Si për të mbijetuar një e abortit: stresin dhe depresionin pas abortit

Sot, çështja e marrëdhënieve, martesa dhe familja si relevante si kurrë më parë. Njerëzit janë vazhdimisht në kërkim të gjysmës së dytë, tulla ndërtuar nga tulla marrëdhënie, duke kërkuar për mirëkuptim dhe dashuri, për të vazhduar për të fituar aleancë të pathyeshme - familjen. Por ka edhe një pyetje po aq të rëndësishme në këtë temë - shtatzënisë. Dikush është duke pritur për këtë gjendje do dikë vetëm duke filluar të mendojnë për fëmijët, dhe dikush tjetër nuk është e gatshme apo nuk duan të kenë fëmijë.

Por ndonjëherë ndodh që një grua ka një abort. Për çfarë arsye? Çfarë ju duhet të dini në lidhje me abortin dhe se si të mbijetojë një abort?

Arsyet për ndërprerjen e shtatzënisë

Në qoftë se vetëm disa dekada më parë një procedurë të tillë, si aborti nuk ishte urgjente, dhe në disa raste ajo është e ndaluar edhe më, por sot femrat janë gjithnjë e kthyer në spitale në këtë temë. Arsyeja për këtë mund të jetë shumë:

1. Një nga shkaqet kryesore të abortit - mungesa e vullnetit për t'u bërë nënë. Më shpesh, ky problem ka të bëjë me vajzat e reja, jeta e të cilit është vetëm fitimin e momentit. Puna, studim, punësim me kohë të plotë - e gjithë kjo nuk lejon vajzë të bëhet një mom plotë. Dhe përveç kësaj, shumë shpesh çiftet e reja thjesht nuk janë të përgatitur mendërisht për përgjegjësi të tillë, dhe për këtë arsye hapi i tyre i parë është të kontaktoni një strukturë mjekësore.
2. Arsyeja e dytë për të abortit është pamundësia për të siguruar një edukim të mirë të fëmijës në të ardhmen. Ky problem prek më shumë se të rriturit i cili sapo ka filluar për të ndërtuar një karrierë dhe plotësisht të zhytur në të. Dhe, siç e dini, për arsimin e pavarur individual ka nevojë për një shumë përpjekje, kohë dhe para. palë përgjegjëse kryesisht përgatiten kushtet për fëmijën e ardhshëm, dhe pastaj më vonë të marrë një vendim të tillë të rëndësishëm - për të lindur apo jo të ketë një fëmijë.
3. Një situatë e pakëndshme për gratë është prania e sëmundjeve të rënda apo patologjive. Përkundër faktit se shumica e sëmundjeve sot mund të shërohet, ose të paktën dobësuar aq shumë sa që njerëzit të bëjnë dhe të harrojmë për ta, një grua shtatzënë mund të shkaktojë probleme serioze gjatë shtatzënisë, e cila mund të çojë në abort. Si për të mbijetuar një abort të detyruar? Kjo situatë është një nga më të rëndësishme, sepse në këtë rast më shpesh një grua dëshiron për të mbetur shtatzënë, por nuk mund të, dhe kjo imponon një gjurmë të fortë në psikikën e një nëne të dështuar.
4. Dhe e fundit, nuk është problemi më i vështirë është kur një grua shtatzënë ka pasur për ndërprerjen e shtatzënisë nëse ka anomalitë në fetus. Sigurisht, zbulimin e sëmundjeve të rënda çdo nënë ka një zgjedhje - për të mbajtur ose ndërprerjen e shtatzënisë para se ajo është shumë vonë. Dhe qëndrimi për këtë pyetje çdo person individualisht. Dikush mendon se vetëm veza me origjinë detyruar të bëhet në të ardhmen një njeri i plotë i vogël, madje edhe të sëmurët, dhe dikush vendos të ketë një abort, për të mos mundojnë fëmijën dhe veten. Zgjedhja është thjesht individual, por një fakt - gratë që kanë përjetuar abort, në përmbysje të madhe emocionale, e cila nuk është aq e lehtë për të trajtuar.

Pse ne kemi çdo arsye për të shqyrtuar detajet e abortit? Gjë është se pa marrë parasysh çfarë është situata, pas ndërprerjes së shtatzënësisë, çdo grua duke kaluar nëpër një fazë të vështirë të jetës. Në varësi të shkakut të abortit si një grua mund të sigurtë të mbijetojnë procedurën, dhe zhyt veten në një gjendje të vështirë mendore - sindroma post-abort.

sindroma post-abort

sindroma post-aborti është një çrregullim psikiatrik që mund të çojë në një pasoja më të thella - depresion dhe apati.

