Një pjatë e madhe për darkë - supë me brokoli me pule

Brokoli supë me mish pule - kjo është një kurs i madh yndyrë të ulët e parë, është jo vetëm shumë të shijshme, por edhe të bukur. Përgatitja gjellë është e thjeshtë, por jo shumë shpejt. Procesi gatim merr rreth nëntëdhjetë minuta. First ziera supë pesëdhjetë minuta, pastaj shtoni produkte të tjera.

Për të përgatitur që ju duhet:

• 450 gram mish pule;
• dy patate;
• një kupë çerek orizit;
• piper;
• 150 gram brokoli;
• qepë;
• karota;
• 3 tbsp. l. vaj ulliri;
• piper i kuq;
• bandë e onions gjelbër;
• kripe.

Supë me brokoli dhe pule: receta

1. Së pari, lani pulë. Pastaj vë atë në një tigan të mbushur me ujë. Kripë, të sjellë në vlim. Ziej për ngrohje të ulët për rreth dyzet minuta.
2. Pastaj shtoni oriz.
3. Më tej, në një tigan më shumë se pesëmbëdhjetë minuta, shtoni patate diced. Cook për rreth dhjetë minuta.
4. Pas ndajë brokoli në florets. Pastaj fetë speca në kube të vogla.
5. Pas skuqura në një tigan me qepë copëtuar.
6. Tjetra, shtoni karrota. Skuqura rreth ngrohjes mesme deri shteti të butë. Pas duke shtuar në supë dhe kuzhinier për rreth pesë minuta.
7. Pastaj, në supë, shtoni piper dhe brokoli.
8. Cook për një tjetër dhjetë minuta, gjellë.
9. Tjetra, shtoni onions gjelbër.
10. Pas fikur supë. Lejo gjellë të mbush edhe për dhjetë minuta. Pas shërbejë.

Supë të mishit dhe perimeve

Krem brokoli me pule është e përkryer për të gjithë njerëzit. Për të përgatitur, ju mund të përdorni perime të ngrira.

Nëse ju nuk keni drumsticks pule, ju mund të marrë fileto. Përfundoi pjatë shërbehet me herbs dhe croutons.

Të gatuaj supë djathë me brokoli dhe pule, ju duhet:

• qepë;
• karota;
• dy drumsticks pule;
• dy patate;
• 150 gram karrota të ngrira, brokoli dhe lulelakër;
• aroma;
• një gjysmë filxhan krem;
• djathi për shije (për ta spërkatur në enët).

Përgatitjen e pjatave të shijshme në shtëpi

1. Së pari, vënë merak pule.
2. qepë të pastër, pres. Pastaj të skuqura në një tigan.
3. Tjetra, shtoni në të peeled dhe prerë në feta karrota.
4. Lani patate, zhvishem atë, prerë në kube të mesme.
5. Kur gatuar supë, pulë, hiqni, çmontimit atë në copa.
6. Në supë, shtoni perimet dhe kuzhinier deri bërë.
7. Pas duke shtuar zazharku.
8. Tjetra, duke përdorur një pure blender.
9. Pas shtoni krem. Pastaj përsëri lëvizje blender peshë. Valoj përzierje rezulton për pesë minuta. Kjo është e gjitha me supë brokoli me pule është gati. Shërbyer atë me feta e mishit, spërkatën me djathë. Shijoni ushqimin tuaj!

supë të shijshme

Kjo është gjellë parë është jo vetëm e shijshme, por edhe të bukur. Prandaj kënaq jo vetëm stomakun, por edhe sy aromatik, supë të nxehtë. Përgatitja gjellë në një supë transparente. Supë është e dobishme për shkak se përbërja nuk është vetëm pula, por brokoli.

Në këtë perimeve një shumë të elementeve gjurmë, vitamina, ndërsa ajo është e ulët në kalorive. Përveç kësaj, brokoli ka një tipar interesant. Ajo është në gjendje të lidh substancave të dëmshme në trup. Prandaj, kjo gjellë duhet patjetër të përfshijnë në dietën tuaj.

Të gatuaj supë me brokoli me pule, ju do të duhet:

• një ham pula;
• 200 gram brokoli;
• 100 gram bizele të njoma;
• karota;
• dy karafil të hudhër;
• qepë;
• piper;
• 50 gram e rrënjëve majdanoz, rrënjë selino;
• patate;
• kripe;
• laurel;
• zarzavate.

Përgatitjen e pjatave të shijshme në shtëpi

1. Fillimisht, tenxhere shtoni ujë, të vënë të gjithë këmbën, shtoni kripë, fletë gji.
2. Kur supë vlon, hiqni shkumë. Boil dhe pastaj një tjetër 60 minuta.
3. Rrënjët e selino, majdanoz, të lajë, të pastër, të prerë në kube.
4. Lahen karrota, të pastër.
5. Tjetra, prerë atë në kube.
6. Pas të pastër llambë. Pastaj prerë atë në kube.
7. Tjetra, të marrë hudhër, të pastër atë, prerë melenko.
8. Pas shtoni perime të përgatitura në supë dhe bizele.
9. Atëherë të mbuluar gjellë me një kapak. Le të ziej për ngrohje të ulët për 30 minuta.
10. Pas pastër patatet, prerë në kube të (të vogla).
11. Tjetra, hiqni mishi nga supë, dhe fletë gji.
12. Pasi vënë në supë të përgatitur në patate paraprakisht.
13. mish pule nga kockat veçanta. Pastaj prerë copa e tij. Tjetra, shtoni supë. Gatuaj gjellë për një tjetër minuta pesëmbëdhjetë.
14. Pasi në një tigan, shtoni brokoli. Prisni derisa supa vjen në një çiban, vlim për pesë minuta.
15. Tjetra, shtoni supë për shije, piper. Pas fikur pjatë, le të krijoj edhe për dhjetë minuta. Kur shërbejnë spërkat me herbs gjellë.

Së fundi, një të vogël

Tani që ju e dini se si të gatuaj supë me brokoli me pule. Ky kurs i parë është një alternativë për të Borsch zakonshme. Ne shpresojmë që ju do të bëni këtë gjellë në shtëpi. Good luck në biznesin e kuzhinës.