Si të mbroni nga manipulimi? 5 Mënyra të thjeshta pasive

Pra, duke kafshuar bashkëbiseduesin që përdor metodat e pandershme, ne duhet të ndërmarrim disa veprime për të mbrojtur. Ky artikull është i përkushtuar ndaj mënyrave pasive të mbrojtjes nga manipulimi. Në rast se ne nuk dimë se çfarë të bëjmë në këtë situatë në një bisedë apo nuk duam të nxitojmë me vendimin, metodat pasive do të vijnë në ndihmë. Më interesante, sipas mendimit tim, mënyrat për të mbrojtur kundër manipulimit janë renditur më poshtë.

1. Ne largohemi nga biseda.

Mënyra më e lehtë. Dy opsione për zhvillimin e mëtejshëm të komunikimit. Ose gradualisht ndryshoni subjektin, ose ndërprisni menjëherë bisedën. Megjithëse, opsioni i fundit i referohet më shumë metodave aktive sesa atyre pasive.

2. "Autopiloti"

Bashkëbiseduesi juaj përshkruan gjerësisht se i keni borxh atij diçka, që veproni të shëmtuar dhe gjithçka në atë frymë. Si të përballoni? Le të flasim në autopilot! Ne i përgjigjemi partnerit në bisedë me frazat "boshe" në frymën e "interesante", "Unë do të mendoj për këtë", "Uh-huh". Argumentet e bashkëbiseduesit kërcejnë si bizele në mur, pa shkaktuar dëm, dhe manipuluesi fillon të bjerë në konfuzion.

3. Rritja e distancës fizike

Këtu gjithçka është e thjeshtë: manipuluesi ka ndikimin më të madh, duke pushtuar zonën personale. Rrisni distancën - zvogëloni efektin. Ju mund të largoheni fare. :)

4. Aktivizo "redaktorin e brendshëm"

Ne përfaqësojmë se ka një filtër midis jush dhe manipuluesit. Dhe ju vendosni se çfarë do të vijë tek ju, dhe çfarë jo! Fraza, emocione - gjithçka është nën kontrollin tuaj! Ne lejojmë vetëm informacionin që është e dobishme për ju.

5. Fshehni emocionet

Dhe së fundi, mënyra më e rëndësishme. Dhe jo më e lehtë. Nëse ju mendoni se jeni nën presion emocional, ju duhet të përpiqeni të mos dorëzoheni në provokim dhe aq sa është e mundur për të fshehur emocionet tuaja. Ka dy mënyra: ose pretendoni se nuk keni dëgjuar , ose thjesht injoroni argumentin .

Nëse keni zgjedhur rrugën e dytë, atëherë këtu janë katër patate të skuqura të thjeshta që do t'ju ndihmojnë:

• Thjesht e konsideroni në mënyrë të heshtur bashkëbiseduesin. Mos thuaj asgjë. Nga një minutë e gjysmë deri në dhjetëra minuta: ka situata të ndryshme.
• Imagjinoni bashkëbiseduesin në një situatë komike dhe buzëqeshje. :) Kjo do të ngatërrojë manipuluesit dhe do të fshehë emocionet tuaja.
• Thirrni në vetvete qetësi . Thith dhe nxjerr. Nëse ka një mundësi për t'u përgatitur (për shembull, para një interviste ose negociata), kaloni një meditim të shkurtër.
• Thjesht shtrengo me përgjigjen. Mos thoni asgjë, por shikoni me qetësi situatën nga ana.

Pra, kam folur për mënyra të thjeshta të mbrojtjes, të cilat do t'ju ndihmojnë të zgjidhni një kohë të shkurtër dhe përsëri të vlerësoni si duhet situatën e vështirë dhe fjalët e manipuluesit.

Suksesi dhe komunikimi produktiv!