Peshku Ice: Kurse shijshme kryesore

E dyta enët peshku si pothuajse çdo gjë. Përveç shijes së mirë, ata janë shumë ushqyese dhe të ulët kalori. Por ju duhet të zgjidhni një përzierje të nxehtë tortë. Një nga opsionet më të mira është të peshkut akull, sepse ajo ka pothuajse asnjë kockat. Është e shijshme, i pasur me proteina, aminoacidet, elementë gjurmë (fluor, fosforit, kaliumi) dhe vitamina. Mish mjaft të dendur, por të butë. Prandaj, do të ishte ideale për gatim enët.

peshk akull me perime. Për dy servings e këtij gjellë ju do të duhet: katër kufomat e dyqind gram, pesë karrota rinj, dhjetë asparagus, pods bizele, dyqind gram, gjysmë lëng limoni, vaj ulliri.

Peshku duhet të pastrohet nga brenda dhe fins, të lajë, leckë të lagur. Tjetra, fshij piper dhe kripë brenda dhe jashtë. Kuzhinier në një kazan të dyfishtë. Në këtë kohë, hedh në një vaj të thellë sauté pan, vënë peeled perime gjithë, kuzhinier për tre minuta. përhapur peshk në pjatë, spërkatet me lëng limoni dhe për të shërbyer me perime.

peshk akull me patate. Për të bërë këtë gjellë që ju duhet përbërësit e mëposhtme: limon patate gatshme pure, një gjysmë kilogram peshk, një gotë e gjysmë ujë, një lugë të vogël kripë, pak margarinë, dy lugë të mëdha të verë e bardhë, vezë e verdhë veze të papërpunuara, një gjysmë gotë me salcë kosi, tre lugë të mëdha miell, njëqind gram djathë integruar lëng dhe piper të bardhë.

larë trupin e pajetë, i hedh ujë të valë dhe kuzhinier rreth ngrohjes mesme deri të shtetit gati. Tjetra ju duhet të marrë ato dhe ndarë mishin nga kockat. Bouillon domosdoshmërisht thahet, shtoni verën në vëllimin e përgjithshëm të lëngshme e cila ishte katërqind miligram.

Në një tigan të thellë, shkrihet margarinë dhe skuq miellin. Ftohet pak dhe shtoni lëngun e mishit. Të sjellë një çiban, nxitje të vazhdueshme atë. Cook duhet rreth pesë minuta. Në këtë kohë, lëvizje verdhë veze veze dhe salcë kosi, shtoni salcë. Tjetra, fillojnë whisking, ngrohja atë rreth ngrohjes mesme. Më e rëndësishmja, të lëngshme nuk vlim. Në fund shtoni kripë, një majë e piper dhe një lëng limoni pak.

Tjetra, thatë peshkun, e vënë atë në pan, pour prevede dhe sasi e vogël me djathë. Imponojnë patate pure dhe piqem në furrë preheated për rreth njëzet minuta.

peshk Ice "fuqishme" është e përkryer për birrë. Për të përgatitur gjellë që ju duhet përbërësit e mëposhtme: një kilogram të produkteve të ngrira, gjashtëqind gram patate, një gotë krem të rënda, katër lugë të madhe të mustardë, pak vaj perimesh, tre pikat e salcë tabasko, një rreze të ndonjë bimëve (majdanoz ose kopër), kripë për shije.

Fish lirë nga fins dhe rropullitë, larë. patate
Peel dhe prerë në shirita. Tjetra, yndyrat, një piper pak, kripë dhe të vënë në një formë. Shtresa e lartë bëjnë peshk. Tjetra, ne fillojmë për të bërë salcë. Për këtë larë të gjelbër dhe pres imët. Tërësisht lëvizje krem me salcë tabasko dhe mustardë. Në fund, shtoni zarzavate. Pour prevede peshk dhe e vënë atë në furrë preheated për gjysmë ore.

Peshku "Ice nën një pallto lesh." Ju do të duhet: dy kufomat e të vogla, tre llamba të mëdha, gjashtë karrota, majonezë, bimeve dhe seasonings për shije. Peshk për të pastruar, për t'i bërë ato fileto, larë dhe peshqir tërësisht letër i lagësht. Prerë në copa, secili pak kripë dhe piper. skuqura tjetër që u shfaq kore shijshëm. Në këtë kohë, pres qepë imët dhe të skuqura në vaj ulliri. Kur pjesët janë transparente, shtoni të pan karrota të mëdha integruar. Shuar perime për dhjetë minuta nën kapak. Tjetra, pan për të përhapur copa të peshkut, furçë secili me majonezë dhe të vënë në "shtresë" të lartë të perimeve. Piqem për dhjetë minuta. Shërbyer kurs ftohtë kryesore.

Ju bëftë mirë!