Recetë e çaj xhenxhefil - shëndetësore në çdo gllënjkë

Disa fjalë në lidhje me historinë e çajit xhenxhefil

  Sipas të dhënave të gërmimeve arkeologjike xhenxhefil është përdorur në Kinë tashmë në II. BC Dijetarët kineze dhe njerëzit e urtë, ndër të cilët ishte Konfuci, vuri në dukje virtytet e tij të shkëlqyera kuzhinës dhe medicinale. Xhenxhefil, nga rruga, është gjithashtu një nxitës i natyrshëm.

Në Perandorinë Romake, xhenxhefil ishte i njohur si një erëz të nxehtë, e cila ka përfitime shëndetësore.

Në Mesjetë, xhenxhefil është bërë veçanërisht e popullarizuar në mesin e chefs dhe mjekët.

Në Rusi ata filluan duke përdorur xhenxhefil në shekullin e gjashtëmbëdhjetë. si një shtesë në kvas, fruta, ëmbëlsira dhe Braga.

Sot xhenxhefil popullaritet në vendin tonë kanë kontribuar në tokë në shumë mënyra, të cilat janë bërë pjesë e modës dhe kulturën tonë kuzhinës.

Ginger: prona të dobishme

çaj xhenxhefil posedon një numër të pronave që e dallojnë atë nga varieteteve të tjera të çajit. Kjo shije të veçantë, dhe natyrisht cilësitë e saj të dobishme, të cilat janë të njohura jo vetëm nga amatorë TEAS, por edhe profesionistë të shëndetit dhe shkencëtarëve.

Ginger çaj - një shpëtim i vërtetë për njerëzit që duan për të ruajtur shëndetin dhe për të reduktuar peshën e tepërt. Ky çaj është quajtur me të drejtë terapeutik.

rrënjës Ginger përmban një grup të tërë e vitaminave - janë vitamina A, B1, B2, C. dhe përmban amino acide të ndryshme (metionine, triptofan, Leysin Leysin, valin), që rrisin rezistencën ndaj infeksioneve dhe viruset. Në përgjithësi, veprimi i çajit xhenxhefil ndihmon për të përmirësuar qarkullimin e gjakut dhe metabolizmin, tretje.

Perberja perfshin vajra esenciale xhenxhefil (rreth 1-3%) dhe përbërësit aktiv të tilla si një felandrin, kamfin, cineole, citral, borneol, gingerol (1.5%). Ginger pasur dhe kripërat e ndryshme minerale (magnez, hekur, fosfor, kalcium, sodium, zink, kalium).

Ginger ka në trup bën të dalë djersë, expectorant, analgjezik dhe efektet antiemetic. Ajo ushqen absolutisht të gjitha indet dhe ka një efekt shumë të mirë në stomak, organeve të tretjes dhe sistemit të frymëmarrjes. Si të krijoj çaj xhenxhefil, ju mund të lexoni më poshtë.

Përdorimi i xhenxhefil si një ilaç

Ginger marrë në formën e zierje, infuzion, pluhur si një ilaç për ftohjet, grip, dispepsi, belching, të vjella, dhimbje barku. Në përgjithësi, ajo zvogëlon nivelin e kolesterolit në gjak. Xhenxhefil kthimit oreksit, çehre të freskët, humor, sytë e qartë. Ajo është e mirë për t'u marrë me të xhenxhefil çaj. Si për të përgatitur çaj xhenxhefil? Është e rekomanduar 10-20 gram xhenxhefil krijoj një gotë ujë, të vënë në atje pak e nenexhik dhe limon. Nga rruga, në mëngjes një çaj invigorates jo më keq se kafe të fortë. Gjatë ditës, të pini këtë çaj duhet të jetë në mes të ngrënies.

Një recetë e thjeshtë për çaj xhenxhefil për të përmirësuar shëndetin e përgjithshëm

Për të përgatitur nevojë rrënjë xhenxhefil, përshkohet përmes wringer (afërsisht tre lugë), 6 lugë sheqer, 4 lugë lëng limoni dhe dy litra ujë.

Në ujë të vluar, shtoni xhenxhefil, sheqer ose mjaltë. Para çaj, është e nevojshme të thahet.

Recetë për çaj xhenxhefil për humbje peshe

çaj hollim është i përgatitur si më poshtë. 10 lugë xhenxhefil copëtuar rrënjë brewed dy litra ujë të valë.

futje e përditshme e çaj xhenxhefil, e cila ka një efekt humbje peshe është e kufizuar në dy litra në ditë të detyrueshme. Kjo është e gjitha çaj brewed për të pirë, të mos lënë asgjë për nesër.

Recetë për çaj xhenxhefil me qumësht në Indian

  Nakipyatit 350 ml ujë, të hedhura në ujë dhe gjysmë-dy teaspoons të zezë ose të gjelbër lugë çaji sheqer dhe një palë e xhenxhefil të freskët integruar - 5-6 feta (ose 2 teaspoons). Vlim për një minutë, në mënyrë që uji mori kafe. Shtoni 200 ml qumësht, kardamom dhe të lënë mënjanë tenxhere të çajit u ngopur. Pastaj përsëri solli në valë dhe tendosje përmes një sitë.

Recetë për çaj xhenxhefil për ftohjet

  Në ujë (300 ml) të valë, shtoni xhenxhefil integruar (3 lugë), një majë e piper i zi dhe pokipyatit minuta 3-4. Para mbylljes shtoni mjaltë (5 lugë) dhe lëng limoni (4 lugë).