Pot rosto pule - lehtë, i shijshëm dhe shumë të kënaqshme

Duke u kujdesur për një dietë të shëndetshme është bërë një nga komponentët kryesorë të jetës moderne, nuk na cosseting një mjedis të favorshëm. Kjo është arsyeja pse kushdo që dëshiron për të ruajtur apo përmirësuar shëndetin e tyre, herët a vonë të mendojnë për atë që ai ha. Përveç kësaj, Reklama dhe mjekët përditshme nga ekranet televizive dhe faqet e gazetave dhe revistave të trembur na mbipeshë, kolesterol dhe kancerogjene. Dhe ne nuk mund të ndihmojnë, ne fillojmë të dëgjojnë dhe të rishqyrtojë dietën tuaj.

Ndoshta një nga më të dobishme, ju mund të telefononi enët gatuar në tenxhere. Qeramike pots përkryer të ruajtur jo vetëm produkte të cilësisë shije, por pothuajse të gjithë e vitaminave dhe mineraleve. Përveç kësaj, për shembull, pulë rosto tenxhere, ajo është shumë e shpejtë dhe e lehtë për të gatuaj, ju kursyer kohë dhe energji. Përbërësit mund të jetë çdo gjë, në varësi të preferencave tuaja dhe imagjinatës kuzhinës. Pulë mund të zëvendësojë derri apo kërpudha.

Pot rosto pule me patate - ajo është e lehtë për të përgatitur një vakt diete, e cila do të jetë e rëndësishme dhe darkë, dhe një darkë gala. Recetë e këtij gjellë do të jenë të gëzuar nga të dy gatuan rishtar dhe "gatuan" me përvojë.

Për të përgatitur dy pjesë, të marrë:

- 2-3 patate mesme;

- një karota mesëm;

- gjysma e llambë;

- një gjysmë gjoks pule;

- një medium domate;

- 2 karafil hudhër;

- një medium piper i kuq bell;

- kripë, aroma;

- bimëve të freskëta;

- luledielli ose vaj ulliri;

- pjekur ujë të nxehtë;

- salcë kosi.

perimet e mia dhe prerë ata feta. Qepë finely shinkuem dhe të skuqura në vaj, shtoni në të karrota dhe domate. pots e mia, shtoni gjalpë dhe përhapjen pule, patate, piper, perime thekur. Tjetra, shtoni kripë, erëza, hudhër dhe salcë kosi. Plotësoni të ardhmen e ujit të nxehtë me një të tretën. Ne kemi vënë tona pots në furrë ose në mikrovalë. Pot rosto e pulave në mikrovalë rezulton edhe tastier dhe të shëndetshme. Ora gatim merr një mesatare prej gjysmë ore. Përfunduar hot mos harroni të spërkat me herbs freskëta.

Nëse ju doni të gatuaj gjellë shijshëm dhe flavorful, të rritur vlerën e saj ushqyese dhe për të marrë përfitimin maksimal, por edhe të kalojnë një minimum të kohës suaj, rosto tenxhere në mikrovalë - kjo është kuzhinës shkop magjik tuaj shkop magjik.

patate shumë të shijshme merret me mish derri dhe kërpudha. kërpudha të freskëta dhe i aftë të ligët mish për këtë të mirë. Marrë pulë në vend të mishit të derrit. Prerë atë në copa të vogla dhe patate dhe karrota në kube dhe crayons. Kerpudha pije dhe skuqura në vaj luledielli me qepë dhe karrota. pots Cook, hedh ato në pak shtresa të naftës dhe vendi i përbërësve: patate, mish dhe kërpudha. Ju mund të shtoni më shumë domate dhe bell peppers. Çdo shtresë e nevojshme kripë, piper dhe sasi e vogël erëza. Top me një lugë salcë kosi dhe shtoni një grimë e nxehtë ujë të zier. Vënë në mikrovalë për 20 minuta dhe të gëzojnë një vakt shijshme. Para se të shërbejnë, spërkat me majdanoz të freskët dhe kopër.

Pot rosto pule mund të jetë i gatuar dhe mrekullia e teknologjisë moderne - aerogrill, e cila ka bërë kohët e fundit ëndrra e çdo kujdesen për shëndetin e familjes së tyre, mësuese. Nëse ju ende jeni një shumë me fat, thjesht vendosni tenxhere qeramike me përmbajtjen e saj në aerogrill dhe për të mundësuar mënyrën e duhur. Kjo rosto eliminon yndyrë padëshiruar dhe për të rritur komponent diete e gjellë. Përveç kësaj, rosto tenxhere në aerogrill përgatitjen vetëm 15-20 minuta, duke ruajtur të gjitha vitaminat dhe mineralet ne kemi nevojë.

Qeramike pots - kjo është trashëgimia e etërve tanë kujdesen, duke e ditur sekretin e shëndetit dhe jetëgjatësi. Ata gatuar në sobë ruse, duke ngrënë nga enë balte dhe zor se e dinte sëmundjeve. Dhe përmbledhur, mund të themi se çdo gjë është e mirë, në një nivel me Genius - thjeshtë.