Filozofia Yoga për fillestar

Filozofia e yoga është jashtëzakonisht popullor sot. Për shumë kjo është bërë një zbulim i vërtetë në jetë. Yoga shpëton njerëzit torturuar nga stresi përditshme dhe i ndihmon ata për të parë gjëja më e rëndësishme, discarding miturin. Në këtë rast, nuk është reduktuar në ushtrimin zakonshme komplekse. Yoga si një traditë të lashtë dhe të fesë, yoga si një filozofi dhe mjekësi - kjo është ajo që do të diskutohet në këtë artikull.

Arsyet për popullaritetin e yoga në botë sot

Siç u tha tashmë, Yoga sot jashtëzakonisht popullor. Ju mund edhe të thonë se ajo është në modë në shoqërinë e sotme. Cilat janë arsyet e popullaritetit të tillë?

Për ta bërë këtë, ju duhet për t'iu përgjigjur një pyetje. Identiteti Modern - çfarë është ajo? Lodhur, depresion dhe të shtypur. Njeriu i shekullit XXI, zakonisht e kalon jetën e tij në ndjekje të përfitimit të diskutueshme. Yoga gjithashtu ndihmon për të përballuar jo vetëm me stresin e përditshme, por edhe mëson të përqëndrohet (dhe fuqi) të, gjërat më të rëndësishme me të vërtetë të rëndësishme.

Filozofia yoga tregon për njeriun e vetmja mënyrë për të realizuar thelbin e saj, ajo ndihmon për të lëshoj potencialin tuaj të brendshme.

Çuditërisht, praktika e teknikave të yoga janë gjithsesi. Edhe në qoftë se një person nuk beson në to, ose nuk kanë një çelës për natyrën dhe bazën e kësaj filozofie. Ky është një tjetër tipar unik e yoga.

Filozofia yoga është (shkurtimisht)

Çfarë është yoga? A është e drejtë për të thirrur atë filozofi, shkenca apo feja?

Fjala në sanskritisht do të thotë "bashkim". Në një kuptim të ngushtë, ne po flasim kryesisht për harmoninë e trupit dhe shpirtit, dhe bashkimit të njeriut. Në një kuptim më globale është bashkimi i njeriut me Perëndinë.

Yoga - Indian filozofi është shumë e lashtë. Parimet e saj themelore veçuar në shekullin e dytë para Krishtit, e feje famshme Patanjali. Megjithatë, të pohojnë se filozofia e yoga është themeluar vetëm ato siç duhet. Pas të gjitha, besohet se yoga ka dhënë njerëzimit nga Krijuesi (me avatar Krishna).

Themelet e kësaj doktrine janë në kundërshtim. Aspektet e tyre individuale mund të gjenden në burime të ndryshme të lashta indiane, që nga Veda. Kjo është arsyeja pse historianët nuk mund të përcaktojë kornizën e saktë kronologjike të këtë drejtim.

Filozofia yoga është shumë i zhdërvjellët. Megjithatë, qëllimi kryesor i mësimit - është për të arritur Nirvana. Ky term i referohet një bashkim të plotë me Krijuesin.

Deri më sot, shkencëtarët kanë identifikuar një numër të formave të yoga. Ato janë:

• Jo Yoga;
• bhakti-yoga;
• Jnana Yoga;
• Mantra-Yoga;
• yoga Hatha dhe të tjerët.

Secila nga këto fusha - është vetëm një nga hapat drejt një qëllimi të përbashkët të filozofisë yoga - bashkim me Supreme. Në këtë artikull ne do të përqëndrohet në më shumë detaje në e fundit të këtyre formave.

Shëmbëlltyra e hyjnisë fshehur

Filozofia e yoga për fillestar është më i miri ilustrohet me një prej shëmbëlltyrës së lashtë indian. Kjo do të ndihmojë për të kuptuar më mirë thelbin e mësimeve të atyre që janë vetëm duke filluar për t'u njohur me të.

Pra, shembulli i hyjnisë fshehur ...

