Çfarë duhet të gatuaj banane: disa receta të mëdha

Ndoshta, banane janë ndër frutat më të lashta. Përmendja e tyre datojnë që nga 327 para Kr, kur shija e banane u trondit nga Aleksandr Makedonsky. Përveç cilësive shije, për të mos përmendur të mirat e banane. Ato përmbajnë një shumë të beta-carotene, një efekt pozitiv në lëkurë, janë vitamina B, stabilizimin e sistemit nervor dhe metabolizmit, si dhe magnez dhe kalium, duke garantuar shëndetin e muskujve të zemrës. Bananet janë të larta në proteina dhe pektin, e cila është gjithashtu e rëndësishme për një gjendje të shëndetshme të trupit. Ata janë të bukur dhe të freskët, por ajo është e vlefshme për të blerë pak më shumë se që ju nevojitet, dhe pyetja mund të lindin që të bëjë nga banane tejpjekur? Lista e pjatave është e mahnitshme. Provoni disa nga recetat e sugjeruara.

"Snow" ëmbëlsirë

Nëse jeni duke menduar rreth asaj se si të gatuaj një banane shijshme për ëmbëlsirë, provoni këtë recetë. Ajo rezulton shumë e shijshme dhe e bukur. Ju do të duhet: 50 gram arra shqeme, bajame 30 gram, në tjegull të bardhë, qumësht dhe çokollatë e errët, banane 4, 20 gram thekon kokosit. Vrazhdë pres arra dhe të skuqura pa vaj. A njëjtë me bajame. Shkrihet në një banjë me ujë të bardhë çokollatë, lëvore dhe prerë banane në tri pjesë. Katër copë dip në çokollatë dhe roll në bajame, vend në pergamenë. Shkrihet çokollatë me qumësht dhe dip atë në katër pjesë. Pastaj spërkat me arrat inde dhe gjithashtu vendin e tyre, në pergamenë. Së fundi, çokollatë e errët dhe kokosit. Lini një banane një orë për të lejuar çokollatë të kalit, dhe pastaj mbështetën me shkopinj druri për lehtësi.

sallatë frutash

Një tjetër mënyrë për të dalë nga një situatë në të cilën ju duhet të mendoni se çfarë të gatuaj banane. Prerë në feta dhe zhvillohet në një enët la carte. gjysma Peel mollë e ëmbël, të prerë në copa të vogla dhe vendin në një banane. Përhapur në krye të gjizë ëmbël djathë, pour salcë kosi dhe zbukuroni me Kastrati. ëmbëlsirë shumë e dobishme dhe e shijshme është gati për të shërbyer.

banane akullore

Gadi, çfarë të gatuaj fëmijë banane? Mundohuni të bëni akullore! Dhe anëtarë të vogla, dhe të rritur të familjes do të jenë të goditur me këtë gjellë. Ju vetëm duhet për të shkurtuar dy banane në gjysmë, u përhap në shkopinj druri, zhytur në çokollatë të shkrirë dhe rrokulliset në të klasës së parë ëmbëltore ose kokosit ashkël të, pastaj të ngrijë për një orë e gjysmë. Ajo rezulton shumë, shumë e shijshme.

Sallatë me proshutë

Nëse ju doni të kuptoj se çfarë të gatuaj banane dhe enët e ëmbël ju nuk jeni shumë të interesuar, provoni sallatë origjinale. Ju do të duhet: 100 gram banane, një bollgur pak, 25 gram proshutë (për VEGJETARIANËT ajo mund të zëvendësohet nga kërpudhave), 25 g rrush të thatë, 50 g krem dhe limon. Zhytem në rrush të ujit, thekon tërshërë skuqura në gjalpë. Pritini Banane Circles një gjysmë centimetër në trashësi, imët pres proshutë ose kërpudhave. Mix rrush, drithëra, proshutë dhe banane. Plotësoni krem whipped, me gjallëri dhe lëng limoni, organizojmë në gjethe marule dhe thith për gjysmë ore, pastaj të shërbejë menjëherë me një gotë shampanjë. Pyetja se çfarë të gatuaj banane, zgjidhet shkëlqyeshëm. Gjellë rezulton shumë origjinale dhe të rafinuar.