Si të gatuaj fasule e gjelbër e shijshme?

Çfarë dimë për këtë produkt, i cili kohët e fundit u shfaq në tavolinat tona? Gjelbër fasule janë shumë të dobishme. Ai përmban të njëjtin numër të aminoacideve në proteina si mish. Ky produkt është shumë e lehtë për t'u përgatitur. ngrirë tij, zier, zier apo të konservuar. Fasule ka një strukturë delikate dhe palatability shkëlqyer. Gjëja kryesore është që të dini se si të gatuaj fasule e gjelbër, kështu që ajo doli shijshme dhe aromatik.

Fasule në greqisht

Për shkak të popullaritetit të këtij produkti, çdo vend ka recetë e vet tradicionale të përgatitjes së tij. Për kursin e ardhshëm duhet të marrë një gjysmë kilogram e bishtaja, 4 karafil të hudhër, dy lugë vaj vegjetal, 400 gram domate te konservuara, rigon dhe një lugë të vogël të kripës. Për të përgatitur reagim fund të pan ose tigan. Së pari, të ngrohtë deri të naftës në të dhe u përhap hudhër copëtuar. Kur ajo është e thekur pak, shtoni fasule. Të gjitha përzierje mirë. Ndërkohë, hiqni lëkurën nga domate dhe vënien e tyre në gjellë kryesore. Kur përmbajtja e sauté pan vlon, është e nevojshme që të zvogëlojë ngrohjes dhe ziej përbërësit për rreth 30 minuta. Pastaj ne pour rigon, kripë dhe kuzhinier për një tjetër 15 minuta. Përgatitja e bishtaja do të përfundojë kur përbërës kryesor është e butë dhe të avullojë lagështira. Konsistenca e enët nuk duhet të jenë të lëngshme.

sallatë Bean

Duhet të theksohet se para për të përgatitur fasule leguminoze gjelbër, është e nevojshme për shpëlarje mirë. Pastaj prerë të dy bishtin dhe do ta presë në copa (nëse është e nevojshme). Për kursin e ardhshëm ju duhet për të marrë 200 gram fasule, dy lugë të mëdha uthull molle, një karrota të mëdha, vaj vegjetal, kripë, spec i kuq dhe farat e susamit. Si të gatuaj gjelbër fasule varg me karrota? Për të filluar, të pastër karrota dhe tre të përdorur një rende. Pastaj shtoni to Piper i kuq, kripë dhe uthull. Të gjithë përbërësit janë të përziera dhe të lejuar për minutë 30. Gjatë kësaj kohe, ju duhet të skuqura fasule në vaj perimesh, duke shtuar pak ujë në të. Kur fasule do të jetë gati, ajo duhet të jetë e ftohtë. Pas kësaj, përzierje karrota dhe fasule. Të gjitha përzierje, shtoni kripë, nëse është e nevojshme, dhe të zhvendoset në një tas sallatë. Në krye të një sallatë spërkatën me nevojën susam.

Si të gatuaj fasule e gjelbër: a gulash shijshme

ju mund të përgatisë ndonjë gjellë nga ky produkt. Ajo është përdorur si një përbërës shtesë në gullash. Merrni 200 gram mish qengji, viçi dhe derri, 4 qepë, një gjysmë kilogram fasule të gjelbër, pak miell, vaj vegjetal dhe erëza. Fry e mishit, të prerë në kube të mesme. Qepë prerë imët dhe të shtoni në mish. Kur qepë të bëhet transparent, derdh në një tigan me ujë dhe të lënë për merak e mishit derisa ajo është e tenderit. Tjetra, nxjerr mishi fasule, kripë, erëza dhe ziej deri gatuar plotësisht. Sypem miell në salcë për dendësi. Gjellë është gati.

Ja se si të gatuaj fasule e gjelbër, kështu që ajo doli të njomë dhe e shijshme. Nuk është ende një shumë të recetave, por ju mund të eksperimentojnë me. Fasule blends me produkte të ndryshme, duke e bërë atë një perime të gjithanshëm.