Recipes Tabela ligët

Për besimtarët tabelë ligët është një atribut i detyrueshëm i jetës së përditshme. Ne mund të themi se agjërimi është shumë i dobishëm për të gjithë, dhe për hir të shëndetit tuaj, too. Që nga ajo është në ditët e shpejtë trupi i njeriut të ketë një shans për të pushuar, siç thonë ata, të shkarkoj. Recipes tabela ligët jep një mundësi shtesë për të kaluar në një ushqim të shëndetshëm dhe shumë më të shëndetshme. Të paktën për një kohë.

Çdo pozicion Christian mbajtur pa praninë në dietë e mishit, prodhimet e qumështit dhe vezët. Lejohet vetëm herë pas here të kënaq veten dhe vaj peshku. Këto receta Tabela ligët është shumë e ngjashme me enët vegjetarian, sidomos enët kuzhinë vegan, ku ajo nuk është e lejuar për të ngrënë asgjë përveç ushqimeve bimore.

Ajo duhet të them se soje sot janë në mënyrë aktive filloi të përfshijë atë në menynë e varfër tabelës, duke zëvendësuar atë mish. gatuan shumë të aftë tashmë e di se si për të bërë burgers soje të tilla, shije të cilit nuk është shumë e ndryshme nga burgers zakonshme që janë të gatuar mish. Pra kursen meatless soje tryezë pushime, duke siguruar aftësinë për të krijuar enët pamja e të cilit i ngjan kryeveprat tradicionale të mishit: të njëjtat rrotullon lakër, burgers, qofte dhe kështu me radhë.

Megjithatë, siç thamë, receta tryezë ligët sugjerojnë disa ditë të përdorin peshk për gatim. Duket se peshku ligët do të jetë në dispozicion në tavolinën tuaj. Ne ju ofrojmë të gatuaj ligët peshku në qëlloj.

Ju do të duhet:

1 kilogram fileto e një peshku, 6 lugë miell, 4 lugë lëng limoni, 1 lugë gjelle vaj vegjetal, kripë, erëza të ndryshme për shije.

Pre krehur peshku duhet të jetë prerë në copa të mesme. Miell duhet të përzihen me kripë dhe vaj perimesh, shtoni ½ filxhan ujë. Mix mirë, gatuaj brumë. Brumë rezulton është vënë në një vend të ngrohtë për 20 minuta Sprinkle peshkut një lëng limoni pak dhe vendosur mënjanë për 30 minuta. Peshku është zhytur në qëlloj miell dhe të skuqura në tigan në një vaj perimesh. peshk i tillë ligët mund të shërbehet me ndonjë pjatë e dytë e zgjedhjes suaj.

Cover Tabela ligët festive nuk është shumë e vështirë. Por çfarë lloj të një tryezë festive pa ëmbëlsirat? Dhe këtu zgjedhja nuk është shumë i madh.

Ne ju ofrojmë të gatuaj pa mish shijshme "Napoleon" ai asnjë nga mysafirët tuaj nuk do të largohet indiferent!

Hidh 3.5 gota miell në një tas të thellë. Të përhap prapa vaj vegjetal kupë sa sode ( "Limoni" Fanta "," Sprite "dhe tjetër mineralki ëmbël nje acid tillë citrik, do të sigurojë layering tortë), 0.5 ore. Lugë kripë, lugë vodka. shpejt gatuaj brumë është mjaft e nevojshme për të shtuar më shumë miell. Pastaj rrokulliset atë në një top, të mbuluar tas dhe të lënë atë në tavolinë për gjysmë ore, brumë u rrit dhe pjekur.

Ndani brumë në 12-14 copa, numrin e ëmbëlsira. Ëmbëlsira Oven thatë kërkon pjekje në furrë të nxehtë me forcë për disa minuta deri në një ngjyrë rozë. Një nga ëmbëlsira mund të skuqura më e vështirë për ta bërë atë një thërrime për fshirje e pluhurit.

Ndërsa ëmbëlsira janë të pjekur, të bëjë krem. Merrni 100g e bajame dhe disa pjesë të bajameve të hidhura (në mungesë të esencës hidhur bajame mund të shtohet) dhe të mbushur me ujë të valë për gjysmë ore. Pastaj të pastër arra nga zhvishem. Kaloni ato përmes një mulli mishit, të vënë një gotë e gjysmë sheqer dhe derdh një litër ujë të valë. Ajo mund të filtrohen, por kjo nuk është e nevojshme - bajame krem thërrime jep shije ekstra. Sjellë të gjithë në një çiban, pastaj spërkat për të marrë një gotë bollgur dhe kuzhinier deri trashet qull. Një e ftohtë pak.

Me gjallëri të madhe limon hequr thikë të mprehtë hollë, të prerë shtresa e bardhë në mënyrë që ajo nuk ka dhënë hidhërim, të prerë në feta dhe për të hequr kockave.

oreks limon Scroll përmes një mulli mishit. Hedhje me bollgur limon llapa, pikoj një thelb pak bajame dhe 2 qese sheqer vanilje. Nxit krem me një mikser.

Liberally Sandwich ëmbëlsira, lehtë shtypur ata me njëri-tjetrin. cake më Crunchy duhet të shkërmoqet dhe sasi e vogël tortë. Tortë që rezulton duhet të lihet për 12 orë minimale për të thith tortë mund të mirë!

Pra, si ju mund të shihni, receta tryezë ligët janë shumë të ndryshme, dhe mund të bëjë ushqimi juaj nuk është vetëm e dobishme, por edhe e shijshme.