Arre. prona të dobishme. Aplikimi.

<- @page {Siperfaqja: 21cm 29.7cm ;! diferencë: 2 cm} P {diferencë-poshtme: 0.21cm} ->

Ne të gjithë e dimë me të vërtetë "mbretërore" fruta - arre arrë, të dobishme pronat të cilat e bëjnë atë një prej ushqimeve më të vlefshme. Kuzhina e shumë kombeve të botës mund të mburremi e pjatave të shijshme, e cila është një përbërës i këtij arrë të mrekullueshme. Ai spicing supave dhe porridges, mish dhe enët peshk, sallata dhe sanduiçe, pies dhe casseroles, mallrat e pjekur dhe ëmbëlsirat, pelte dhe alkoolit. Ajo është ngrënë gjallë, i kripur, turshi, dhe madje edhe të papjekur, dhe përmbajtja kalorike që ai është e ngjashme me vaj dhe mish.

Rich aktive bio-elemente, arrë arrë, të dobishme pronat të cilat janë të njohura jo vetëm për gatim, ka kohë që janë përdorur nga mjekët popullorë për parandalimin e sëmundjeve dhe shërimin e të sëmurëve.

Arre përmban më shumë se 70% yndyrë, 20%, 10% proteinë karbohidrate. Ajo përbëhet nga taninet, aminoacidet, vajra esenciale, vitamina A, C, E, PP, disa vitamina e grupit B. Nut është një burim i jodit, hekur, zink, fosfor, manganez, baker, kaliumit, natriumit. yndyrna të pangopura gjenden në berthamat e pothuajse pa kolesterol, kështu që përdorimi i tyre në ushqim nuk kërcënojnë zhvillimin e arteriosklerozës. Arre - më të mirë vegjetal zëvendësues proteinave të kafshëve.

Të pajisura me fuqitë shëruese, arre, pronave të dobishme të cilat nuk janë të kufizuara në bërthamë, por shell, pulpë, membrana dhe gjethet janë përdorur nga healers popullore nga kohët e lashta.

Walnut përmirëson kujtesën, stimulon aktivitetin mendor dhe fizik, përmirëson imunitetin, heq nervozizmi dhe nervozizëm, rikthen forcën, mbron nga rrezatimi dhe carcinogens. Për të forcuar sistemin imunitar për të marrë në ushqim masë homogjene e mjaltë, rrush të thatë dhe arra. Alcoholate e ndarëse të brendshme (për të pirë tri herë në ditë për 20 pika) jo vetëm që përmirëson sistemin imunitar, por edhe normalizes ekuilibrin hormonal.

Konsumi i rregullt i arrave ka një efekt pozitiv në zemër, sistemin e tretjes, gjëndrat endokrine, enët e gjakut, trurit. Arre dobishëm në hipertension, mosfunksionim tiroide, diabeti, sëmundjet e lëkurës, infeksion nga nematodikeve, infeksionet e zorrëve, tuberkulozit. Për të forcuar muskujt e zemrës janë të këshilluar që të ketë rregullisht një përzierje të thatë dhe arra. A zierje e lë merret nga goja për uljen e nivelit të sheqerit në gjak. Për trajtimin e sëmundjeve të lëkurës duke përdorur pulpë drurë dhe tretësirë fruta papjekur. Great Përfitimet e arra me mjaltë, sidomos kur sëmundje vaskulare, ateroskleroza, dhe tuberculosis.

Walnut rekomanduar për gratë shtatzëna, fëmijë në gji, të moshuarit, pacientët të cilët kanë pësuar një dëmtim të rëndë, sëmundje, kirurgji. E pra, këto janë arra në funksionin seksual mashkullor - normalizuar nivelet e testosteronit, të rritur potencë seksuale, të zvogëlojë rrezikun e prostatitis.

Walnut ka veprim antiseptik dhe shërimit. Ajo ka qenë prej kohësh vërejtur se insektet dhe mikrobet janë të frikësuar për të erë nga gjethet e saj. vaj arre forcon plagët, djegiet, fraktura. Decoctions dhe infuzione të lë përdorur për shpëlarje fytin dhe gojën në angina, tonsilitis, faringjit, malcim nullesh.

Pronat e dobishme e arra janë të njohura dhe cosmetologists. vaj arre është një komponent i krem trupit, fytyrë, duar. predha grimcuar përfshira në mjetet lëkurë. Leh është përdorur në shampoos, rregullimin e gjëndra dhjamor.

Një çift i arra çdo ditë nuk do të dëmtojë pothuajse askujt. Por ju duhet të dini - arre, pronat e dobishme të cilat janë të pamohueshme, është një alergjen i fuqishëm, ka contraindications, dhe për këtë arsye duhet të përdorin atë me kujdes. Përveç kësaj, ajo është "shumë e rëndë" për stomakut dhe të mëlçisë, ajo është e rekomanduar për të ngrënë jo më shumë se 5-6 cores. arra tepruar të hahet mund të shkaktojë acarim të fytit dhe gojës, dhimbje koke, spazma vaskulare. Produkti është e lehtë për të tretet dhe absorbuar është e nevojshme të përtyp. Blerë arra në shell është më e mirë - për aq kohë sa ata janë të ruajtura vitamina, dhe elemente të tjera të rëndësishme.

Kundërindikuar në pacientët me alergji arrat, enterit, kolit, psoriasis, neurodermatitis.