Warning! Ushqimet që shkaktojnë fryrje

Trupi i njeriut është projektuar si një bashkëpunim të mirë-organizuar e shumë organeve. Kur diçka në një prej tyre shkon keq, ka dështime në të gjithë organizmit. Ka disa "probleme" se koha nuk është e dukshme, edhe pse kjo nuk e zvogëlon rëndësinë dhe pasojat e problemit. Por ka disa dështime, simptomat dhe efektet e së cilës bëhen të dukshme dhe nuk sjell vetëm Sëmundjet fizike, por edhe të shkaktojnë parehati psikologjike.

Një dukuri e tillë është vanitet apo fryrje. Në vendin e ndodhur lirimin e gazrave - shkaku i shumë situatave qesharake, shaka dhe përreth humor depresion, dhe kjo është vetëm njëra anë e "gazit" të medaljes. Sigurisht, ky qëndrim - është rezultat i mbizotërues të opinionit publik në lidhje me drejtësinë dhe normat e sjelljes në shoqëri. Ne të gjithë e dimë se (në kontrast me fëmijët e vegjël të cilët nuk janë vetëm që nuk do të, por nuk e di se si për të kufizuar dëshirat natyrore), por, më thoni për të mbajtur mbrapa, kur trupi është i gatshëm është gati për të plasur, emitting një qitje me zë të lartë dhe exuding një odors erë të keq?

Ajo rezulton se kjo është e mundur. Siç është përmendur tashmë, puna e trupit - është proces i ndërlidhur. Nëse ka pasur një devijim, është e nevojshme për të kuptuar se çfarë ishte shkaku dhe për të eleminuar atë. Në rastin tonë, ajo është e rëndësishme për të kuptuar pse ka grumbullimi i gazit në zorrët. Arsyet janë të shumta: gëlltitje e shpejtë e ushqimit pa përtypet plotë, thithjen e ushqimit në shtetin qef, ose punë jashtë orarit, pa ndjenja uritur, një manifestim i një reaksion alergjik ndaj produkteve të caktuara, produktet e vetë, duke shkaktuar fryrje, etj

Procesi i gazifikimit ndodh me të gjithë njerëzit, por nuk ka gjithmonë të dukshme dhe të padëshirueshme, pasi ajo nuk është gjithmonë e prodhimit të gazit shoqëruar nga një erë të mprehtë. Ajo është rezultat i proceseve të fermentimit në zorrë të produkteve të veçanta.

Dëshironi të dini se çfarë ushqime shkaktojnë fryrje? Këto produkte janë të njohur mirë: lakër, qepë, hudhër, përmbajnë sasi të mëdha të produkteve Maja që bën birrë, dhe, natyrisht, fasule.

Njerëzit janë të njohur mirë defekt vetitë e produkteve të mësipërme, ata janë shpesh baza për shaka dhe anekdota (për shembull, historia në lidhje me "muzikore" supë bizele).

Përveç kësaj, rritja fryrje nuk mund të provokojë një produkt të veçantë dhe e përdorin atë në lidhje me një tjetër. Për shembull, janë konsideruar kombinim i rrezikshëm i perimeve dhe frutave, fruta acid dhe drithërat, produktet e qumështit dhe qershi. Prandaj është e nevojshme për të marrë pushimet midis Absorbance e secilit prej këtyre produkteve.

Ushqimet që shkaktojnë fryrje, në fakt, përbëjnë një pjesë të konsiderueshme të dietën tonë. Por dëmi dhe kanë disa zakone të fituara me anë të reklamave. Në mënyrë që të mos provokojnë fryrje, ju nuk duhet të përfshihet në çamçakëz dhe karamel. Produkte të tilla janë të detyruar ajrin Swallow e Njeriut e cila depërton edhe në sistemin e tretjes dhe shkakton pasojat njohura.

ushqime të njohura me gaz-formimit janë produktet e qumështit. Kjo është veçanërisht e vërtetë për ata trupat e të cilëve nuk mund të përballen me tretje të lactose. Prandaj, ajo duhet të jetë i vëmendshëm për produktet e qumështit, kjo është veçanërisht e rëndësishme për të moshuarit, sepse puna e një personi të zorrëve të vjetër tashmë të dobësuar.

Ajo është e trishtuar, por e pasur me karbohidrate komplekse, kokërr produkteve mulli - është gjithashtu një produkt që shkakton fryrje. Prandaj, si ai apo jo, por do të duhet të kufizojnë veten.

Kjo kategori përfshin edhe pije të gazuara, veçanërisht në qoftë se ju pini ato nëpërmjet një kashte.

Në ushqime të gazit-formimin gjithashtu janë karçof, asparagus, speca, patate, elb, misër. Në kategorinë e "ushqimeve që shkaktojnë fryrje," një vend të lënë mënjanë dhe fruta: potencialisht të rrezikshme dardha, mollë, qershi, pjeshkë, fiq, frutave agrume.

Për të shmangur rritjen e prodhimit të gazit, nuk është e nevojshme për të ligët në si arra, fara, mjaltë, djathë dhe madje edhe akullore.

Natyrisht, sa më sipër nuk do të thotë që produktet, duke shkaktuar fryrje, një herë dhe për të gjithë nevojë për të fshirë nga dieta e familjes suaj. Ndikimi i produkteve në trupin e njeriut është individual, kështu që ju duhet të jetë i vëmendshëm për trupin tuaj, ndiqni rregullat e higjienës, kur hahet dhe, nëse është e nevojshme, për të kufizuar sasinë e ushqimeve të caktuara në dietën e tyre.