Sipas legjendës, para se të gjithë njerëzit në Tokë ishin perëndi. Kështu ata krijuan Brahma. Së shpejti, megjithatë, i zoti i gjithë perëndive panë që ata përdorin forca e tyre nuk është mjaft e drejtë, dhe për këtë arsye vendosi të marrë pushtetin e tyre hyjnore. Në të njëjtën kohë ai ngriti pyetjen: ku është hyjnia e fshehur e njerëzve në mënyrë që ata nuk mund të gjeni atë?

Për të zgjidhur këtë dilemë, Brahma thirrur këshilltarë. Ata filluan të mbushur atë me opsione të ndryshme: ajo e ofruar për të varrosur hyjninë e në tokë, të tjera - për të hedhur atë në fund të oqeanit ... Megjithatë, asnjë propozim nuk e pëlqen Brahma. "Njerëzit herët a vonë do të marrë në fund të oqeanit", - ai u përgjigj mendueshëm.

Papritmas i zoti i perëndive ai e kuptoi se çfarë të bëni. Ai vendosi për të fshehur hyjninë brenda vetë njeriu. Dhe ajo e bëri. Man pushtuar qiejt dhe thellësitë e detit, tuneli kilometrin e mërzitur nën tokë, por kurrë nuk kanë me të vërtetë kurrë nuk shikuar brenda vetes.

Yoga Historia: gjen lashtë

Është e vështirë për të përcaktuar se sa thellë në historinë e rrënjëve yoga shtrirje. Kështu, në arkeologët e Indus River Valley janë gjetur vula e lashtë, që daton në mijëvjeçarin e dytë para Krishtit. Ata përshkruajnë njerëzit dhe hyjnitë në pozicione të pazakonta (nga studiuesit numërohen 16 produkte të ndryshme). Ky konstatim ka bërë që historianët për të sugjeruar se një formë e yoga ka qenë i njohur për banorët e qytetërimit Harappan.

Nëse ne flasim për dëshmitë me shkrim, termi "yoga" për herë të parë ndodh në Rig Veda - një nga monumentet më të lashta të literaturës indiane.

Patanjali dhe "Sutras Yoga" e tij

Kjo doktrinë i referohet një listë të përbërë nga gjashtë shkollave ortodokse të hinduizmit. Filozofia yoga është i lidhur shumë ngushtë me drejtimin e Sankhya. Megjithatë, në krahasim me të, yoga - një më të teist.

Në lidhje me marrëdhëniet e këtyre dy shkollave tha në kohën e tij, dhe Genrih Tsimmer. Megjithatë, ai argumentoi se Sankhya jep një shpjegim të përgjithshëm të natyrës së njeriut, ndërsa praktikat yoga dhe hap rrugën për çlirimin e saj të plotë (Moksha shtetit).

Si çdo shkollë tjetër të filozofisë indiane, yoga ka tekstet e tij të shenjta. E ashtuquajtura "Sutras Yoga" të përshkruara urtë Patanjali. Në një prej tyre, nga rruga, mësuesi zbulon thelbin e konceptit para nesh. Sipas tekstit të Sutra e dytë, yoga - është "procesi i frenimin eksitim e natyrshme në mendje."

Swami Vivekananda: mënyra e jetës së filozofit

Një nga përfaqësuesit ndritura të kësaj shkolle është i urtë indian dhe aktivist shoqëror Swami Vivekananda. Filozofia yoga në punën e tij fitoi një kuptim të ri. Ai ishte në gjendje të shpjegojë pozicionin e saj të rëndësishëm në drejtim të botës perëndimore.

Swami Vivekananda jetuar dhe punuar në gjysmën e dytë të shekullit XIX. Ai u lind në vitin 1863 në një familje shumë fetare. Ai studioi në Kolegjin e Kishës skocez, i cili kishte një interes të veçantë në filozofi. Në të njëjtën kohë, Vivekananda, qëllimi i të cilit është për të gjetur personin që u takua me vetë Perëndinë. Së shpejti ai e gjen atë. Kjo ishte një lloj Ramakrishna. Vivekananda shpejti bëhet nxënës i tij.

Në 1888 ai, së bashku me dishepujt e tjerë të Ramakrishna, fillon të udhëtojë nëpër territorin e Indisë. Pastaj të dërguar në vende të tjera (SHBA, Francë, Japoni, Angli dhe të tjerët). Sage vdiq në vitin 1902. Trupi Swami-së, si dhe i tij mentor shpirtëror, ishte djegur në brigjet e lumit Ganges.

