Një pije freskuese dhe nenexhik limon

Një pije freskuese bërë nga limon dhe nenexhik jo vetëm që sjell gëzim në shije dhe e bën të mundur për të shuar etjen, por në përgjithësi ka një efekt pozitiv në trup. Citrus infusion jep energji për të gjithë ditën dhe përmban shumë vitaminë C. Avantazhi kryesor i limonadë është se ai ju lejon për të reduktuar peshën dhe gjithashtu liron trupin e toksinave, duke bërë tonin më të mirë të lëkurës, rinovimin atë nga brenda.

Përdorni komponentet kryesore pije bazuar dhe nenexhik limoni

Citrus, e cila është pjesë e një pije freskuese, mund të përmirësojë sistemin imunitar dhe pastruar gjakun, një efekt pozitiv në traktin gastrointestinal, përmban antioksidantë, ajo ndihmon për të ulur temperaturën e gripit apo ftohjet. Limon përmban një shumë të pasura me vitamina C, B, fosforit, karbohidratet dhe një sasi të vogël të proteinave.

Mint është i njohur për qetësues të saj, qetësues dhe anti-inflamator. Ajo ka një efekt pozitiv në tretje, dhe kjo përmirëson oreksin, suppresses përzier, urth. Mint gjithashtu e përdorur gjerësisht në përgatitjen e pijeve hollim, sepse ajo redukton ndjenjën e urisë.

Trangull i vogël 90 për qind është i përbërë nga një organizëm të dobishme për lëng dhe 10 për qind - e fibra, e cila ka një efekt pozitiv në tretje dhe ka një efekt pozitiv në zorrë.

Ginger, nga ana tjetër, rezulton në traktin gastro-intestinale në ton dhe përshpejton proceset që ndodhin në të, e cila kontribuon për humbje peshe. Rrënja e kësaj bime përmban shumë vitamina B, C, hekur, zink, magnezium, kalium dhe elementëve të tjerë gjurme. ajo gjithashtu ka një efekt të përgatiten në trupin e njeriut. Pije e xhenxhefil, nenexhik limoni dhe jo vetëm që ka një ftohje dhe tonik efekt, por edhe liron trupin e toksinave, metabolizmin.

Ushqimi pije freskuese, të përgatitur nga komponentët më lart në mënyra të ndryshme dhe në përmasa të ndryshme, ju nuk mund vetëm të gëzojnë magjinë e shijes dhe të shuaj etjen e tyre, por edhe të kujdeset për trupin e tij, të heqë ato kg shtesë. Në luftën kundër trashje është pija veçanërisht e efektshme e xhenxhefil, limon, kastravec dhe nenexhik.

Ajo është gjithashtu e mundur për të përgatitur pije për fëmijët në të cilën vetëm përbërësit e natyrshme do të jetë i pranishëm. Për shembull, ajo mund të jetë një pije nga limon dhe nenexhik, recetë të cilit është treguar më poshtë.

Pije e limon me mente

përbërësit:

• Limon - 2 copa (madh);
• sheqer - ½ kupë;
• Freskët Mint - 4 sprigs;
• mjaltë - 1.5 lugë.

Si për të përgatitur një pije të nenexhik dhe limon:

1. Në një tigan pour 3 litra ujë, shtoni nenexhik (tërësi), vlim. Leave fitilin.
2. limon Whole derdh ujë të valë për pesë minuta. Pas agrume të lajë, të hequr bishtin. Së bashku me lëkurë të prerë ata në copa, duke hequr fara.
3. Feta limon, sheqer dhe mjaltë me një blender për të sjellë në një gjendje të tul.
4. Përzierje rezultuar u vënë në një kavanoz qelqi tre-litra dhe derdh ostuzhennoy në 40 gradë me ujë dhe crumpled (sprigs e kontrollit është e nevojshme). Lini një pije e limon dhe nenexhik në frigorifer deri në mëngjes. Para përdorimit, tendosje. Të pi formën ftohtë.

Freskëta pije limon-mint

Përbërësit për një shërbejnë:

• ujit gazuara;
• Lemon - gjysma;
• sheqer - 2 lugë;
• sasi e freskët - 1 degëz;
• akull.

Përgatitja:

1. Pour sheqerit në pjesën e poshtme të kupës.
2. Plotësoni gotë me kube akulli.
3. Shtoni lëng të gjysmë limoni dhe një degëz e nenexhik.
4. Plotësoni në xhami gazuara ujë. Zbukuroni me nenexhik dhe një fetë limoni.

limonadë Homemade me mente, anorectic

Duan të humbasin disa kilogramë shtesë, ju mund të përdorni këtë pije të nenexhik dhe dietë limoni.

përbërësit:

• Lemon - 1 copë;
• Gëlqere - 2 copa;
• sheqer - 150 gram;
• sasi e freskët - rreze;
• akull.

