Shtatzënia shtim në peshë në javë. Norm shtim në peshë gjatë javës së shtatzënisë nga javë

Shtim në peshë gjatë shtatzënisë është i shqetësuar në lidhje me çdo grua. Pas të gjitha, ju nuk doni të dalë për një kohë të gjatë pas lindjes në formë dhe të shpëtoj prej kg shtesë. Përveç kësaj, ekziston një rregull për të fituar peshë gjatë shtatzënisë. Mbi këtë ka një tregues rreziku për zhvillimin e fëmijës dhe barrë e tepërt në trupin e gruas. Nëse keni analizuar shtatzënisë, shtim në peshë në javë është rreth 300-400 g

Cilët faktorë ndikojnë në shtim në peshë?

Girl, që i përkasin kategorisë së peshës së mesme, zakonisht për të gjithë periudhën e shtatzënisë, duke fituar mes 10 dhe 14 kg. Megjithatë, ky proces është shumë individuale dhe varet nga shumë faktorë:

• Rritja - sa më i lartë gruaja, aq më shumë peshë se do të thirrni për të gjithë shtatzënisë. Shtim në peshë në javë mund të ndryshojnë në mënyrë të konsiderueshme në çdo tremujor.
• Age - nënat e reja më pak të fituar gjatë shtatzënisë dhe shumë shpejt u kthye për të formuar, ajo është e lidhur me një metabolizëm të mirë të trupit.
• Prania e toksicitetit të hershme - një sëmundje të fortë në mëngjes në tremujorin e parë do të provokojë pesha më të mëdha në pjesën tjetër të shtatzënisë, si trupi kërkon të plotësoj vitamina dhe minerale humbur për shkak të toksicitetit të hershme.
• Madhësia e fetusit - bazë të fituar peshë siguron pikërisht pesha e fetusit në zhvillim, pra, sa më shumë fruta, më shumë peshë do të jetë një nënë. Fillimi i rritjes së shpejtë të fetusit është konsideruar të jetë 23 javë të shtatzënisë. Shtim në peshë gjatë kësaj periudhe mund të jetë maksimalisht.
• Rritja e oreksit - shumë shtatzënë në masë të madhe rrit oreksin, ajo kërkon një qasje të kujdesshme ndaj racionin e tyre të përditshme të ushqimit, përndryshe mjeku mund të përshkruajnë një dietë kur shtatzënë do të rritet me shpejtësi peshë.
• Predispozicion për edematous - lëngut në trup rrit peshës; në qoftë se shpesh ekziston një ënjtje e fortë, ju duhet të ndiqni një dietë të caktuar.
• Multi- apo oligohydramnios - sasia e lëngut amniotik gjithashtu ndikon shtim në peshë.

Periudha e pritjes për një fëmijë është shumë e rëndësishme që të mos shkojnë në ekstreme dhe nuk e mohoj, por në të njëjtën kohë nuk është me vlerë shumë të nopem, është më mirë për të ngrënë ushqim të shëndetshëm në moderim.

Norm shtim në peshë gjatë javës së shtatzënisë nga javë

Në tremujorin e parë të fituar më të parëndësishme dhe është zakonisht vetëm rreth 2-3 kg. Gjatë tremujorit të dytë, është 300-350 gram në javë. Si rezultat i kësaj, gjatë gjithë periudhës së peshës duke pritur gruas foshnjës rritur me 12-15 kg.

Norm shtim në peshë gjatë javës së shtatzënisë nga javë - kjo është thjesht një parametër individual. Normalisht, çdo javë një grua duhet të fitojë përafërsisht të njëjtën peshë. Kjo do të tregojë zhvillimin e duhur dhe sistematik të fetusit dhe punën e mirë të trupit të nënës në të ardhmen.

Karakteristikat e shpërndarjes së peshës fituar gjatë gjithë shtatzënisë

Shtim në peshë në një javë ndikon në peshën e fundit me gratë të hyjnë në maternitet. Rritja e peshës trupore të mbetur shtatzënë nuk tregon akumulimin e yndyrës trupit, ajo është e përbërë nga shumë komponente:

• peshë fruta - nga 3 deri 3.5 kg;
• rritur pesha mitrës - rreth 1 kg;
• placental peshë - 400-500 g;
• pesha e lëngut amniotik - deri në 1 kg;
• Pesha e gjëndrrat e qumështit - 500-600 g;
• wt qarkulluese vëllimit të gjakut është rritur shumë në shtatzëni - rreth 1.2 kg;
• fluid ind peshë mund të arrijë 3 kg;
• peshë dhjamor ind - deri në 2.5 kg.

