Drumsticks pule në multivarka për të dashuruar

Chicken, sipas mjekëve dhe nutritionists, është një nga më të dobishme. Ky produkt në veçanti përmban shumë vitamina A, B, P, dhe elemente të ndryshme gjurmë. Chicken mund të jetë i gatuar një shumëllojshmëri të pjatave: appetizers ftohtë, supave, supave, e dyta. Shumë të shpendëve në kalori të ulët - rreth 184 kcal për njëqind gram të produktit. E gjitha varet trupin e pulave. Ushqimi është më i gjirit. Ajo përmban sasi të mëdha të proteinave dhe ushqyesve të tjera.

Shumica e yndyrore dhe të lartë - ajo këmbëve. Por për të përjashtuar ata nga pushteti, në çdo rast e pamundur. Ato përmbajnë kolagjenit të nevojshme për njerëzit që vuajnë nga hipertensioni. Shumë të dobishme gatuar këmbët e pulës në multivarka. Ka disa opsione: të vluar, stewing, tiganisje.

Çfarë të gatuaj pulë këmbët? Çdo gjë. Për shembull, rosto pule me perime. Shumë të shijshme këmbët pule, e pjekur në petë, i kalitur me salcë hudhër-krem me djathë dhe bimëve. Për ta bërë këtë, ju duhet të pastër këmbët, lehtë mundë off, shtoni erëza, të mbështjella me petë dhe vënë në furrë në një temperaturë prej dyqind gradë për dyzet minuta. Pastaj të vënë në një pjatë, ju mund të shtoni një perime bukur prerë.

Për ata që përmbahen në ushqimin e duhur, opsioni ideal do të jetë i gatuar pule këmbët në multivarka. një metodë e tillë është shumë i përshtatshëm. Ju vetëm duhet për të vënë mish në një tigan, shtoni erëza, pak ujë, fletë gji, një majonezë pak. Pastaj, zgjidhni programin "gatim" dhe të vendosur timer për njëzet minuta. këmbët gati vë në një pjatë, shtoni djathin e grirë në krye të zarzavate. Këtu ajo do të përshtaten çdo garniturë.

Ju mund të jenë të përgatitur në këmbët e ndryshme mënyra pule në multivarka. Recipes mund të gjenden në revista kuzhinës. mish pule është e mirë dhe fakti që ai mori nga enët e suksesshme dhe në jetën e përditshme, si dhe për tryezën e festave. këmbët steamed pule në multivarka shumë i mirë për ata që janë duke u përpjekur për të parë figurën e saj, të çojë një mënyrë jetese të shëndetshme. Dish përgatitur në këtë mënyrë është duke marrë një mish të ulët-yndyrë - lëng dhe e tenderit. dritë të përshtatshme to sallatë perimesh ose zarzavate sallatë, dhe i lagësht krem ose kos salcat.

Nëse keni nevojë për të përgatitur filler, ka një përshtatje e mirë gatuar këmbët e pulës në multivarka. Është e nevojshme për të hedhur këmbët në tenxhere, shtoni ujë, erëza, kripë, bay leaf, qepë kokë, karafil hudhër. Instaloni programin "gatim" dhe të vendosur timer për njëzet minuta. Pastaj shtoni lëngun ngjyhet në ujë të ftohtë, xhelatinë, pak nxehtësi. Vendi këmbët në pjatë, të mbuluar me të njëjtin lëngshme, spërkat me zarzavate finely copëtuar. Vendosini enët në një vend të freskët. Shërbyer me majonezë mund, ose kosi salcë krem-mustardë.

Përgatitja në multivarka - një nga mënyrat më të përshtatshme. Nuk ka nevojë të qëndrojë për një kohë të gjatë në sobë, nxitje, shqetësohen se papritur diçka do të digjen. Ajo është vetëm e nevojshme për të vënë produktet që ju të zgjidhni një plan dhe të angazhohen në çështjet personale. E pra, darka është gati për të vendosur në tryezë. Të gjithë të gëzojnë ushqimin tuaj!