Ushqimi i duhur i fëmijëve nën një viti

Një fëmijë në vitin e parë të jetës së tij është quajtur gjoksin, si fuqia e tij kryesore është qumështi i nënës, e cila ka veti të dobishme të nevojshme për zhvillimin normal të fëmijës.
Sigurisht, qumështi i nënës - është ushqimi më i mirë për fëmijët nën një vit, e cila është ideale për trupin e fëmijës. Asnjë fuqi modern nuk është në gjendje për të zëvendësuar përdorimin e qumështit të gjirit, për shkak të cilat është formuar sistemi imunitar i fëmijës. Kështu, fëmijët që ushqehen me gji apo të përziera të ushqyerit, rrallë vuajnë nga ftohjet, pasi trupi i tyre bëhet më rezistente ndaj viruseve të ndryshme dhe infeksioneve.
Ajo duhet të jetë e këshillueshme për të marr ushqim për fëmijët deri në një vit. Menu varet nga mosha dhe karakteristikave individuale të fëmijës. Çdo muaj, përfshin futjen e një produkti, si qumështi i gjirit gradualisht bëhet më pak të dobishme, dhe trupi i fëmijës kërkon fuqi të rritur. Natyrisht, një nënë pleqsh duhet të monitorojnë me kujdes e tyre dietë, kështu që përbëhej nga fruta të freskëta dhe perimeve. Përveç kësaj, ajo duhet të përjashtojë alkoolit dhe futje e sheqerit.
ushqime Futja e ngurta mund të ketë 2-3 muaj. Si rregull, statusi i parë ushqyese të fëmijëve nën një viti është për të marrë lëng. Duhet të fillojë me disa pika, gradualisht duke rritur sasinë në varësi të trupit reagimit. lëng më pak alergjik është Apple për të para-holluar me ujë në pjesë të barabarta. Nëse trupi i fëmijës ushtron lëng është i mirë, atëherë ju mund të filloni për të hyrë në një lëng, por vetëm gradualisht dhe alternuar.
Muajin e katërt të jetës sugjeron një të ushqyerit të mëtejshëm të fëmijëve nën një vit - këtë perime dhe pure frutash, të cilat mund të blihen në dyqane specialiteti ushqimit të fëmijës ose të bëjë vetë në shtëpi. Fëmijët gjellë më të zakonshme dhe të dashur është pure patate, të cilat mund të shtohen gradualisht në sasi të vogla e gjalpë, kripë dhe qumësht.
Muajin tjetër, fuqia e foshnjave përfshin gjizë. Por jo të gjithë fëmijët në këtë moshë dashuri djathë në formën e vet origjinale. Për të dhënë një pamje të bukur dhe aromë e ëmbël mund të shtohet purees fruta, krem, banane pure, etj
Në gjashtë muaj, ne jemi të përgatitur një shumëllojshmëri të drithërave, të cilat pasurojnë trupin e fëmijës me mikroelemente dhe vitamina të nevojshme. Së pari, ju duhet të bluaj drithëra për fëmijën lehtë mund të gëlltitni atë. Kur dhëmbët e parë kanë nevojë për të futur gradualisht ushqim të fortë me të cilën aparati zhvillimin dhe fjalimi formë dhëmbët strukturë.
Në 7-8 muaj në dietën e fëmijëve në një vit mund të administrohet mish dhe peshk enët, para-copëtuar dhe heqjen e kockave. Advantageously, metoda e gatim ushqimi për fëmijët e vegjël - ajo është gatim ose steaming. Falë këtij produkti është shuma maksimale e ushqyesve që janë thelbësore për fëmijën.
Deri në vitin fëmija është mësuar me një grup bazë të pushtetit të të rriturve. Herë pas here ju mund të jepni ushqime të kripura (turshi, i kripur peshk), e cila ka një efekt pozitiv në proceset metabolike dhe rrit oreksin.
Kur dhëmbët nuk ofrojnë fëmijë pureed ushqim, le të vetëm fillon të përtyp dhe tretet ushqimi. Filloni me pjesë të vogla (për shembull, një fetë mollë), dhe pastaj ju mund të përpiqemi për të kafshuar off e tyre nga të gjithë fruta.

Gjatë gjithë jetës së tij, mos harroni të ujit normale të pijshëm, e cila është jetike për proceset e brendshme të trupit të fëmijës. Ky numër nuk duhet të përfshijë lëngje, teas, produktet e qumështit. Në përgjithësi, në sezonin e nxehtë dhe kur duke ngritur temperaturën e trupit kërkon një sasi të madhe të lagështisë, pjesë e të cilit është vaporized nga djersa nga sipërfaqja e lëkurës në një ajër të temperaturë të lartë dhe të trupit.