Tilapia skuqur

Cook tilapia mënyra të ndryshme. Dhe më e rëndësishmja, kjo mund të bëhet shpejt dhe me lehtësi. Prandaj, në qoftë se keni nevojë për të përgatitur një vakt të shijshme për disa minuta, ju mund të sigurtë të marrë fileto tilapia dhe ju lutem shtëpiake ushqimin e tyre të shijshme!

Tilapia pjekur me trumzë dhe lëng limoni

Për përgatitjen ju do të duhet:

Kripë, piper i zi;

Lemon - gjysma;

Tilapia - 0.4 kg;

vaj vegjetal;

Trumzë - 1 lugë çaji.

Ne kemi marrë të fileto tilapia dhe spërkat të dyja anët me piper, kripë dhe trumzë. Nxehtësia pan, pour vaj perimesh. Pastaj të skuqura peshk për 4 minuta në të dy anët. Tani përhapur tilapia në një pjatë, pour lëng limoni. Ajo është e mirë për të shërbyer atë me oriz të zier apo sallatë. Ju bëftë mirë!

Tilapia skuqur në miell dhe vezë

përbërësit:

kripe;

Tilapia fileto - 0,6 kg;

miell;

Vezë - 1 copë;

vaj vegjetal.

Tani ju do të shihni se si të skuqura tilapia shpejtë dhe të shijshme. Beat vezë në një pjatë të thellë. Peshk fileto prerë në copa, pastaj spërkatet me kripë, roll në miell, vezë dhe dunk një skuqura pan në të dy anët deri sa të artë ngjyrë kafe kore. Përgatitja tilapia shumë shpejt!

Fried tilapia - një recetë me marinating

Produkte për gatim:

Tilapia fileto - 3 copa;

Soy salcë - 1 lugë çaji Art.

Lemon - gjysma;

vaj ulliri - 2 lugë Art;.

Ullinjve - 60 g;

pluhur kuqe piper;

majdanoz;

Djegia piper i kuq;

Hudhër - 3-4 karafil;

Domate - 1 copë;

Marinuar trangujve.

Për të filluar për të marinoj fileto tilapia në salcë soje, lëng limoni dhe hudhër. Pastaj peshqir të thatë letër, skuqur në vaj ulliri. Përfunduar copat e peshkut në një pjatë. Tani, pres majdanoz dhe hudhër dhe të skuqura me copëtuar piper në një tigan, ku tiganisje peshk. Pastaj shtoni atë ullinjtë copëtuar dhe domate, të cilat duhet të jenë grimcuar. Ajo mund të përdoret si konvencionale domate dhe qershi. Salcë të sjellë një çiban dhe derdh mbi peshqit. Para se të shërbejnë, dekoroj me feta trangujve tilapia, turshi ose të freskëta. E shijshme dhe të shëndetshme peshk është gati!

tilapia skuqur

ju do të duhet për të përgatitur peshk:

Tilapia fileto - 0.6 kg;

Erëza (erëza të përziera) - lugë çaji një;

salcë soje - 1/4 kupë;

Brown Sugar - 3 lugë gjelle;

rasposove Oil - 3 lugë gjelle;

Hark-skalion - 3 copa.

Për të filluar me fileto tilapia duhet të spërkatet me një përzierje e erëza, kripë në të dyja anët. Pastaj llokoçis në një tas të veçantë sheqer dhe soje salcë. Heat në tigan të lartë të naftës dhe të vënë në copa të nxehtë poshtme të fileto peshku. Tani ne skuqura çdo pjesë për disa minuta, pastaj derdh salcë dhe të sjellë një çiban. Pas të gjitha boils, ju duhet të shtoni qepë copëtuar imët dhe hiqni pan nga të nxehtit. Përgatitja peshk nga mbi një pjatë dhe do të shërbejë me një sallatë të freskët perimeve.

fileto tilapia në qëlloj

Përbërësit për gatim:

Tilapia - fileto 4-5;

Vezëve - 3-4 copa;

Miell - 5 lugë lugë;

Krem - 270 ml;

Bimeve të thata;

Ground piper i zi;

vaj vegjetal;

Kripë, erëza.

Peshku duhet të lahen dhe të thatë duke përdorur napkins. Tani, pak kripë, dhe pastaj do të vazhdojë me përgatitjen e qëlloj. Për ta bërë këtë, mundi vezë, shtoni krem, majdanoz, e thatë, piper dhe kripë. Tani, përzierje mirë dhe pour miell gradualisht, ndërsa nxitje të gjithë kohës. Qëlloj duhet të jenë uniforme dhe pak i holluar me ujë. copa të prera e peshkut duhet të zhytur në qëlloj dhe pastaj vendosja në tigan me vaj perimesh. Tani ju duhet të skuqura tilapia në të gjitha anët derisa të artë ngjyrë kafe dhe të vënë në një formë të pabindur. Pastaj vendin në preheated furrë në 170 gradë. Nëse është e nevojshme, shtoni një sasi të vogël të formës së ujit. Shërbyer përfunduar tilapia mund të jetë edhe të nxehtë dhe të ftohtë. Në formë të, ajo ka shije të mahnitshme.