Mësojnë të gatuaj një shijshme komposto të egra u rrit. këshilla të thjeshta për amvise

Me ardhjen e pranverës çdo vetë-respektuar zonjë përpiqet të përkëdhel familjen tuaj, jo vetëm origjinale, pjatave të shijshme dhe të shëndetshme, por edhe pi përgatitur nga një shumëllojshmëri të gjerë të produkteve që përmbajnë një numër të mjaftueshëm të tilla të nevojshme në këtë kohë të vitaminave vit. Kjo është arsyeja pse ajo është me vlerë duke i kushtuar vëmendje për të korra manaferrat vitin e kaluar, mbajti një numër të madh të substancave të tilla të rëndësishme për organizmin. Për shembull, të lehtë për të përgatitur komposto të egra u rrit, e cila do të diskutohet në këtë artikull, mund të jetë një zgjidhje ideale, duke lejuar shuaj etjen tuaj dhe do të mbushin furnizimin me vitaminat, aminoacidet dhe substancave të tjera, aq të nevojshme për të pranverës tonë lodhje.

Rosehip është konsideruar meritave një nga Berry më të dobishme. Ajo mund të sigurtë të quhet një depo të vërtetë të pasura me vitamina. Askorbik berries Rosehip acid arrin gjashtë përqind të peshës totale të frutave. Gjithashtu ky produkt në sasi të mjaftueshme mund të takohen carotene, vitaminë E, PP, K, R, B2, dhe një "buqetë" e acideve organike - linoleik, oleik, limoni dhe Maliç. Veç kësaj, në këtë kokrra përmban molibden, zink, baker, kalcium, magnez, fosfor, mangan dhe hekur, vaj paqëndrueshme, tanin, dhe elemente të tjera të nevojshme të trupit.

Si të gatuaj komposto nga ijet, i njohur për shumë - kjo nuk është e madhe. Por si për të sjellë ngjyrë të re dhe shije të shijojnë një pije nga hips? Recetë mund të jenë të dyja të thjeshta dhe komplekse, kështu që koha e përgatitjes së kësaj pije është mjaft luhatet.

Mënyra më e lehtë për të përgatitur një pije të tillë freskuese dhe të shëndetshme si rosehip komposto nuk ka marrë shumë kohë. Të mjaftueshme për të prerë manaferrat të mëdha, qartë ata nga qime dhe fara, larë frytin peeled, pastaj zbardh ato në ujë të vluar për dy minuta. Pastaj, pije rezulton shtoni sheqer (për litër të ujit të merr rreth treqind gram) ose mjaltë, dhe pak acid limoni (gjysmë lugë çaji po litër ujë). Pastaj ne japin komposto vendas, tendosje atë dhe të ftohtë. Komposto e Rosehip përgatitur.

Por nga të njëjtin numër e manave mund të jetë i gatuar jo vetëm lëng, por një kryevepër të vërtetë, më shumë si një lëng. Kjo kërkon pak më shumë kohë, por është e vlefshme.

Manaferrat lahen dhe pastrohen japin pak të thatë dhe vlim deri tenderit. Shtojmë "ilaç" tonë të prerë në feta mollë, lëng i një limoni dhe një gjysmë gotë me mjaltë (bazuar në dy litra lëng dhe me treqind kile manave). Të sjellë në vlim, duke i dhënë ftohtë pak dhe filtruar. Tul rezulton është e nevojshme për të bluaj me ndihmën e një blender ose llaç dhe holluar përsëri janë ftohur poshtë shurup. Pija që rezulton është vënë në ngrohje të ulët dhe të sjellë një çiban. Tani ne nuk merrni vetëm një komposto të egra u rrit, dhe pothuajse lëng. Në interes, ju mund të shtoni pak mjaltë ose sheqer dhe acid limoni, të ftohtë dhe për të shërbyer.

Është e rëndësishme të mbani mend se kjo supë nuk është vetëm e këndshme për shijen, por gjithashtu ka një numër të pronave të dobishme dhe medicinale. Është e rekomanduar për të përdorur në një numër të sëmundjeve, duke përfshirë kollës së mirë, pneumonia, difteria dhe fruth i keq. pije Rosehip këshilloi gjithashtu që të përfshijë në dietë për të përshpejtuar shërimin e plagëve të ndryshme dhe për shtimin më të shpejtë të kockave në thyerje.

Komposto e Rosehip ndihmon në rregullimin e metabolizmit, të rritur rezistencën ndaj infeksioneve të ndryshme, për të përmirësuar gjendjen e personit nga sëmundja dhe do të ndihmojë në rritjen e efikasitetit. Kjo pije plus çdo gjë tjetër, dhe rregullon punën e traktit gastrointestinal. Dhe kjo nuk është e gjitha pronat shërimin e kësaj përgatitje të lehtë-to-pije!