Pije recetë Ginger: shije të madhe dhe përfitim

Xhenxhefil është një bimë me aromë dhe tepër të dobishme, të cilën shumë prej tyre tashmë kishin kohë për t'u dashuruar. Por jo të gjithë e dinë se si ta zbatojnë atë për të arritur efektin maksimal. Mësoni recetën për pije xhenxhefil dhe pini atë me kënaqësi dhe shëndet.

Përfitimet e xhenxhefil

A është i dobishëm një produkt i tillë? Po, shumë e dobishme! Së pari, është një antioksidant i shkëlqyer, i cili ndihmon trupin të përballojë ftohjet dhe është gjithashtu një parandalues i shkëlqyer kundër kancerit. Nëse jeni tashmë të ftohtë, atëherë mësoni recetën për një pije xhenxhefil, bëjeni dhe pijeni për të ulur temperaturën dhe shpejt të kuptoni. Nëse ndjeni një avari, atëherë ky produkt do t'ju ndihmojë të gëzoni. Gjithashtu, xhenxhefil ndihmon në eliminimin e inflamacionit, përmirëson tretjen, lehtëson përzierjen dhe ndihmon në humbjen e peshës. Po, me përdorimin e metabolizmit të përshpejtuar, kështu që kaloritë fillojnë të digjen shumë më shpejt.

Si të gatuaj?

Tani është koha për të mësuar recetë për një pije xhenxhefil. Ne ju ofrojmë disa.

1. Pini me hudhër. Për ta përgatitur atë ju duhet: 2 litra ujë; 1 fetë xhenxhefil (madhësia e një gishti); 2 karafil hudher. Ginger prerë në feta hollë (para-pastruar). Bëni të njëjtën gjë me hudhër. Tani vendosni gjithë këtë në fund të termos dhe derdhni me ujë të valë, mbuloni fort dhe lëreni për një orë, në mënyrë që produktet të shpërndajnë substancat e tyre të dobishme dhe të insistojnë. Pastaj tendosni infuzionin dhe pini gjatë ditës në pjesë të vogla.
2. Pije xhenxhefil me limon. Për të përgatitur këtë pije, ajo do të marrë: 4-5 centimetra rrënjë xhenxhefil; 1 limon; 1,5-2 litra ujë; 3 lugë mjaltë. Xhenxhefil të pastër nga lëkura dhe hekura në një rende të madhe, vihet në një enë (për shembull, në një kavanoz). Lemon shtrydhur dhe shtoni në termos, derdh ujë të valë dhe të ngushtë fort. Për insistimin, 1-2 orë janë të mjaftueshme. Tani tendosni gjithçka nëpër garzë të palosur në disa shtresa, dhe pastaj shtoni mjaltin. Done!
3. Receta për një pije xhenxhefil me portokalli. Për ta bërë këtë çaj do t'ju duhet: 1 copë xhenxhefil, 5 centimetra e gjatë; 1 majë e vogël e kardamomit; 10 gjethe nenexhiku (ose 1 lugë çaji bari të thata); 1 majë kanelle; 1 litër ujë; 50 ml lëng limoni; 100 ml lëng portokalli. Xhenxhefil të pastër dhe të prerë në feta hollë, të vënë në fund të termos së bashku me nenexhik. Shto kanellë dhe kardamom, pastaj derdhni limon dhe lëngje portokalli dhe ujë të valë. Mbuloni enën me një kapak, lëreni për një ose dy orë. Tendosni lëngun dhe pini me kënaqësi!

Si të përdoret?

Sa më të mirë për të pirë një pije xhenxhefil, të cilat recetë ju mund të zgjidhni sipas shijes tuaj? Më poshtë janë disa rekomandime.

• Mos harroni se xhenxhefil ka disa contraindications: gastrit dhe ulcerat, kolit, si dhe shtatzënisë dhe laktacionit.
• Mos e abuzoni këtë produkt! Norma ditore nuk duhet të jetë më shumë se një copë gjatësi prej 5-7 centimetra.
• Gjatë natës, pije nga xhenxhefil nuk duhet të dehur, pasi ato kanë një efekt toning.
• Xhenxhefil mund t'i shtohet çajit të zi ose bimor.
• Pluhur (terren xhenxhefil) mund të përdoret si një erëza për enët.

Gëzoni pije me xhenxhefil për shëndetin!