Gjatë jetës së tij, Vivekananda ka shkruar një numër të veprave. Më e rëndësishme në mesin e tyre janë si më poshtë:

• "Yoga Karma" (1896).
• "Yoga Raja" (1896).
• "Vedanta Filozofia: Leksione mbi Jnana-Yoga" (1902).

Swami Vivekananda: filozofitë

Vivekananda takon një thënie shumë të mirë-njohur: "Zoti është një , por emrat e tij janë të ndryshme." Disa e quajnë atë Jezus, të tjera - nga Allahu, dhe të tjerët - Buddha dhe kështu me radhë.

Swami Vivekananda është dallohen nga origjinalitetin e mendimit të tij. Arritja e tij kryesore si filozof është se ai ishte në gjendje të provojnë se idetë kryesore të Vedanta mund të aplikohen në një qëllime thjesht praktike, në jetën publike.

"Çdo person - është hyjnore në vetvete", - kjo thënia e Ramakrishna ishte një fije të kuqe në jetën e filozofit. Ai ishte i sigurt se askush nuk do të jetë i lirë, për aq kohë sa të lirë nuk do të të gjithë të tjerët. Vivekananda pohoi se një të vërtetë person i shkolluar është i detyruar të punojë pa u lodhur për shpëtimin e të tjerëve. Filozof vlerësoi sakrificën dhe fushatë të gjithë të mos humbasin besimin në veten tuaj.

Swami Vivekananda views sociale bazuar në faktin se Shteti dhe Kisha duhet të ndahen. Feja, sipas mendimit të saj, në çdo rast, nuk duhet të ndërhyjë në çështjet e martesës, marrëdhëniet trashëgimi, dhe si. Ai gjithashtu besonte se një shoqëri ideale duhet të jetë një përzierje uniforme për të gjitha katër kastat. Dhe ai ishte i bindur se feja nuk duhet të ndërhyjë në procesin e ndërtimit të një shoqërie ideale.

Hatha Yoga: Shkolla e Filozofisë

Emri i kësaj linje e yoga përkthehet nga Sanskrit si "fusion zgjeruara". postulatet e parë të kësaj shkolle sistematizuar Svātmārāma. Ai besonte se Hatha Yoga është një proces i përgatitjes së trupit të njeriut me meditime komplekse.

Fjala "Hatha", studiuesit sugjerojnë, është i përbërë nga dy komponentë: "ha", - mendja dhe "tha", - forca e jetës.

Hatha yoga - është një mësim të plotë mbi atë se si për të arritur harmoninë fizike me anë të efekteve fizike dhe psikologjike në trup (Kjo asana, pranayama, mudra dhe Bandha). Secila nga këto prek një pjesë të veçantë të trupit të njeriut. Në Hatha Yoga zgjedhur posaçërisht komplekset ushtrime të veçanta që mund të ju ndihmojë të përmirësuar shëndetin tuaj dhe për të luftuar sëmundjet e mëdha.

Breath - baza e jetës

Fokusi kryesor i Hatha yoga është në frymëmarrje. Pasuesit e kësaj shkolle besojnë se ndikimi i frymëmarrjes në trup është aq i fortë se (ushtrime të frymëmarrjes) vetëm një Pranayama mund të përmirësojë ndjeshëm gjendjen e tyre. Një kombinim i zoti i asanas me to - ajo e bën garanci e një trup të shëndetshëm dhe të fortë.

Hatha Yoga si një filozofi mjekësore synon spastrimin madhor plotë të sistemit të frymëmarrjes njerëzor. Përveç kësaj, ajo është një art i relaksuar trupin dhe të gjithë muskujt e saj. Pas të gjitha, një qartësi e vërtetë e mendjes vjen vetëm për relaksimin e organizmit.

