Çfarë është menopauza ose menopauza?

Çfarë është menopauza dhe kur është fjala?

Menopauza quhet një ndërprerje të plotë të ciklit menstrual. Kjo ndodh afërsisht në mes të 40 dhe 55 vjeç. Ky është një proces i pashmangshëm fiziologjik përmes të cilit trupi i një gruaje ka lloje të ndryshme të ndryshimeve. Vezoret prodhojnë më pak estrogjen - hormon përgjegjës për funksionimin kompleks të organeve të brendshme dhe rrjedhën e menstruacioneve. Fillimin e menopauzës, është e shoqëruar shpesh nga gjendja e keqe e përgjithshme, është ulur niveli i hormoneve është reflektuar në lëkurë, mukozës, flokët, sistemit urogjenital, kockat.

Përmbledhje

2-3 vjet para ndërprerjes së plotë të ciklit të fillojë ndërprerje në menstruacioneve: sasia e gjakderdhjes mund të rritet, por reduktuar kohëzgjatjen e tyre. Çdo grua duhet të dinë se çfarë është menopauza, dhe të jenë të gatshëm për të, të jenë të vetëdijshëm për simptomat e mundshme dhe terapi zëvendësimi të hormoneve. Në qoftë se periudha juaj nuk fillon brenda një viti, kjo do të thotë vetëm një gjë - fillimin e menopauzës. Për të verifikuar këtë, ju duhet për të dhuruar gjak për përcaktimin hormon, i cili stimulon follicles ovarian. Është më mirë të mos të presë për një vit dhe qasje në një gjinekolog për këshilla.

Simptomatologjia

Çfarë është menopauza, ne kemi gjetur, dhe tani le të shohim në manifestimet e tij. Para dhe pas ardhjes së menopauzës trupi i femrës i nënshtrohet një seri të çrregullimeve hormonale, të cilat kanë manifestime të ndryshme. simptomat e zakonshme: afshe (djersitje, ethe), parregullsi menstruale, ndryshimet në sistemit urogjenital (cystitis i shpeshtë, mosmbajtjeje urinare), tharja e vaginë, ndërprerje në humorit, depresioni, pagjumësisë, irritim, agresion është pajustifikuar.

Çfarë duhet të bëni

Për të lehtësuar simptomat e gruas duhet të ndjekin një dietë të caktuar. Mundohuni të hani më pak, por më mirë të mos për të përjashtuar ushqime që janë të larta në yndyrna shtazore. Në sasi të moderuar të shpirtrave të pijshëm, kafe, e zezë çaj. Një dietë e shëndetshme përfshin praninë në dietë e më shumë perime të freskëta, drithëra, qumësht dhe produktet e qumështit, fruta. Ulja apo edhe të hequr qafe valën dhimbshme për të ndihmuar në stërvitje. Vrapim, ecje të shpejtë, not, palestër, vallëzimi do të ndihmojë për të ruajtur shëndetin dhe për të ndërtuar besimin. Thatësi e organeve gjenitale mukoze, mjekët rekomandojnë përdorimin e ujit-shpjegueshëm lubrifikant, krem, qirinj. Jo keq ndihmon vazelinë zakonshëm. Çfarë është menopauza? Kjo gjendje e veçantë në të cilën një grua duhet kujdes dhe tërësisht për shëndetin e tyre dhe të ndjekin rekomandimet e mjekut.

Eliminimi efektet e menopauzës

Vetëm Gjinekologu mund të caktojë hormonet në menopauzë, si dhe shtojcave të ndryshme ushqyese. Menopauza është i lidhur me zvogëlimin e nivelit të estrogjenit, HRT (terapi zëvendësimi të hormoneve) për të ndihmuar të heqin qafe ose lehtësuar simptomat e pakëndshme. Sot, shumica e kontraceptive përmbajnë hormone natyrale, kështu që praktikisht nuk ka efekte anësore në trup. Estrogjenit është prodhuar në formën e supostave, xhel, krem, arna dhe tableta. Gjithashtu, mjeku juaj mund të përshkruajnë progesterone për parandalimin e gjakderdhjes dhe malignancies.