Pije të shijshme dhe të shëndetshme të oranges

Në lidhje me pronat medicinale e portokall ka qenë i njohur që nga kohërat e lashta. Pije nga portokall rekomanduar për njerëzit që vuajnë nga poshtër, sëmundjet e veshkave, fshikëzës, çrregullime të stomakut dhe zorrët.

Sot, pavarësisht të sezonit, dyqane gjithmonë kanë portokall. Frutat janë të pasura me vitamina (C, A, F) dhe elementët gjurmë (magnez, fosfor, hekur, kalium, kalcium), ata janë të përkryer shuaj etjen dhe ndikojnë pozitivisht në tërë trupin. frutave agrume janë antioksidantë natyrore kanë anti-plakje pronave, çlirojë trupin e toksinave, të pezullojë procesin e plakjes dhe për të parandaluar zhvillimin e shumë sëmundjeve. Frutat mund të përdoret si një e tërë, si dhe për përgatitjen e tyre nga një shumëllojshmëri e smoothies shijshme dhe të shëndetshme dhe pije. Vetëm efekti në maksimum, para se të përgatitur pije nga oranges, ju duhet të zgjidhni fruta të cilësisë më të lartë, pa të meta dhe dëme. agrume pije refresh dhe do të japin kënaqësi të madhe për të rriturit dhe fëmijët.

Pije nga portokall dhe recetat

recetë №1

1. Well larë dhe djegur me valë portokall ujit (2 copë.) Thatë.

2. Vënë fruta në frigorifer brenda natës ose për 8-10 orë.

3. Hiq, pres portokalli shkrirë pak me lëvozhgë në blender.

4. Shtoni 1,5 litra ujë, përzierje dhe të lënë për gjysmë ore.

5. Tendosje likuid me napë.

6. Shtoni sheqer, rreth 1.5 gota, llokoçis mirë dhe për të sjellë të vëllimit me - rreth 3 litra.

7. Shtuar ujë për shije ose acid citrik.

recetë №2

1. Larë Shtrydhje portokalli në një blender.

2. Hidh masë rezulton e ujit të ftohtë zier.

3. Shtuar një lugë lëngshme e acidit citrik dhe një xhami të sheqerit.

4. Insistojnë pije gjatë ditës.

5. Pas derdh një litër ujë dhe do të spërkatë në një tjetër sheqer gjysmë filxhan.

6. Në ngrohje të ulët, të sjellë, nxitje për të vluar, por nuk vlim.

7. Strain dhe le të ftohtë.

pije të shijshme dhe freskuese marrë nga limoni dhe portokalli. Ja receta:

1. Shtrydh lëng e dy portokall dhe një gjysmë limoni.

2. Pres zhvishem e një portokalli.

3. Shtoni sheqer - 1.5 gota dhe 6 gota ujë të valë.

4. Të gjitha përzierje tërësisht lëvizje, shtoni disa crusts integruar dhe akull.

Me portokall mund të jenë të përgatitur në një shumëllojshmëri të kokteje frutash dhe smoothies.

Milky-portokalli gojëmjaltë

1. Hiq zhvishem dhe fibrave bardhë nga katër portokall.

2. Kthejeni feta pure frutash dhe akull në një blender.

3. Pa u ndalur whisking, pour gotë qumësht ftohur në një rrjedhë e hollë dhe një shurup palë lugë mandarinë.

4. Hidh në gota dhe për të shërbyer.

Crimson-portokalli gojëmjaltë

1. Përzierje në manaferra perzjerjes (1,5 kupa) dhe xhami ftohur kos natyral.

2. Beat për një minutë.

3. Shtoni 1,5 gota me lëng portokalli dhe të vazhdojë duke mposhtur një tjetër 30 sekonda.

4. Pas gatimit, të shërbejë menjëherë.

Cherry portokalli koktej

1. Good 80ml ngrohjes lëng qershie, por nuk vlim.

2. Hidh në një gotë të ngrohtë.

3. Shto 15-20 ml shurup e portokall dhe 20-30 ml lëng të një pjeshke.

Koktej "portokalli, banane, pineapple"

1. Të pastër dhe të prerë në copa të 2 banane, 1 portokalli dhe pineapple.

2. Pres perimet dhe 1 tbsp. l. akull blender.

3. Beat deri qetë.

Me lidh imagjinatën tuaj, ju mund të bëhet nga një shumëllojshmëri të gjerë të përbërësve, e shijshme, të dobishme dhe pije të pazakontë: nga portokalli, pineapple, raspberries, pjeshkë, luleshtrydhe, qershi dhe shumë fruta të tjera. Shtoni ato në shijoni një shumëllojshmëri të produkteve të qumështit, shurupe, drithëra, fara dhe arra.