Çfarë është frika. Natyra e simptomat dhe llojet e frikës

Të gjitha qeniet e gjalla, qoftë kafshë apo njeri, është e natyrshme që të përjetojnë frikë në situata të caktuara. Gjëja e parë që bëni kur ne jemi të frikësuar - të bërtas, ik, etj Cila është natyra e frikës, dhe çfarë lloje të saj mund të dallohen? E gjithë kjo ju do të mësoni duke lexuar këtë material.

Çfarë është frika?

Kjo është një emocion që lind në situata ku nuk është një kërcënim për ekzistencën sociale dhe biologjike të individit, dhe drejtimin e burimit të të dy rreziqet reale dhe imagjinare.

Funksionalisht, frika është një paralajmërim i ndodhjes së një situatë të rrezikshme. Ky kuptim i lejon një person për të përqëndrohet në burimin e saj, epiqendra, dhe inkurajon atë për të kërkuar mënyra për të shmangur. Në rastin kur frika arrin faza të ndikojë (frikë, sulme paniku), ajo imponon na stereotipe të tilla të sjelljes si mpirje ose, përndryshe, fluturimit, një britmë, një agresion mbrojtëse.

Shkaqet e frikës

Kur ne jemi të frikësuar, hipotalamusi jonë fillon të fshehtë neurosecretion veçantë që stimulon Hipofiza për të siguruar që hormon alokuar adrenocorticotropic - ajo është se ata, dhe shkaktoi sindromi frikë.

Çfarë është frika: frika nga simptomat

Kjo ndjenjë ndikon edhe psikologjinë tonë dhe trupin fizik që mund të shfaqet në formën e mungesës së ajrit, normë rritje të zemrës, duke u dridhur i gjymtyrëve, një rritje të mprehtë në sheqerit në gjak, goja e thatë, dhe të tjerët. Ky emocion ka një efekt të fortë në të gjitha organet e trupi dhe mund të çojë në një krizë hypertensive, ulcerat, sulm në zemër, goditje në tru. Disa individë ndjeu pasojat frika janë: urinim i shpeshtë, mosmbajtjeje urinar, diarre, ose anasjelltas kapsllëk.

Çfarë është frika: Llojet kryesore të

Pranuar ofrojnë lloje të tilla si reale dhe neurotik (fobi dhe komplekset). Në këtë rast, e para është për individët me diçka të qartë dhe racional - kjo është përgjigja standard për një rrezik të jashtëm. Frika e vërtetë është shprehje e vetë-ruajtjen instinkt, e natyrshme në ne nga natyra. Ne jemi të frikësuar e një njeriu me një armë në dorën e tij, nga frika e zjarrit, etj Frika na jep një sinjal - rreziku është afër, e gatshme për të shpëtuar apo të mbrojtjes.

frika neurotik mund të jetë një e pakuptimtë, dhe anasjelltas, shoqëruar me objekte të veçanta, situatat. Ne themi se njerëzit të cilët janë të frikësuar nga diçka ose dikush të veçantë (heights, qentë, minjtë, hapësira të mbyllura, duke fluturuar në një avion, not), vuajnë nga disa phobias, nga të cilat sot ka shumë. Nga ky lloj i vërtetë i frikës karakterizohet jo aq shumë një manifestim i asaj se sa intensitet.

Figurative (falas) frika - sistemet tona me ju, që mund të na shoqërojnë nga fëmijëria apo shfaqen në për shkak të rrethanave të ndryshme të jetës. Më poshtë ne e konsiderojmë më në detaje se çfarë njerëzit modernë kanë frikë nga më.

Çfarë është frika: shembujt më të zakonshme

1. Frika e angazhimit manifestohet kur një person hap dikë dhe në të njëjtën kohë shumë të frikësuar për të qenë keqkuptuar. Për shembull, disa njerëz të cilët kanë qenë prapa pasur disa përvoja të dashurisë njëanshme mund të jetë një kohë të gjatë të mbyllura për marrëdhënie të reja, nga frika e duke u tradhtuar, mashtruar, refuzuar.

2. Frika e vdekjes në një shkallë apo një tjetër është e natyrshme në secilin prej nesh. Megjithatë, për disa, kjo ndjenjë ndonjëherë kthehet në një fobi të vërtetë.

3. Frika nga vetmia buron nga nevojat sociale të individit është për t'u respektuar, të dashur dhe të vlerësuar. Një person i thjesht duhet për të komunikuar, për të ndjehen si një personalitet të plotë. Natyrisht, nganjëherë ne duam të jetë vetëm me të, dhe vetmia më pas të jetë në dispozicion. Por kur ajo fillon të zgjatura dhe të kthehet në izolim, ajo mund të çojë në sociopathy dhe probleme të tjera mendore.

4. Frika e ndryshimit. Çdo gjë në jetën tonë të rrjedh, çdo gjë ndryshon. Dhe ne jemi të frikësuar nga pasiguria që nënkupton të ardhmen. Shumë shpesh, rreziku për të ardhmen trajtohet si njeriu rrezikut si përfshin të paktën përkohësisht, por humbja e stabilitetit.

5. Frika e angazhimit. Ne jemi të frikësuar për humbjen e lirisë së tyre, pavarësinë dhe shpesh perceptojnë një pritje armiqësore, është e nevojshme të varet nga disa nga njerëzit përreth, gjëra, rrethanave.

Mbi ne kemi shënuar vetëm disa frikën, e cila në shkallë të natyrshme në popullin ndryshme. Ajo duhet të kuptohet se vlera negative e kësaj ndjenje është shumë më e gjerë se sa pozitive. Mos harroni se shumë nga frika të na bëjë për të qëndruar në tension të vazhdueshëm nervor, duke shkaktuar pasiguri në forcat dhe të mos na lejuar për të realizuar.