Gjendja e proceseve të trupit, humor dhe mendimi i personit të lidhur ngushtë me frymëmarrjen e tij. Unë mendoj se, unë jam dakord me të gjitha. Kjo është arsyeja pse Hatha Yoga është kushtuar vëmendje për artin dhe teknikën e frymëmarrjes duhur. Në të njëjtën kohë ai i mëson njerëzit se si për të marrë frymë si duhet, jo vetëm gjatë seancave të veçanta, por edhe në jetën e përditshme. qëndrim i mençur dhe të kujdesshëm ndaj shëndetit të tyre - kjo është ajo që mëson njerëzit Hatha Yoga. Filozofia dhe praktika në të njëjtën kohë të endura organikisht në këtë doktrinë.

Qëllimet dhe objektivat e yoga e përgjithshme

Çdokush që ka vendosur të angazhohet seriozisht në yoga, mund të ndjekin qëllime të ndryshme. Kjo mund të jetë një dëshirë e thjeshtë për të përmirësuar shëndetin e tyre ose të kuruar sëmundje kronike. Dhe për dikë yoga - është çelësi për arritjen e moksha ( "Bashkimi me Brahman").

Nga rruga, ajo është Moksha - procesi dhe faktin se çlirimi nga samsara - qëllimi përfundimtar i shumë shkollave të filozofisë së lashtë indian. Por në Vaishnavism Qëllimi kryesor i yoga është dëshira për Perëndinë, Krijuesin. Sipas mësimeve të kësaj shkolle, një Vaishnava pastaj bie në një botë të hareshëm shpirtërore në të cilën ai mund të gëzojnë shërbimin devocionale të Vishnu.

Zhvillimi i yoga në Rusi

Qytetarët individuale të Rusisë kanë treguar interes në yoga është ende në kohët para-revolucionare. Në epokën e Bashkimit Sovjetik, kjo shkollë ishte nën ndalim ideologjike, e cila, megjithatë, nuk e ka penguar entuziastë individuale për t'u angazhuar në gjysmë-legalisht.

Në Rusi, në kohë të ndryshme, shumë personalitete të njohura ishin propagandistët aktive të yoga. Midis tyre - mjeku BL Smirnov, profesor V. Brody shkrimtar VI Voronin, inxhinier Ya I. Koltunov dhe shumë të tjerë.. Në fund të viteve 80-ta në Moskë fillon institucion të arsimit të lartë - e ashtuquajtura Akademia Yoga. Themeluesi i saj ishte Genadi Stetsenko. Në të njëjtën kohë kryeqyteti i Bashkimit Sovjetik ekziston një laborator i cili ka qenë duke studiuar metoda jo-tradicionale të trajtimit dhe rehabilitimit. Natyrisht, në sferën e interesit të laboratorit përfshirë dhe mësimet e Indisë së lashtë - yoga.

Yoga për fillestar: disa rekomandime të dobishme

Sot, kurse yoga janë mësuar në pothuajse çdo klub shëndetësore. Megjithatë, Njerëz të ditur ende e rekomanduar për të ndjekin mësimet në një shkollë të specializuar.

Së fundi disa këshilla për ata që planifikojnë të fillojnë ushtrimin yoga:

• veshje për trajnim duhet të jetë të rehatshme dhe të bërë nga pëlhura natyrore;
• për të filluar zhvillimin e yoga nevojë për një të vogël, gradualisht thekshëm në "thellësi" të kësaj doktrine;
• kaloni klasa padëshirueshëm, sepse çdo sesion i ri është një vazhdim logjik i një mëparshme;
• në praktikën e yoga duhet të trajtohen me shumë kujdes dhe tërësisht.

Dhe, sigurisht, mos harroni se yoga - kjo nuk është vetëm i shëndetshëm, trupi dinjitoz, por edhe mundësi për të përjetuar harmoninë e trupit dhe shpirtit.

Në përfundim ...

Yoga - filozofia e lashtë të Indisë, i cili është shumë popullor në botën moderne. Por kjo nuk është një filozofi, ose më mirë, jo vetëm ajo. Ajo është gjithashtu një shkencë, fe, tradita dhe praktika shekullore. Çfarë është kaq tërheqëse për filozofinë moderne njeri yoga?

Përgjigja e shkurtër për këtë pyetje mund të jenë të dy tezat kryesore. Së pari: Yoga ndihmon një person të përballen me presion të madh e realitetit mizor. Së dyti, ajo është në gjendje për secilin prej nesh për të hapur rrugën për një diturisë së tij, veten e tij e brendshme.