Çfarë duhet të ushqyer fëmijët një vit apo dy: Këshilla dhe truket

Të gjitha nënat e dinë se ushqimi më i mirë për një fëmijë të vogël është qumështi i nënës. Por vjen koha dhe kjo është koha për të futur ushqime të ngurta për të ushqyer ushqimin tuaj fëmijë të rritur. Dhe në qoftë se joshja është pak a shumë të qartë, se sa për të ushqyer fëmijët e një vit, e di se jo të gjithë moms. Dhe të gjithë shumë e thjeshtë!

rregullat

Para se të publikojë një listë të vogël të ushqimeve dhe enët për vitin e dytë e fëmijës të jetës, duhet të thuhet se fuqia e mode fëmijë është disi e ndryshme se ajo e një të rrituri. Ai ka nevojë për të ngrënë çdo 4 orë, prandaj sigurohuni që ju jeni të hahet ushqime dhe kohën e gjumit. Gjithashtu në këtë kohë, nëna ime ende ka për të monitoruar nga afër reagimin e fëmijës ndaj produkteve të paraqitura rishtazi, sepse ato mund të shkaktojnë momente alergjike apo të tjera negative. Dhe, sigurisht, ne duhet të kujtojmë se enët Cook kiddies (si edhe të rriturit) është vetëm e nevojshme për shkak të cilësisë dhe përbërësit freshest. Dhe unë nuk do të duan të prishin thërrimet e tyre të shijshëm, më të mirë për të përjashtuar nga dietë e ëmbëlsira baby, çokollata dhe ushqime të tjera që përmbajnë sasi të mëdha të sheqerit.

mëngjes

Pra, çfarë për të ushqyer fëmijët e një vit për mëngjes? Vakt e parë duhet të jetë shumë i dendur, sepse fëmija nuk ka ngrënë gjithë natën, kështu që do të jetë i uritur. Ju mund të bëni një omëletë për një crumbs disa pjesë dhe jepini gjysmën feta e bukës, buttered. Vlen të përmendet se kjo foshnjë është më mirë për të ngrënë varieteteve bukë e bardhë, sepse ajo është shumë më e lehtë për të tretet. Ju mund të jepni fëmijën tuaj drithëra në mëngjes (të dyja gluten-free dhe glyutenosoderzhaschie) në llapa ju mund të shtoni pak vaj. Ajo duhet të mbahet mend se fëmija dëshiron për të larë poshtë mëngjes. Për këtë përshtaten fëmijëve çaj, lëng, uzvar, pelte ose lëng.

drekë

Nëse nëna dëshiron të gatuaj fëmijë darkë, ia vlen të kujtohet se crumbs menu në vitin e dytë do të jetë përafërsisht i njëjtë. Prandaj, këshilla, se çfarë për të ushqyer fëmijën (një vit e gjysmë apo dy ai - nuk ka rëndësi) do të jetë përafërsisht i njëjtë. Pra, dreka mund të përbëhet nga sallatë perimesh, ku të gjithë përbërësit do të nevrikosur në rende. supë në vijim - perime apo qumësht. Është e rëndësishme të mbani mend se ju nuk duhet të japin makarona fëmijën tuaj më shpesh se një herë në javë. Gjithashtu, ajo është më mirë të mos abuzojnë patate, sepse ajo përmban një shumë të niseshte. Pas supë, ju mund të jepni një fëmijë një pure perimesh, e bërë nga një përzierje e perimeve të ndryshme. Ne nuk duhet të harrojmë për mish. Ajo është brewed në mënyrë individuale, mund të bëjë qofte ose burgers për një çift. Peshku duhet të jepet jo mjaft shpesh disa herë në javë, është më mirë të valoj apo kuzhinier si çift. Dreka larë poshtë me një komposto, ose lëng.

pasdite rostiçeri

Të Fëmijët ushqim në vit në pasdite? Këtu ju mund të jepni fëmijën tuaj djathë të ulët yndyrë vilë, kos, kefir, peeling. Mirë si pyureshki frutash. Më afër gjashtë muajsh, ju mund të ofrojë pancakes me gjizë, biskota (shtëpi apo speciale, fëmijë), për shkak se fëmija ka dhëmbë të mjaftueshme për të bëj atë të gjithë. Ju mund të pini përsëri, çaj, lëng, komposto frutash, uzvar.

darkë

Çfarë duhet të ushqyer fëmijët një vit për darkë? Këtu janë drithëra ideale ose pure perimesh, mund të jetë mish ose peshk. Darka e bukur si snacks, pure frutash. Me pije është e nevojshme të jenë më të kujdesshëm, sepse gjatë natës duke pirë një shumë e ajo është më mirë të mos jepni fëmijën tuaj.

në kohën e gjumit

Për fëmijët e vitit të dytë të jetës është e rëndësishme si hahet para gjumit. Nëse fëmija është në gji, qumështi i gjirit do të mjaftojë. Nëse jo, ju mund të jepni qull qumësht, kos fëmijëve ose kos. Nga të pijshëm duhet të braktiset. Çfarë duhet të ushqyer një fëmijë 2 vjet para se të shkojnë në shtrat - kjo është nëna ime, por në këtë moshë, disa ndryshime dietë dhe foshnja nuk mund të kërkojnë një konsum të tillë vonë ushqimit.