Sergei Mikhailovich Bubnovsky: "Osteokondroza nuk është një vendim!" Ushtrime, komente

Shumica e sëmundjeve të sistemit musculoskeletal, sidomos osteochondrosis, sjellin shumë probleme dhe shqetësime tek njerëzit që i kanë ato. Në mënyrë që të shpëtoj nga sëmundja, është e nevojshme të shpenzohen jo vetëm shumë financa, por edhe përpjekje. Megjithatë, doktori i mirënjohur rus - Bubnovsky Sergej Mikhailovich - propozoi teknikën e autorit, i cili lejon të fitojë osteokondroze dhe sëmundje të tjera. Cilat janë ato? Dhe sa efektive janë ato?

Informacion i pergjithshem rreth autorit

Bubnovsky është një mjek i respektuar i shkencave mjekësore i cili ka shkruar mbi 50 artikuj shkencorë dhe është themeluesi i kinesiterapisë moderne.

Sipas sistemit të zhvilluar nga profesori, besohet se pothuajse çdo sëmundje e sistemit musculoskeletal mund të shërohet. Në të njëjtën kohë, metoda bazohet në trajtimin jo tradicional, që synon optimizimin e forcës së brendshme të personit. "Trupi i njeriut punon si një mekanizëm i vetëm. Dhe nëse ka një dështim në të, atëherë ai vetë është në gjendje të ndihmojë veten, "autori Bubnovsky vazhdimisht pohoi në veprat e tij. "Osteokondroza nuk është një fjali!" - një nga botimet e para në të cilat profesori fliste për realitetet e reja të sëmundjeve të sistemit musculoskeletal. Cila është baza e metodës? Kjo është diskutuar më vonë.

Biografia e Profesor Bubnovsky

Doktor Bubnovsky lindi në vitin 1955. Që nga fëmijëria ai e donte sportin. Megjithatë, si pasojë e tragjedisë personale, ai mori një aksident automobilistik dhe ishte përgjithmonë i imobilizuar. Më vonë, ai arriti të rikthente pjesërisht funksionet e sistemit musculoskeletal. Por gjatë shërbimit në ushtri me një të riu ndodhi një aksident, duke e kthyer atë në mënyrë të pavlefshme. Në të njëjtën kohë, parashikimi i mjekëve ishte zhgënjyes, pasi mjekët njëzëri pohuan se Sergei Mikhailovich nuk do të shkonte. Por ai nuk donte ta pajtonte veten me një fat të tillë të palakmueshëm. Ai vendosi të studionte problemet ekzistuese me shtyllën kurrizore në mënyrë më të detajuar, kështu që ai hyri në institutin mjekësor dhe më vonë u diplomua me sukses nga ai.

Gjatë praktikës së tij mjekësore, Bubnovsky (librat e shkruar prej tij, bazuar në raste reale nga jeta) po kërkonte mundësi për rikuperim të mundshëm për vete. Si rezultat, ai arriti të zhvillojë dhe testojë me sukses metodat e tij. Për habinë e tij, rezultatet e para nuk zgjati shumë. Nga rruga, kur hyri në kolegjin mjekësor, Bubnovsky ishte në paterica. Megjithatë, 27 vjet pas përdorimit të teknikës së tij në korzën e tij muskulare, ai la të gjitha ndihmat në këmbë larg.

Ai arriti të ndihmonte jo vetëm vetveten, por edhe më vonë për të shpëtuar shumë njerëz që vuanin nga bimët e rënda kurrizore dhe vertebrore nga paaftësia. Aktualisht, Bubnovsky është pronar i patentave të shumta për një shumëllojshmëri të sistemeve të diagnostikimit, trajtimit dhe rehabilitimit të autorit.

Më shumë për botimin e Bubnovsky "Osteochondrosis nuk është një dënim!"

Metoda e autorit të saj për të hequr qafe sëmundjen Bubnovsky ("Osteochondrosis nuk është një fjali!" - botimi u tregon lexuesve rreth mënyrave të reja të trajtimit) është përshkruar në detaje në librin e tij. Në të, ai na fut në kinesiterapinë, sipas të cilit pacienti vetë duhet të marrë pjesë në procesin e rimëkëmbjes së tij.

Në procesin e trajtimit, sipas metodës së autorit, pacientët përdorin efektin e simulatorëve të fuqisë së veprimit multifunksional, lokal dhe të ngushtë lokal dhe gjithashtu punojnë në vetë zhvillimin e individit.

Në librin e tij Dr Bubnovsky ("Osteochondrosis is not a sentence!" - një nga botimet më të famshme të autorit) përgjigjet pyetjeve të mëposhtme:

• Nëse duhet t'i kushtoni vëmendje dhimbjes së shpinës;
• Cilat janë shenjat e osteochondrosis;
• Nëse ekziston nevoja për të pirë tableta ose për të bërë ose për të operuar në një shtyllë kurrizore në një osteochondrosis;
• Nëse është e mundur për të rivendosur shëndetin pa injeksione dhe korse;
• Si të shërohet me ushtrime të veçanta, etj.

Cilat libra të tjerë i shkruan Bubnovsky? "Osteokondroza nuk është një vendim" - u bë një nga botimet e para të autorit, i cili fitoi popullaritet kaq të madh në pacientët me çrregullime muskulo-skeletore. E dyta në popullaritet ishte një tjetër libër, i quajtur nga autori - "Hernia herniated - nuk është një vendim!". Për çfarë është ajo?

Më shumë në librin "Hernia hernia nuk është një vendim!"

Në punën e tij autori ngre shumë pyetje të djegshme që shpesh lindin në qytetarë me një diagnozë të "herni të shpinës". Në të, ai flet hollësisht për simptomat, shkaqet dhe natyrën e sëmundjes. Ai u mëson pacientëve që të përballojnë sëmundjen jo vetëm në nivelin fizik, por edhe në atë psikologjik.

