Fileto pule të pjekur. recipes

Baked Chicken fileto - një pjatë të përsosur për çdo ditë. Ai është i përshtatshëm për ushqim për fëmijë, dhe ushqim për atletët dhe ata që duan të humbin peshë. Pas leximit artikullin tonë, ju do të mësojnë sekretet e përgatitjes së saj, si dhe e thjeshtë për të hartuar recetave.

fileto pule e pjekur

Kjo gjellë e lehtë mund të jenë të përgatitur në vetëm gjysmë ore. Në qoftë se ju të paraqesë atë, së bashku me një sallatë me perime të freskëta për darkë, figura të bukur dhe pa mbushje shtesë të dhënë. Baked fileto pule është i përgatitur si më poshtë:

• Gjoks pule (400 gram) e prerë dhe vendin në formë kubike për pjekje panënshtruar. kripë mish dhe piper për shije, pastaj llokoçis.
• Dy vezë pule, rrahur me një lugë salcë kosi, shtoni kripë për ta dhe pour përzierje në gjoks pule.
• Fresh fetë domate në feta hollë dhe dekoroj rezultuar prerja casseroles sipërfaqe të ardhmen.
• Vendos formularin në një furrë para-ndezur për 40 minuta.

Gjellë përfunduar pak të ftohtë, të prerë në copa, të organizojmë në pllaka dhe do të shërbejë me perime të freskëta apo të pjekur.

pulë e pjekur dhe patate

Kjo pjatë është gatuar shumë thjesht, dhe ne do të përdorim produktet më të thjeshta për të. fileto pule e pjekur shumë të kënaqshme dhe lëng, ka një pamje tërheqëse dhe të hahet menjëherë. Për përgatitjen e tij ju do të duhet të:

• Finely copëtuar 500 gram gjoks pule.
• Pastroni katër karafil të hudhër dhe fetë e tyre në feta hollë.
• përbërësit përgatitur, përzierje me majonezë, kripë, piper dhe çdo erëza të tjera për shije. Leave fileto marinoj në frigorifer për 20 minuta.
• Qartë nga lëvore e një qepë dhe fetë atë unaza hollë.
• 300 gram e fshij djathë në një rende vogël.
• 300 gram krem (në vend të kësaj ai mund të marrë dhe krem) përzierje me erëza, kripë dhe piper.
• Lahen, lëvore dhe prerë në feta hollë 600 gram patate.
• Grease një pjatë pjekje me vaj, vë në pjesën e poshtme të unaza qepë, pastaj një shtresë e patate, lyhet me salcë krem dhe vë në krye të pulave. Sasi e vogël strukturën rezulton djathi integruar. Next Shtroj shtresat në të njëjtën mënyrë deri në fund produkteve. Top të jetë i sigurt për të spërkasë me djathë.
• furrë ngroh paraprakisht, e vënë atë në formën e një tavë dhe piqem për 40-60 minuta.

Enët gatishmërinë, kontrolloni me një kruese dhëmbësh apo thikë, atëherë le të ftohet pak dhe për të shërbyer.

Baked Chicken në salcë domate me proshutë

Papritur të dashurit tuaj, ata trajtohen me një gjellë të shijshme, e cila do të jetë bazë për proshutë dhe mish pule. casseroles foto ju mund të shihni në faqen tonë të internetit, dhe receta - shih më poshtë:

• Gjoks pule ndarë nga kockat dhe për të hequr lëkurën nga ajo. Të gjithë ne kemi nevojë për gjashtë copë, secila prej të cilave duhet të bëhet një "xhep" dhe plotëso atë me djathë integruar të përzier me borzilok.
• Fshij fileto me kripë dhe piper dhe të mbyllë çdo pjesë dy shirita të proshutë.
• Grease një pjatë pjekje me vaj dhe vendin në pulë përgatitur.
• 300 ml krem përzierje me domate të thata, shtoni kripë dhe erëza. Get Hidh salcë pule dhe të dorëzojë formularin për të piqem në furrë për 40 minuta

vakt gati të shërbejë me patate të ziera dhe sallatë të freskët perimesh.

pule e pjekur me djathë

Gjellë e ardhshme do të papritur ju me një shije pikante dhe aroma. Ai përbëhet nga perime vetëm shëndetshme, krem, erëza dhe mish pule. Tavë me djathë është i përgatitur si më poshtë:

• Peel dhe pres arbitrare një kilogram patate. Pastaj dele atë në një tenxhere dhe vlim deri butë.
• 600 gram pule marinoj në erëza tuaj të preferuar, pastaj prerë në shirita të hollë dhe të skuqura në vaj perimesh. Në fund, shtoni mishin copëtuar hudhër, spec i kuq, kripë, qepë copëtuar dhe speca. Produktet përvëlohem së bashku për pesë minuta.
• furrë ngroh paraprakisht dhe yndyrat me gjalpë një pjatë pjekje. Në shtresa e poshtme e patate të hedhur, kripë e saj, piper, dhe të lartë vë pule dhe perime.
• Lëvizje katër vezë, 200 ml krem, 150 ml qumësht, kripë dhe erëza. Hidh Kjo salcë ushqime të përgatitura.
• 150 gram djathë copë në një rende gjobë, pastaj spërkat ato tavë.

Piqem gjellë në furrë për rreth 40 minuta.

pule e pjekur me kërpudha

Përmes një kombinim të produkteve, kjo pjatë është e sigurt për të shijuar familjen tuaj. Për ta bërë atë, ju mund të përdorni si një kërpudha aromatik pyjore dhe champignons. Në dimër, ju mund të përdorni kërpudha të thata ose të konservuara. Si është një tavë të fileto pule:

• Pritini gjoks pule në copa të vogla dhe kuzhinier atë në një vaj perimesh bashku me kërpudha copëtuar (200 gram).
• Larë dhe të pastër pesë tubers patate, pastaj prerë ata në feta hollë.
• Lirë nga qepë lëvore dhe prerë atë në unaza hollë.
• Forma panënshtruar yndyrat me gjalpë, të vënë në gjysmën e poshtme të patate të përgatitura, spërkat atë me kripë dhe piper. vë më tej shtresa qepë dhe një shtresë e pulave, të përziera me kërpudhave. Cover plotësuar një pjesë të dytë të patates, dhe pastaj sezonin si kripë dhe piper.
• Hidh një gotë e gjysmë buding krem dhe të dorëzojë formularin në furrë preheated për 40 minuta. Dhjetë minuta para përfundimit të gatimit, sasi e vogël me djathë integruar gjellë.

përfundim

mish pule shkon mirë me një shumëllojshmëri të produkteve. Prandaj, ju pafund mund të eksperimentojnë me receta për të dhënë çdo herë shijet e reja.