Si rregull, në ditët e para pas lindjes lë peshën kryesore të fitojë. Për të krejtësisht të rivendosur peshën tuaj paralindjes, përfshijnë mjaft aktivitet të vogël të përditshme fizike dhe të përmbahen në të ushqyerit e duhur. Të saktë të llogaritur shtim në peshë gjatë shtatzënisë është i vështirë, për shkak se si për të përcaktuar se ku është përqendruar pesha, ajo është praktikisht e pamundur në shtëpi.

llogaritja e fitimit

Si për të llogaritur shtim në peshë gjatë shtatzënisë? shtim në peshë të shpejtë ndodh në fund të tremujorit të dytë dhe të tretë. Më shpesh, pesha fillon të rritet pas javës së 20-të të shtatzënisë. Peshojnë-in kryhet në çdo vizitë në gjinekologu, por ky mjek mat vëllimin e stomakut dhe përcakton pozicionin e mitrës.

Të gjithë këta tregues janë karakterizuar edhe nga shtatzënia. Sa Shtim në peshë do të zgjasë pas lindjes është shumë e vështirë për të mësuar. Kjo varet tërësisht nga shkalla e proceseve metabolike në trupin e nënës.

Në qoftë se një grua ka fituar peshë të tepërt, mjeku juaj mund të përshkruajnë një dietë të veçantë dhe ditë agjërimi. Në çdo rast është e pamundur për të marrë vendime të tilla më vete, sepse gratë gjatë shtatzënisë është shumë e ndjeshme dhe në mënyrë të panevojshme mund të shqetësuar në lidhje me gjendjen e figurës dhe peshën e vet.

formula llogaritjen

Llogaritni shtim në peshë gjatë shtatzënisë mund të jetë vetë. Ju duhet të dini se për çdo 10 cm të rritjes së lejuar të fituar shtatzënë 22 gram. Kjo është, në qoftë se mi lartësia nëna 160 cm, formula do të duket si ky 22 x 16 = 352 g në javë - një normë të rritjes për vajzën specifike.

Edhe pse ekzistenca e një formule të tillë nuk duhet të harrojmë për karakteristikat individuale të organizmit, moshën dhe karakteristikat e nënave gjatë shtatzënisë. Nëse kontrollin e peshës nuk është e nevojshme që të shkojnë në ekstreme dhe për të banuar në këtë çështje. Kujdes duhet të merren për të përpiqen për të dietë dhe të çojë një jetese aktive.

Tabela shtim në peshë gjatë shtatzënisë lejon kontrollin e saktë dhe të mbajnë gjurmët e luhatjeve të peshës dhe kohën për të paguar vëmendjen për ekzistencën e ndonjë parregullsie.

Si për të monitoruar të fituar peshë?

Për të qenë në gjendje të bëjë konkluzionet e duhura për të fituar peshë, ju duhet të respektojnë rregullat e mëposhtme:

• Ju duhet të peshohen një herë në javë, në një ditë të caktuar;
• u peshuan në mëngjes dhe ju duhet të jetë i sigurt për të agjërimit;
• më të mirë të marrë deri në peshore me të njëjtat rroba që dëshmia ishte më e sinqertë dhe nuk varen në masë të rrobave;
• para fillimit të procedurës, ju duhet të jetë i sigurt për të vizituar tualet.

Pajtueshmëria me të gjitha kërkesat për të siguruar kontrollin e peshës e saktë dhe për të eleminuar emocionet e panevojshme.

shtim në peshë Tabela

Tabela shtim në peshë gjatë shtatzënisë tregon nivele normale dhe ju lejon të mbani gjurmët e devijimeve të mundshme nga norma. Duke pasur në vetvete një tryezë të tillë, ajo është e lehtë për të ndjekur luhatjet e peshës së tyre.

Tabela lejon monitorimin e rregullt të ndryshimeve peshë për të gjithë shtatzënisë. Shtim në peshë në javë për gratë mund të ndryshojnë në shtatzëni të ndryshme. Me moshën, javore rritet shtim në peshë, duke treguar një ngadalësimin e proceseve metabolike në trup.