Simptomat e këtij çrregullimi është mjaft e lehtë për të njohur. Këto përfshijnë:

• mendimet obsesive që mund të çojë në shfaqjen e ankthit, nervozizmi.
• Performanca rënë, lodhje pa shkak.
• Ngurrim për të të jetë në mesin e njerëzve, dëshira për vetmi.
• Humbja e oreksit, gjumë shqetësim.
• Rënie në epsh.

Duhet të theksohet se këto janë simptomat kryesore që mund të maskojë shumë probleme serioze.

Cilat mund të jenë pasojat?

Një nga efektet e zakonshme të sindromës post-abortit është shfaqja e konfliktit në marrëdhënie. Shpesh një grua që të ketë një abort, nuk është një neveri për partnerin tuaj, sidomos nëse vendimi për ndërprerjen e shtatzënisë është diktuar nga një njeri. Por edhe në qoftë se vendimi është bërë së bashku, pa asnjë presion, atëherë problemi mund të ndodhë ende.

Shkak i konfliktit mund të mos jetë domosdoshmërisht një problem në psikologjinë e grave. Kaq të çuditshme të mjaftueshme, por njeriu në këtë situatë mund të jetë subjekt i sindromi post-abortit. Kjo nuk do të thotë dobësinë e mendjes partnerit tuaj. Psikologjikisht, njeriu është i ekspozuar edhe të përvojave, por ndryshe nga gratë gjysma meshkuj e njerëzimit është duke u përpjekur të mos për të treguar emocionet e tij.

Kështu, nganjëherë problemi i sindromës post-abortit mund të jetë një fenomen i papritur për të dy gratë dhe për burrat, të cilat mund të çojnë në probleme në marrëdhënie.

Dhe tani le të lëvizin për në pyetjen se si të mbijetojë një abort.

zgjidhja e pavarur

Ejani për problemin mund të jetë një shumëllojshmëri të mënyrave. Dhe në qoftë se ju të filloni të vëreni për veten ndonjë simptomat e sindromës post-abortit, mos kini frikë: mundësitë se si të përballen me këtë problem, shumë.

Eksitim i operacioneve të bëra në muajin e parë pas abortit ndodh në 90% të femrave. Kjo është mjaft normale, dhe doli për të marrë kënaqësinë e të sindromës post-abortit nuk është e vlefshme. Megjithatë, nevoja për të normalizuar gjendjen tani. Si për të mbijetuar një abort më vete?

zemra për bisedë të zemrës

Para së gjithash, ju duhet të le të shkojë e çështjes morale, situatën. Nëse kjo është aborti qëllimshme apo të detyruar. Kjo mund të duket e çuditshme, por ju duhet të bisedoni me fëmijën tuaj të palindur. Si për të bërë atë?

Ju mund të përdorni imazhet me ultratinguj, ose vetëm për të prezantuar frytin në imagjinatën e tij. Mos kini frikë të jetë i sinqertë. Në këtë fazë është e rëndësishme për lirimin emocionet dhe ndjenjat e tyre jashtë. Ju mund të kërkoj falje, të shpjegojë se pse ju keni vendosur për të marrë këtë hap, apo çfarë ju çoi në këtë. Thonë se çdo gjë që ju keni në mendjen tuaj.

Kjo mund të marrë një kohë të gjatë, dhe ndoshta edhe më shumë se një herë, megjithatë, kjo metodë është krejtësisht ndihmon për të përballuar me depresion në ditët e para pas operacionit.

Për trupin e femrës veçanërisht e rëndësishme për të vëzhguar mënyrën e ditës. I kushtoj vëmendje për stilin e jetës tuaj. Mundohuni të ndiqni dietën, hani më shumë ushqime që përmbajnë vitamina, më shpesh jashtë. Mundohuni të shkoni në shtrat në kohë dhe sa më pak të jetë e mundur peretruzhdaetsya.

Sa më shpesh të jetë e mundur të kalojnë kohë me një të dashur në rrethin e miqve, nuk do të kthehet në në vetvete. Sa më shpejt që ju të kthehet në jetën normale pas një aborti, ju do të vini re se ankthi dhe nervozizmi ulet, dhe jeta juaj është e mbushur me ngjyra të reja.

Ndihmuar një njeri të dashur

Çdo grua e di se sa e rëndësishme mbështetja e një të dashur çdo ditë. Çfarë mund të thoni në lidhje me një situatë si aborti, e cila në çdo rast është një ndërhyrje në trupin e femrës, e cila mund të jetë e vështirë. Edhe në qoftë se ju bëni një aborti mjekësor, droga e përdorura janë zakonisht një ndikim të madh në bilancin hormonal të trupit të femrës, e cila është arsyeja pse, dhe kjo mund të jetë një çrregullim.