Përgatitja:

1. Boil dy litra ujë, një ftohtë pak.
2. Shtrydh lëng nga fruta agrume dhe derdh atë në ujë të zier.
3. Hidh gjysma e sheqer dhe llokoçis mirë derisa të shkrihet plotësisht.
4. nenexhik Grind, fshij me sheqer mbetur dhe shtoni në limonadë. Mix mirë.
5. Le të qëndrojë për 15-20 minuta. Pastaj thahet dhe të ftohtë.
6. Gatshme për të pour pije në një gotë, shtoni akull dhe zbukuroni me gjethe nenexhik të tërë.

Pije e limon, mente dhe xhenxhefil;

përbërësit:

• Lemon - 1 copë;
• Mjaltë - 1 lugë;
• rrënjës ginger - një pjesë e 2 cm në gjatësi;
• Mint - një bandë e vogël.

Përgatitja:

1. Prerë në feta hollë e gjallëri.
2. Limon të prerë në feta.
3. Vlim një gjysmë litër ujë. Pa hequr nga të nxehtit, shtoni xhenxhefil. Vlim për 10 minuta.
4. Shto feta limoni, mjaltë dhe nenexhik. Sjellë në valë dhe të lënë mënjanë, i mbuluar me një kapak.
5. Gjysmë ore më vonë pirë ikjen. ajo është e rekomanduar për të ftohur para përdorimit.

Çaj Ice xhenxhefil me limon dhe nenexhik

përbërësit:

• çaj të zi - 5 çanta;
• Lemon - 1 copë;
• sheqer në shije;
• rrënjë xhenxhefil - një pjesë e madhësisë së një thumb;
• mint - 2-3 sprigs.

Përgatitja:

1. Vënë në një qese çaj ibrik çaji, nenexhik, xhenxhefil dhe limon gjallëri.
2. Hidh një gjysmë litër ujë të valë.
3. Pas shpërthyer për të marrë qese çaj. Shto sheqer dhe agrume lëng për shije.
4. Ftohtë në temperaturën e dhomës, hiqni xhenxhefil, mente dhe limon zhvishem. Vendos një pije në frigorifer.
5. Shërbejnë pije xhenxhefil, karamele mente dhe limon akull dhe fetë agrume.

Pi me shalqi, limon, xhenxhefil dhe mente

përbërësit:

• kastravec - 1 copë;
• Lemon - 1 copë;
• gjethe nenexhik të freskëta - 6 copë;
• rrënjë xhenxhefil copëtuar - ½ lugë gjelle.

Përgatitja:

1. Kastravec peeled prerë në feta hollë.
2. Limon të prerë në feta.
3. Në një shtambë të kombinuar të gjithë përbërësit, shtoni dy litra ujë të ftohtë dhe vihet në frigorifer brenda natës. Në ikjen mëngjes. Pije e shalqi, limon dhe mente me xhenxhefil rekomandohet për t'u përdorur në formë të ftohëse.

Pije "freski Formula"

përbërësit:

• rrënjë xhenxhefil - një pjesë e 3 cm të gjata;
• gjethe nenexhik të freskëta - 12 copë;
• Lemon - 1 copë;
• kastravec - 1 copë;
• mjaltë.

Përgatitja:

1. Imët hekura xhenxhefil, e vënë atë në një kavanoz prej qelqi.
2. Shtoni nenexhik dhe lëng të gjysmë limoni.
3. Hidh një litër ujë të vluar dhe të lënë për 20 minuta.
4. Tendosje infuzion.
5. Peeled kastravec të prerë në feta dhe të vënë në pjesën e poshtme të enë.
6. feta limoni mbetur të prera dhe të shtoni në kastravec.
7. Hidh kastravec dhe xhenxhefil agrume ekstrakt dhe për të dërguar në frigorifer.
8. Pas dy orësh, ju duhet të pini ikjen.
9. Shërbejnë në syzet dhe zbukuroni me një fetë limoni dhe gjethe nenexhik. Ju mund të shtoni mjaltë për shije.

Pije e limon dhe nenexhik jo vetëm të përkryer freskon dhe shuan etjen, por gjithashtu ka një efekt pozitiv në trupin e tërë, tonet e pastron atë. Kur ju shtoni do të marrin fonde në agrume-nenexhik infuzionit të xhenxhefil dhe kastravec për të ndihmuar të humbur peshë. limonadë shtëpi të vërtetë si fëmijë. Dhe përbërja e saj natyrore e dallon këtë pije nga pije të ëmbël ose dyqan lëng.