Sport dhe FitnessVetëmbrojtje

Ku TRP qira në Rusi? Kushtet e pjesëmarrjes dhe rëndësinë e programit në vend

Që nga viti 2014 Rusia ka rifilluar programin e sportive, të njohur që nga ditët e Bashkimit Sovjetik - "Gati për Punë dhe Mbrojtje" (TRP). Qëllimi i ngjarjes - nxitjen dhe promovimin e sportistëve, mbajtjen e një frymë të shëndoshë e kombit. Të gjithë vendin hapur shumë qendra sportive, ku ju mund të kalojë GTO.

I cili është i lejuar për të marrë pjesë në program?

Merrni pjesë në një ngjarje sportive mund të jetë dikush i përfshirë në mënyrë aktive në sport. Nuk ka rëndësi se ku dhe në çfarë kushte trajnimit fizik - në mënyrë të pavarur, ose në seksionin palestër. Dorëzimi i standardeve është vullnetar, jo i detyrueshëm dhe në dispozicion për të gjitha kategoritë e qytetarëve pavarësisht nga statusi social, profesionin, moshën, gjininë.

Si të aplikoni për?

Në mënyrë që të marrin pjesë në program duhet të kontaktoni qendrën e testimit ku vendasit ulen Trp, dhe të aplikojnë, e cila do të lëshojë ekspert. Ai është në gjendje për t'iu përgjigjur të gjitha pyetjeve, këshillojë në rregullat dhe rregulloret e ngjarjeve sportive. Ju duhet të ketë një provë të identitetit, 2 foto (3 x 4 cm) dhe pastrimin mjekësore për të marrë pjesë në një kompleks sportiv.

Ju gjithashtu mund të paraqesë një formë aplikimi online. Për ta bërë këtë, ju duhet të krijoni një llogari në faqen e internetit të shtetit, duke plotësuar një pyetësor. Duhet të hyjnë të dhënat e mëposhtme:

  • të dhënat personale (emri, data e lindjes, seks);
  • adresa e banimit;
  • informacion (mail, numrin e telefonit celular) kontaktoni;
  • Dokumentet e llogarive (pasaporta, certifikata e lindjes);
  • performancën sportive (nëse ka).

Pas regjistrimit të qytetarit ka qasje në një zyrë personale virtuale. Nuk ju mund të njiheni me rregullat e kompleksit, zgjidhni një qendër sportive ku të kalojë Trp, dhe rezervoj një datë dhe kohë për afat të testit.

Çfarë numri është caktuar për pjesëmarrësit e programit?

Kushdo që dëshiron të kalojë rregullat e dha numrin e serisë të përbërë nga 11 shifra. Dy të parët përfaqësojnë viti në të cilin ngjarja zhvillohet. Të 2 shifrat e ardhshme janë të përcaktuara nga kodi përgjithësisht të pranuara të subjektit të Federatës Ruse, ku qira TRP. E mbetura 7 shifra janë numri serial i pjesëmarrësit.

llojet e testeve

Për ndryshim ju doni të zgjidhni sportin dhe do të kryejë standardet TRP. Ku mund të kalojnë testin, pjesëmarrësi vendos të programit.

  1. Drejtimin në 60 ose 100 m.
  2. Kandidon për 1, 2 ose 3 km.
  3. 1, 2, 3, ose 5 km - Ndër-ski vend.
  4. Shpatet në tokë.
  5. Hedhja predha.
  6. Swimming.
  7. Duke tërhequr deri në bar.
  8. Air pushkë qitje.
  9. Kërcejnë gjatë me një hapësirë, ose me një fillim running.
  10. Bie me peshat.
  11. Curl i ndaluar gënjyer.

Mosha e pjesëmarrësve

qendra testimi, ku qiraja TRP, marrin pjesëmarrjen e të gjithë qytetarëve aktivë të moshës 6 vjeç e lart. Në varësi të kategorisë së moshës përcaktohet nga niveli i standardeve të kërkuara për promovimin.

fazë 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11
Age (s) 6-8 9-10 11-12 13-15 16-17 18-29 vjeç 30-39 40-49 vjeç 50-59 60-69 70 dhe më të vjetër

Faqja e qytetarëve të testimit?

Kalimi i testit TRP kryhet në Qendrën Testimi, anëtari zgjedhur të programit dhe të specifikuara gjatë regjistrimit. Deri më sot, këto institucione në vend në shumë rajone të vendit. Nuk është përjashtim dhe qyteti më i madh i Rusisë. Ku për të kaluar standardet PRT në Moskë? Në kryeqytetin Ka rreth 40 artikuj, ku të shkoni për testimin dhe vlerësimin e formës së tij fizike. Çdo qarkut administrative ka një numër të institucioneve pjesëmarrëse në program.

Pjesëmarrësit sistem shpërblimi

Qytetarët të cilët kanë marrë një fluks në një sport të zgjedhur, do të shpërblehen me ikona të veçanta në qendrat, ku TRP qira. Në varësi të rezultatit të përcaktuar nga lloji i shpërblimit: ari, argjendi, bronzi. Kategoria Sports është konfirmimi zyrtar i palestër dhe të merren parasysh kur të hyjnë në institucionin e arsimit të lartë dhe ushtrisë. Për çdo kategori të qytetarëve ka sistemin e vet shpërblim. Pra, nga 2016 nxënës, me kategori, do të marrë pikë shtesë për provimin përfundimtar. Studentët dha bursë rritur, ndërsa të rriturit mund të shikojnë përpara për një rritje prej ditësh shtesë për lirimin kryesore.

Përveç kësaj, kategoria sportive e qytetarëve aktualisht ofron imunitet në rritje dhe parandalimin e shumë sëmundjeve. Pas ofrimit të standardeve kërkon aktivitet të rregullt rritjen fizike dhe sportin, siç e dimë, ajo ka një efekt pozitiv mbi gjendjen e të gjithë organizmit.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 sq.birmiss.com. Theme powered by WordPress.