Si për të përgatitur një sallatë e alga deti

Njerëzit të cilët janë të shqetësuar për shëndetin e tyre dhe preferojnë të hanë vetëm ato ushqime që janë të pasura me vitamina dhe substanca të tjera të dobishme. Këto përfshijnë besim Kale detit. Ajo është burim i mirë të ushqyesve. Për më tepër, përdorimi i saj pastron trupin nga toksina e dëmshme. Mënyra më e lehtë e gatimit, ajo është një sallatë e alga deti. Dhe që ky produkt mund të quhet dietetikë, ajo përdoret advantageously për humbje peshe. Pra, unë do të ju tregojnë se si për të përgatitur një sallatë me alga deti.

Për të filluar një pjatë që do të apelojë për tifozët e kuzhinës Korean. Merrni Kale thata detit (100-150 gram) dhe prerë atë në shirita të gjatë. Kjo është bërë me lehtësi me gërshërë ose një thikë. Atëherë ju duhet të lani me kujdes atë nën ujë të rrjedhshëm për të hequr mbeturinat padëshiruar. Pas kësaj, lakër përhapur në një enë dhe do të mbushin atë me ujë të ftohtë për rreth tre minuta. Kjo do të jetë e mjaftueshme për ta bërë atë një pak i fryrë. bashkohen më tej dhe të shtoni një erëza të lëngshme. Ju mund të përdorni të gatshme erëza për karrota Korean. Gjithashtu shtoni vaj kedri, salcë soje dhe prej qepëve. Pastaj bluaj një karafil pak hudhër dhe derdh në sallatë. Nëse ju doni të jepni sallatë një dritë aciditetin, e dëshiruar ju mund të derdh një pak uthull molle. Të gjitha përzierje mirë dhe për të shërbyer. Kjo sallatë e alga deti është bërë shpejt dhe me lehtësi.

Një tjetër recetë pjatë e thjeshtë. Nëse jeni duke përdorur lakër të thata, mos harroni të para-thith atë në ujë. Ju mund të merrni lakër konservuar, ajo do të shkurtojë kohën e gatimit. Merrni jar lakër (200 g) dhe e shtriu atë në tas sallatë. Ka edhe shtoni gjysma e bankave (100-150 gram) e misër i ëmbël. Pastaj ju duhet të imët pres shkopinj gaforre (150 gram) dhe shtoni ato në sallatë. Pre-vlim dy vezë pule dhe prerë ata në kube të vogla. Pour vezë në një tas sallatë. Mbetet vetëm për të shtuar në shije kripë dhe piper. veshur pastaj me një sallatë të alga deti vezës ndonjë majonezë. Është shumë e thjeshtë, veçanërisht në qoftë se ju merrni për të përgatitur lakër konservuar.

Në mënyrë për të përgatitur një vakt gustator, ju mund të përdorni kallamar. Ato duhet të jenë zier paraprakisht ose të marrë konservuar, rreth 200 gram. Pritini ato në shirita dhe të vënë në një enë për sallatë. Laminaria (150 gram) është gjithashtu e nevojshme për të prerë në copa të vogla dhe të shtoni atë në kallamar. Ka edhe të prerë kastravec dhe vezë të ziera. Për një sallatë e alga deti doli e bukur, ajo është më mirë në qoftë se çdo gjë është e prerë në shirita. Erëza dhe kripë mund të shtohet si e dëshiruar. All majonezë salcë ose vaj perimesh. Zgjedhja varet nga preferencat tuaja. Shpejtë, por shumë e shijshme sallatë është gati.

Nga alga deti, ju mund të shtoni ndonjë përbërësit dhe të përgatisë enët e tyre origjinale. Merrni Laminaria (200 gram) dhe të lidheni atë me vezë, kastravec dhe rrepkë. Çdo gjë duhet të jetë prerë ndonjë copë. Pastaj heq disa gjethe të sallatës dhe prerë zarzavate. Shtoni ato në përbërësit e tjerë. Atëherë ju keni nevojë për të plotësuar një sallatë e qepëve Leshterikët gjelbër, i copëtuar shumë imët, dhe ka kaluar përmes një shtypi hudhër. Si një mbushje ne përdorim majonezë.

Për të bërë sallatë një lëndë ushqyese që ju duhet të shtoni mish zier në të. Merrni për këtë viçi (200 gram) dhe prerë atë në shirita. Kombinoje me alga deti (150 gram). Ka gjithashtu duhet të shtoni disa lakër turshi, kastravec turshi, vezë të ziera dhe një Kastrati pak turshi. Gjelbrit vënë në kërkesë. Të gjitha kripë dhe piper dhe sasi e vogël me askënd. Sallatë veshur me majonezë.

Siç mund ta shikoni, do të përgatisë një sallatë e alga deti është një punë e lehtë. Përbërësit e përdorur në këto salads, gjithmonë në dorë. Por në të njëjtën kohë me përgatitjen e thjeshtësisë, kjo sallatë përmban një grup të madh të vitaminave dhe ushqyesve.