Në këtë situatë, bisedë dhe mbështetjen e një të dashur, nëse kjo është bashkëshorti juaj, ose njerëz thjesht amtare, ne kemi nevojë më shumë se kurrë. Gjobë, në qoftë se gjysma tuaj të tjera ajo e kupton seriozitetin e situatës tuaj dhe tenton të jetë rreth. Por mos kini frikë të ecin vetëm në dialog.

Flisni me të dashurit tuaj. Shpjegoni se ju keni nevojë për të mbështetur dhe ju duhet të flasin. Cilat janë frikën tuaj dhe që jeni të shqetësuar. Mëso historinë e avullit në zhvillim nga aborti, të bisedoni me njerëz të cilët kanë kaluar nëpër të. Kalojnë më shumë kohë së bashku, kohë për të ndryshuar situatën - nganjëherë thjesht të marrë një shëtitje në park ose vizitoni një vend pushimi kulturore.

Bisedoni zemër për zemër është njeriu juaj do të jetë më e dobishme se një dialog me një mik apo të afërm. Në fund të fundit, ky person ju janë të lidhura më fort, dhe ai është përfshirë gjithashtu në këtë situatë.

Kontaktoni një

Nëse ju filloni të vini re se flasim dhe vetë-hipnozë nuk ndihmojnë simptomat e sindromi post-abortit duket e fortë, ne nuk duhet të vonojë. Si për të mbijetuar një abort nëse e keni vënë re se nuk menaxhojnë veten e tyre? Është e nevojshme për të kontaktuar një specialist.

gjinekolog

Mjeku i parë për të cilën për të shkuar - një ekspert i cili ka studiuar operacionin tuaj, ose tjetër gjinekologun tuaj. Pse është e nevojshme për të filluar me të?

Shkaku më i zakonshëm i sindromës post-abortit është një çrregullim i niveleve të hormoneve. Për shkak të kësaj, nganjëherë gruaja vetë nuk mund të përcaktojë se si të kalojnë nëpër një abort mjekësore dhe pse ankthi nuk është duke e lënë atë. Në këtë rast, për të normalizuar gjendjen e trupit të tij do të ndihmojë drogë Sigurisht recetë dhe vitamina, të cilat mund të ju caktojë një specialist vetëm pas studimit të analizave dhe karakteristikat e trupit të femrës.

psikoterapist

Por në qoftë se mjeku juaj nuk ka gjetur probleme me trupin, ju duhet të konsultoheni me një terapist dhe për të gjetur se si për të mbijetuar psikologjikisht abortin. Ajo që mund të ndihmojë specialist?

Para së gjithash, terapisti do të përcaktojë rrënja e problemit tuaj dhe të ju tregojnë se si për të mendërisht të mbijetuar abortin. Varësisht nga ashpërsia e gjendjes, mjeku përshkruan medikamente të caktuara (kjo mund të jetë drogë normale apo anti-ankthi janë më spektrin e gjerë) ose kryerjen e psikoterapi.

sexologist

Specialisti i fundit për të cilin ju duhet për të adresuar - është një seksolog i njohur. Që abortit - një vendim serioz për të dy partnerët, në këtë bazë shpesh kanë probleme në jetën seksuale. Një problem i tillë është rënia e dëshirës seksuale, me fjalë të tjera, mungesa e tërheqjes me njëri-tjetrin. Për më tepër, ky çrregullim mund të shfaqet si një burri dhe një gruaje, sepse kontakti një specialist të jenë së bashku.

Mjeku juaj mund të përshkruajnë medikamente, jo vetëm që ju lejon për të kthyer aktivitetin seksual, por edhe për të kuptuar problemet e familjes që kanë dalë pas operacionit. Të apelojë për seksolog i njohur për të ndihmuar të gjetur një përgjigje për pyetjen se si të mbijetojnë stresin pas një abort.

Ju nuk mund të zvarritet jashtë

Gjëja e fundit që vlen të përmendet në lidhje me këtë çështje - është se shumë, për çfarëdo arsye nuk dëshirojnë të shohin një mjek dhe të përpiqen për të përballuar me këtë problem më vete deri kohët e fundit. Por mos harroni se në qoftë se në fazën e parë të shfaqjes së problemeve që ju nuk mund të kapërcyer atë vetëm, ju nuk mund të tërheqë një adresë të ekspertit. Sa më gjatë që të vonojë, aq më shumë rrënjët më të thella të problemit, dhe rregullimin e tyre do të jetë shumë e vështirë. Mos kini frikë për të vizituar specialistë. Sa më shpejt ju të kërkuar ndihmë, aq më shpejt do të jetë në gjendje të kthehen në jetën normale.

përfundim

Tani që ju e dini se si për të mbijetuar një depresion pas një abort. Edhe problemi më serioz mund të zgjidhet, gjëja kryesore - mos kini frikë për të kërkuar zgjidhje. Nëse jeni të pyesin se si për të mbijetuar një depresion pas një aborti, mos rri duarkryq.