Kungull çfarë enët mund të jetë i gatuar: recetave të thjeshta

Çfarë Enët mund të jenë të përgatitur nga një kungull? Kjo çështje ndodh kur ju keni në dispozicion është pumpkins të mëdha dhe të pjekur. Ky produkt është e dobishme dhe e pasur me vitamina. Ka shumë opsione për përgatitjen e tij. Ne ofrojmë për të studiuar disa prej tyre.

Çfarë Enët mund të jetë i gatuar kungull: recetë supë-pure

supë e shijshme është e lehtë për të gatuar, duke pasur prezencën e produkteve në vijim:

• pulpe kungull - 500 g;
• Patate - 250 g (rreth 3.2 root mesatar);
• onions dhe karrota - 1 pc;.
• vajit ushqimor;
• integruar xhenxhefil, kripë, hudhër grimcuar;
• croutons, kosi krem - si një shtojcë.

Teknologjia Përgatitja

Çfarë Enët mund të jenë të përgatitur nga një kungull? Sigurisht, supë! Natyrisht Hot pari do jo vetëm e shijshme, por edhe shumë i dobishëm. Dhe në qoftë se ne përjashtojmë naftës dhe patate recetë, ajo është ideal për ata që i përmbahet një dietë dhe duke u përpjekur për të reduktuar përmbajtjen kalori të enëve. Filloni me një kungull. Hiq lëvore dhe fara, prerë mishin në kube. Mbushur atë me ujë (tenxhere) dhe vënë në vlim për 20 minuta. Peel patate, prerë në copa dhe të bashkangjisë në kungull. Kjo mund të jetë pak kripë. Ndërsa gatuar perime, përgatisin përbërësit e mbetur. Zhvishem qepë dhe pres atë. Me karrota, hiqni zhvishem dhe hekura. Në një tigan shkrihet gjalpë (gjalpë mund të merret, kështu që supa do të shijojë edhe më të mirë). Brenda 5 minuta perime saute. Peel hudhër, pres dhe të shtoni në perezharku. Kuzhinier për 2-3 minuta. Me rrënjë të freskëta xhenxhefil, hiqni lëkurën, një pjesë të vogël të pres në një rende. Ju duhet të merrni 1-2 orë. L. produkt. perime refried me xhenxhefil Vendoseni në një tigan, të gjitha kripë. Ziej një tjetër 10 minuta. Pastaj pres supë ulje blender dhe të lënë naparivatsya. Gjatë kësaj kohe, ju mund të keni kohë për të përgatitur croutons nga bukë të bardhë për të ushqyer në tryezë dhe prerë zarzavate. Kungull supë luhare në lojë me birila, vënë krem kosi, croutons, spërkat me herbs. Ju bëftë mirë!

mbushur kungull

gjellë të mrekullueshme do të jetë një kungull me oriz dhe djathë. Ajo trajton efektivisht duket në furnizimin dhe është i përshtatshëm për tryezë festive. , Ju duhet për të përgatitur atë:

• kungull tërë pjekur;
• gjysmë kupë e orizit;
• llamba avull;
• Djath - 100 g;
• palë hudhër dhëmbësh;
• supë qelqi (ose ujë);
• vaj vegjetal.

Udhëzime për përgatitjen e

Kungull, pije, të bëjë pjesën e sipërme të një kapak, hiqni farat nëpërmjet saj. Mund të scraped off nga muret e tul dhe e përdorin atë për qëllime të tjera, dhe mund të lihet siç është. Në këtë rast, ju do të duhet të para-piqem kungull. Brenda lyej me vaj dhe kripë dhe vendin në një fletë pjekje. Vendoseni në furrë për 15 minuta. Ndërsa përgatitet kungull, të bëjë mbushjen. Lahen oriz, pres hudhër. Peel dhe pres qepë. Në një tigan të skuqura perime në vaj. Shtoni oriz, kripë, sasi e vogël me seasonings. Shijoni dhe dëshira në mbushje mund të vënë të gjithë përbërësit: domate, mish, bell peppers, kungull i njomë. Rajs mund të zëvendësojë patate. Pasi koha skadon për një kungull, të marrë atë nga furrë dhe do të mbushin me mbushje oriz. Sasi e vogël me djathë integruar. Vënë përsëri në furrë për 30-40 minuta. kungull të pjekur do të kthehet shumë flavorful. Recetë është i përshtatshëm për ata që e ndjekin dietë dhe rrinë në një dietë. Tani që ju e dini se çfarë enët mund të jenë të përgatitur nga një kungull. Ju bëftë mirë!