Çfarë hani kur jeni helmuar? Ne mësojmë!

Secili nga ne të paktën një herë në jetën time u përball me një çrregullim të tillë të pakëndshëm të trupit si helmim ushqimor. Simptomat e tij janë të njohura për të gjithë: të vjella, të përzier, dhimbje në stomak, si dhe dobësi e përgjithshme dhe diarre. Të gjithë ata janë shumë të pakëndshëm, edhe pse shpesh kalojnë vetë, sepse trupi ynë përfshin menjëherë të gjithë mekanizmat për pastrimin nga toksinat.

Për të kuruar helmimin e ushqimit shpesh përdoren droga të tilla si enterosorbents (të njohura për të gjithë qymyrin aktiv, Enterosgel), probiotikë (Linex, Espumizan) dhe ndonjëherë edhe antibiotikë. Por përveç kësaj, është shumë e rëndësishme të vëzhgoni dietën e duhur. Është një premtim për të eliminuar menjëherë simptomat e kësaj sëmundjeje.

Çfarë hani kur jeni helmuar?

Për të përmbushur këtë dietë nuk kërkohet të konsultoheni me mjekun. Ajo duhet të mbahet mend dhe në shenjat e para të përdorura për pastrimin e shpejtë të trupit. Baza e ushqimit të duhur për helmimin e ushqimit është refuzimi i ushqimit të dëmshëm dhe të rëndë. Fried, djegëse, me aromë për ata që kanë vërejtur tashmë simptoma të tilla si vjellje ose dhimbje stomaku, janë të ndaluara.

Çfarë hanë kur helmohen për një shërim të shpejtë? Para së gjithash, dieta duhet të përfshijë sa më shumë lëngje të jetë e mundur - sepse tani trupi e merr atë në sasi të mëdha për të hequr qafe toksina. Pra, gjellë më të mirë për pacientin do të jetë çaji dhe një supë pule e dobët. Për ata ju mund të shtoni një çift të crackers nga buka e bardhë. Ky menu përfundon në ditën e parë të trajtimit. Nuk është më e nevojshme t'i jepni pacientit diçka - tani trupi i tij po lufton me infeksionin dhe ju nuk duhet ta ngarkoni atë me detyrën e tretjes së një sasie të madhe të ushqimit. Por ditën e dytë ju mund të hyni në një ushqim pak më të konsiderueshëm. Në këtë kohë, ju duhet të mbështetni trupin, t'i jepni forcën për t'u shëruar.

Çfarë hani kur ju merrni helmuar në ditën e dytë? Pacientit mund të ofrohet një fetë me mish diete: gjoks pule, mish derri, mish lepuri. Natyrisht, në një formë të zier ose në formën e prerjes me avull. Garniturë mund të skuqen pa patate pa qumësht dhe gjalpë ose hikërror, grurë, qull oriz, të gatuar në ujë. Jepni atyre pak - për të rritur ngarkesën në stomak duhet të jetë gradualisht. Si një ëmbëlsirë, mund të bësh pelte, pelte ose buding oriz. Shpesh, pacientët janë të interesuar nëse është e mundur pas helmimit të sheqerit. Është më mirë të mos e lodhni me ëmbëlsira - ato mund të shkaktojnë fermentim në zorrët dhe të provokojnë një kohëzgjatje më të gjatë të simptomave kryesore.

Nuk mundesh

Duhet ta dini gjithashtu se nuk mund të hani kur helmoni. Përveç enëve të mësipërme yndyrore dhe djegëse, alkooli, perimet dhe pemët bien nën ndalimin. Gjithashtu, nafta dhe produktet e qumështit do të duhet të braktisen për periudhën e rimëkëmbjes. Për ta bërë këtë, është e domosdoshme të mos shtypësh mëlçinë përtej masës - së pari vuan pas helmimit - pasi të gjithë, është ajo që duhet të përpunojë dhe të largojë substancat toksike.

përfundim

Çfarë hani kur jeni helmuar? Lista e këtyre produkteve nuk është shumë e madhe. Por prej saj mund të krijoni një dietë të plotë. Është shumë e rëndësishme të siguroheni që trupi ka forcë të mjaftueshme për rehabilitim, dhe në të njëjtën kohë nuk e ka shpenzuar atë në tretje.