeldeti salcë e ëmbël dhe i lagësht

Bëni menu zakonisht më të larmishme do të ndihmojë në recetë tonë. Për këtë gjellë ju do të duhet:

• Një ëmbël piper.
• Gjysma e bulbs.
• Ginger Root - pesë centimetra.
• salcë soje - 70 ml.
• miell misri - 100 gram.
• Gjysma e ëmbël piper jeshil.
• Konservuar pineapple - 100 gram.
• Jeshile qepë - 20 gram.
• Hudhër - dy feta.
• Oriz uthull - 70 ml.
• Turqi grij - 600 gram.
• Karrota - 100 gram.
• Lëng pineapple - 100 ml.

recetë:

• Piper i kuq, jeshile, qepë, hudhër, xhenxhefil, të vënë në një tas të një blender. Hidh atyre uthull oriz dhe salcë soje. Lëvizje e produkteve.
• Përzierje që rezulton të lidhur me gjeldeti dhe cornmeal. Dërgo mbushje të qëndrojë vetëm për 20 minuta.
• speca jeshile dhe karrota prerë në shirita.
• Pan pour lëng nga pineapple konservuar dhe 250 ml ujë. Sjellë përzierje në një çiban, dhe pastaj të vënë atë në perime. Pak minuta më vonë, dërgoni ato në pineapple diced. Pas një tjetër pesë minuta, derdh një salcë soje dhe uthull oriz pak. Vendos një lugë miell misri dhe kuzhinier salcë deri të trasha.
• Grirë verbërit nga bërxolla dhe piqem tyre në furrë.

pjatë të shijshme në stilin lindore është e gatshme për të shërbyer.

përfundim

Siç mund ta shikoni, çdo qofte recetë e Turqisë në furrë është mjaft e thjeshtë. Kështu që ju lehtë mund të përsëris ndonjë në kuzhinë. Experiment, shtoni përbërësit të reja dhe raduyte mbyllur shijshme.