Acrophobia - një ... Acrophobia: shkaqet, simptomat dhe Trajtimi

Ka shumë frikë se të parandaluar njerëzit nga shijuar një jetë të plotë. Midis tyre janë Acrophobia, e cila e bën të pamundur për të qëndruar në krye, edhe i parëndësishëm.

Çfarë është Acrophobia

Ky term përdoret për të përshkruar për të maksimizuar ndjenjat paniku që lindin kur një person ngrihet në një lartësi.

Prandaj Acrophobia - një frikë nga lartësitë, dhe madje edhe jo-të rrezikshme për jetën. Ata për të cilët kushtet përkatëse të tilla në gjendje për të racionalizuar emocionet e tyre. Në disa raste sulme paniku shihet edhe kur mundësia e një pikë të lartë të rasteve të potencialisht të mundshme (prania e rrethojave të larta dhe m. P.). Ndonjëherë sulmet Acrophobia provokuara nga ëndrrat, në të cilën njeriu e sheh veten në lartësi të madhe.

shkaqet e

Pavarësisht nga fakti se Acrophobia - kjo është një problem i zakonshëm (ajo ndikon në rreth 10% të popullsisë botërore), shkaqet e kësaj gjendje janë të panjohura pjesërisht.

propozua në fillim supozimin se një frikë e tillë është shkaktuar marra gjatë vjeshtës ose dëmtim të aparatit vestibular dobët. Por, bazuar në rezultatet e studimeve të fundit, ekspertët kanë ardhur në përfundim në vijim: në shumicën e rasteve, Acrophobia - frika nga lartësitë, shtyrë në një gjendje paniku - një cilësi e lindur, për shkak të faktorëve gjenetik. Kështu, aparati vestibular nuk ka gjendjen emocionale të pa ndikim.

Psikiatrit gjithashtu argumentojnë se një fobi të tillë të veçantë për njerëzit me një të pasur dhe në të njëjtën kohë imagjinatës negative.

simptomat

Përkundër faktit se Acrophobia - frika nga lartësitë, të cilat, me sa duket, mjaft e thjeshtë në manifestimin e saj, simptomat e saj mund të ndahet në dy lloje: fizike dhe psikologjike. Varësisht se sa e rëndë është patologjinë e një personi të caktuar, shkalla e ashpërsia e simptomave mund të ndryshojnë në masë të madhe.

Nëse ju paguani vëmendje për simptomat tipit psikologjike, ato përfshijnë impulset e pakontrolluar e panikut gjatë kthim prapa në pikën më të lartë. Në raste të rënda të sulmeve paniku mund të bëjë vetë ndjerë edhe në mendimin e ngjitje. Në këtë shtet, një person nuk është më në gjendje të përqëndrohet dhe të kontrollojë sjelljen e tyre. Ai mund të refuzojë për të lëvizur ose për t'u ulur në dysheme dhe të mbyllë fytyrën me duart e tij në një përpjekje për të izoluar mendjen e tij nga kërcënimi.

Ka edhe të ndritshme simptoma mjaft somatike duke shprehur frikën. Acrophobia mund të çojë në zbehje të lëkurës, palpitations, mydriasis, djersitje dhe dridhje të gjymtyrëve. Këto simptoma janë rezultat i lirimit të hormoneve të stresit. Përveç kësaj, kur paniku lidhur me frikën e lartësive, mund të ketë një rritje të aktivitetit motorik dhe muskujve hypertonicity. Ato janë shprehur nga lëvizjet kaotike që mund të shpjegohet si një përpjekje për të mbrojtur veten nga rreziku dukshme e në rënie.

Kështu, Acrophobia - një patologji, për trajtimin e të cilit duhet t'i referohet një psikiatër shumë të kualifikuar apo psikolog, por vetëm pas një diagnozë të saktë është bërë.

Çfarë kushtesh mund të shoqërojnë frikën e lartësive

Në situata të caktuara, frika e të qënit në një kodër, ose një pikë të vërtetë të lartë mund të ketë disa lloje të manifestimeve që karakterizohen nga dallimet e caktuara. Kjo nuk është vetëm për Acrophobia, por edhe në kushte të tilla si Aerophobia, illingofobiya, batofobiya dhe climacophobia.

Ajo duhet të kuptohet se Acrophobia - kjo nuk është vetëm frika e humbjes së ekuilibrin e tij të rrëzohet dhe patologji. Emocion i natyrshëm i frikës së rrezikut të rënies nga një lartësi e madhe është e veçantë për çdo person - është manifestimi i instinktit të vetë-ruajtje. Pathology gjithashtu çon në panik edhe në rastin kur nuk ka rrezik real.

