Buckwheat në multivarka - recetave të thjeshta dhe të shijshme

Rreth 4 mijë vjet më parë, hikërror quajtur "oriz i zi" dhe konsiderohet si ushqimin e të varfërve: ngjyra e errët e qull hikërror konsiderohej "e papastër". Për një kohë të gjatë ajo nuk është vlerësuar.

Aktualisht, hikërror - është një nga drithërat më të njohura: Përmbajtja minimale karbohidrate në përbërjen e tij ka bishtit "mbretëresha e dietat", përmbajtja e lartë e vitamina esenciale dhe mikroelemente normalizes presionin e gjakut, përmirëson gjumin, na shpëtojë nga humbja e flokëve dhe i brishtë thonjtë dhe ndihmon të shpëtoj nga kg shtesë, tregon slags dhe molekulat e metaleve të rënda.

Buckwheat veçanërisht e shijshme, nëse jo gatuar, dhe të lëngojnë në një tenxhere gize në furre ruse. Në këtë efekt të papritur ka multivarka: drithëra marra aromatike, i shkrifët dhe shumë të shijshme edhe pa shtimin e kripë dhe erëza. Buckwheat në Panasonic multivarka brewed në një mënyrë automatike "Buckwheat", dmth koha e gatimit nuk ka nevojë për të numëruar.

Buckwheat "dietë"

Një multistakan larë hikërror, hedh në dhe mbush dy multivarku multistakanami ujë. Hedhin atë larë, rrush të thata dhe kajsi të thata. Set mode "Buckwheat" dhe të presin për të shëndosha - shpëtim, qull e dobishme kështu flavorful është gati!

Qull me fruta të thata përkryer kombinon me qumësht.

Qull me fasule të kuqe

Të pasura me proteina dhe vitamina pjatë energizes gjithë ditën.

diced Fry qepë një "pjekje" mode, shtoni konservuar fasule të kuqe, shtoni një hikërror multistakan dhe ujë gjysmë multistakana ose supë, përzierje mirë.

"Buckwheat" mënyrën instaluar. Qull me fasule shkon mirë me sallatë të lehta perimesh.

Receta për Multivarki nuk kufizohen vetëm në një qull thjeshtë gatim. Ju mund të bëni edhe një pjatë e dytë dhe një pjatë të mishit.

Buckwheat në multivarka "Boyar"

Një qepë dhe një karrota prerë në kube, 400g. prerë feta derri.

Në tas e Multivarki ngrohtë ndonjë vaj perimesh, shtoni deri perime dhe mish, për të krijuar një regjim "pjekje", dhe të presin për gatim.

Pas gjysmë furnizimin sinjalit Hidh hikërror multistakana, shtoni dy ujë multistakana, larë disa pjesë të prunes thata, erëza, fletë gji dhe piper. Të gjitha përzierje tërësisht dhe të vendosur modalitetin "Buckwheat".

Pas një orë e gjysmë në hikërror multivarka është gati.

Buckwheat me kërpudha

Buckwheat në multivarka me kërpudha porcini - një pjatë të mbahem në të, por shumë të kënaqshme. kërpudha të bardha japin qull shije të shijshme dhe aroma, kështu që t'i zëvendësojë me kërpudha gocë deti, apo nuk ia vlen.

Qepë dhe 400 gram. kërpudha të bardhë të prerë në kube. Nëse kërpudha të thata, e tyre të para-ngjyhet në ujë.

Mënyra e "pjekje", të skuqura qepë dhe kërpudha deri tenderit.

Hidh dy multistakana larë hikërror, derdh dy ujë multistakanami (uji mund të përdoret, në të cilën kërpudha ngjyhet), shtoni kripë, erëza preferuar.

Set mode "Buckwheat" dhe të presin për pamjen e një aromë të shijshme egër kërpudha.

Në vend të mishit ose kërpudhave me perime mund të parë pulë rosto, mëlçisë, zemrat pule, pule gizzards, merak. Buckwheat në multivarka gjithmonë rezulton mahnitshme!