Shtypje të tjera të Bubnovsky

Përveç dy librave më të shitur të tij, Bubnovsky gjithashtu shkroi një numër veprash të tjera. Mes tyre janë:

• "50 Ushtrime thelbësore për Shëndetësi";
• "E vërteta rreth hip përbashkët. Jeta pa dhimbje ";
• "Enët e gjakut të shëndetshme ose pse duhet të ketë një muskujt e njeriut?";
• "Gjunjët e mi po vuajnë. Çfarë duhet të bëj? »;
• "Përmirësimi i shpinës dhe nyjeve. Teknikat e Dr Bubnovsky, përvoja e lexuesve të "Herald of the" HLS ";
• "Jeta pas traumës ose kodit të shëndetit" dhe të tjera.

Të gjitha këto botime janë shkruar nga Bubnovsky. Librat e tij bazohen në përvojën dhe njohuritë e tij të fituara gjatë praktikës mjekësore.

Çfarë sëmundjesh mund të eliminohen me ndihmën e teknikës së Bubnovsky?

Libri "Osteokondroza nuk është një fjali!" Përshkruan një numër rastesh kur pacientët që përdorin metodën Bubnovsky arritën të heqin qafe llojet e mëposhtme të sëmundjeve:

• Osteochondrosis e zakonshme dhe e komplikuar nga një apo hernije të shumta të disqeve;
• Poliartriti reumatoid;
• Periarthritis humerus;
• Nekrozë aseptike;
• Deformimi i coksartrozës;
• Forma të ndryshme të shkeljes së qëndrimit në fëmijët;
• Sëmundja e Bekhterevit dhe të tjerëve.

Përveç kësaj, siç thekson Bubnovsky Sergey Mikhailovich, përdorimi i metodës së tij lejon të arrihet një rezultat pozitiv në trajtimin e varësisë nga droga, astma bronkiale, shkalla e diabetit mellitus II, depresioni, prostatiti dhe sëmundje të tjera.

Cila është unike e metodës së Bubnovsky?

Parimi kryesor i "Qendrës së Dr. Bubnovsky" modern është terapi natyrore. Sipas autorit të teknikës, çdo person ka potencialin e vet për trajtimin e sëmundjeve. Dhe falë teknikës së autorit të Profesorit Sergej Mikhailovich, këto mundësi të organizmit tonë mund të zgjidhen dhe të drejtohen në rrugën e duhur.

Në të njëjtën kohë, autori i librave "Osteokondroza nuk është verdikt!", "Hernia herniated nuk është një vendim!" Dhe botimet e tjera besojnë se rezervat e brendshme të energjisë njerëzore ndihmojnë për të përzënë sëmundjen pa ndërhyrje të menjëhershme dhe përdorimin e agjentëve kimikë. Përveç kësaj, gjatë trajtimit me metodën e Bubnovsky vëmendje e madhe i kushtohet indit të muskujve të pacientëve. Në fund të fundit, është ajo që mbështet nyjet dhe eshtrat.

Kinesiterapia - kjo është një trajtim me lëvizje, duke ju bërë që muskujt tuaj të jenë fleksibël dhe të fortë. Efekti arrihet duke kryer stërvitje të pacientëve me elementët e gjimnastikës së frymëmarrjes, yoga dhe pilates. Përveç kësaj, pacienti mund të përdorë trajnerë të posaçëm të zhvilluar nga Bubnovsky për të forcuar korse musculoskeletal.

Bubnovsky ("Osteochondrosis nuk është një fjali!"): Ushtrime

Një nga ushtrimet më të thjeshta që Dr Bubnovsky rekomandon kryerjen e duhur pas gjumit quhet "Repulsioni". Është kryer nga pozita e prirur. Për ta bërë këtë, është e nevojshme të shtriheni në lartësi të plotë, të shtriheni në anët e duarve, dhe këmbët e drejta për t'u përhapur në gjerësinë e shpatullave. Tjetra, është e nevojshme të vizatoni gishtin përpara në këmbë, dhe pastaj ta ktheni me forcë, duke bërë njëkohësisht lëvizjet tërheqëse të thembra (në drejtimin përpara dhe prapa). Një ushtrim i tillë duhet të kryhet me çdo këmbë 15-20 herë.

Ushtrimi i dytë për nyje quhet "fshirëse". Për ta kryer atë, është e nevojshme që të lëvizni këmbët tuaja nga një pozicion në tjetrin në pozicionin origjinal (të shtrirë në shpinë), duke simuluar veprimet e pastruesve në makinë.

Ushtrimi i tretë quhet "Rrotullim", përfshin lëvizjen e këmbëve në mënyrë alternative. Të gjitha këto ushtrime janë përshkruar në veprat e tij nga Bubnovsky. "Osteokondroza nuk është një fjali!" - një punë e ngjashme, ku ka informacione për gjimnastikë të dobishme për nyjet dhe shtyllën kurrizore.

Çfarë reagimesh mund të dëgjoni për metodologjinë e Bubnovsky?

Komente mbi metodologjinë Bubnovsky mund të dëgjohet krejtësisht të ndryshme. Për shembull, disa përdorues pohojnë se ishte në sajë të fizioterapisë së mjekut që ata arritën të kapërcenin osteokondrozën e lënë pas dore. Të tjerë thonë se shërbimet e mjekut janë të bazuara në reklamat e duhura, prandaj çmimi i tyre është shumë i lartë. Ende të tjerë raportojnë se gjimnastika e rektorit të mjekut iu drejtua atyre. Dhe e katërta - ajo shpëtoi nga operacioni i menjëhershëm.