Aerophobia dhe batofobiya

Kjo gjendje është e shoqëruar shpesh nga një frikë nga lartësitë dhe manifestohet përmes frika e fluturimit. Njerëzit me çrregullime të tilla përjetojnë stres të rëndë, ndërsa fluturonte në një aeroplan. Në lidhje me Acrophobia gjendje të ngjashme e bën të vështirë për të qëndruar në katet më të larta, dhe madje edhe një udhëtim në tren në raft të lartë. Me fjalë të tjera, disa situata të zakonshme të përditshme mund të jetë një problem i vërtetë.

Njerëzit që vuajnë nga sulmet e tilla paniku mund të jetë e vështirë për t'u marrë me të edhe riparimet, sepse ata do të jenë të frikësuar e punës në një shkallëza.

Sa për batofobii, në këtë rast ne po flasim për frikën e ndryshimeve të papritura në thellësi dhe lartësi. Njerëz të tillë janë në gjendje të sigurtë të rritet çdo shpat, si dhe të lehtë të shohin me ta.

Vlen të përmendet se jo të gjithë ata që kanë vështirësi me frikën e lartësive, vuajnë batofobiey. Por kushdo që ka një fobi në thellësinë e dallimeve, ka frikë nga lartësitë dhe.

Ilingofobiya dhe climacophobia

Në rastin e ilingofobiey frikë se ka një strukturë më komplekse. Njeriu fillon të frikësohen se në momentin kur ai do të rritet, ai ndjehet i trullosur. Si rezultat i kësaj, simptomat shfaqen shumë të ngjashme me shenjat e frikës klasike të lartësive. Me këtë sëmundje ju duhet një provim profesional, të cilat mund të përjashtojnë sëmundje të trurit.

Duke iu referuar climacophobia, duhet theksuar se në këtë rast frika e njeriut shumë të plotësohet ka frikë të ngjiten shkallët. Në disa raste, kjo gjendje mund të plotësohet me tiparet e batofobii.

Acrophobia: trajtim

Para së gjithash është e rëndësishme të dini se kjo patologji është trajtuar. Por të tyre për të kapërcyer panik (formë e rëndë) është pothuajse e pamundur. Prandaj, kujdesi shëndetësor është e pashmangshme.

Në të njëjtën kohë, në qoftë se ne të kthehet për të bërë mjeshtër të aftë, por ende në kohë, terapi merr relativisht pak kohë. Shpesh, në mënyrë për të kapërcyer Acrophobia përdorur teknika njohëse-sjelljes. Thelbi i saj boils poshtë për faktin se mjeku ndihmon pacientin për të marrë një vështrim të ri në thelbin e frikën e tyre dhe gradualisht të mësojnë për të kontrolluar gjendjen e tyre.

Ndikimi në fobi nuk është i kufizuar në një metodë, ka mënyra të ndryshme për të mësuar vetë-kontroll dhe shuar panik. Gjëja kryesore në këtë situatë - fillimisht të kuptojnë se për të fituar frikën që dukeshin të pakapërcyeshme, ndoshta.

Në mënyrë të pavarur të veprojë në një frikë të vogël të lartësive

Nëse ju nuk keni simptoma të Acrophobia rëndë, frika mund të tejkalohen më vete. Për të arritur këtë qëllim do të ndihmojë për të metodologjive provuar:

1. Nëse duhet të jetë në krye, dhe ju filloni të ndjeni frikë, ju duhet të përqëndrohet në një subjekt të veçantë, i cili ndodhet aty pranë. E gjithë vëmendja duhet të drejtohet në të. Kjo do të ndihmojë për të shkëputur nga mendimet në lidhje me lartësinë dhe qetësuar.

2. Kjo ka kuptim për të përpiqen për të gradualisht të mësohen me lartësinë. Për ta bërë këtë, ju duhet të rritet më të lartë, tejkalimin një distancë të lehtë.

3. Vizualizimi. Thelbi i kësaj metode zvogëlon për faktin se një person i mbyll sytë e tij dhe imagjinon veten, duke qenë në vendin ku ai kishte ndjerë një rritje të frikës. Në imagjinatën e tij, kështu që ju duhet të qëndrojnë për disa kohë, e pastaj thonë për veten se nuk ka rrezik, dhe asgjë për të frikës. Nuk është e nevojshme që të shpresojmë se çdo gjë do të kthehet drejtë herë të parë, por në qoftë se ushtrimi përsëritet vazhdimisht, atëherë rezultati nuk do të marrë kohë.

Sëmundje të tilla si fobi sociale, Acrophobia, amaxophobia, frika e bletëve, janë të bazuara në manifestimin e panikut dhe frikës pakontrollueshme nën ndikimin e faktorëve të caktuar. Prandaj, ata që kanë probleme të ngjashme dhe kanë për qëllim për të kapërcyer ato, ju duhet për të akorduar në për punën e të plotë mbi veten nën drejtimin e një mjeku me përvojë.