Si për të rritur hip? Nuk ka pyetje!

Disa përfaqësues të seksit të butë janë të kënaqur me ijet e tyre. Arsyet mund të jetë vetëm e kundërta - dikush hips duket tepër e plotë, dikush mendon krejtësisht e kundërta. Ky artikull ka për qëllim për ata që janë të shqetësuar rreth asaj se si për të rritur kofshën, në mënyrë për t'i bërë ato më femërore. Në mesin e ekspertëve, kjo pyetje është konsideruar të jetë e vështirë. Në thelb, ekzistojnë dy qasje për zgjidhjen e problemit - me ndihmën e rrobave dhe nga ushtrimi.

Nuk është e vështirë të mendoj se varianti i parë nuk vendos aq shumë sa për të rritur volumin e kofshë, sa, si për të treguar hips mëdha. Në kryerjen e kësaj metode është mjaft e thjeshtë. Ju thjesht duhet të zotërojnë disa teknikat e përzgjedhjes dhe formimin e veshjet. Atëherë nuk do të duhet të mos mendojnë rreth asaj se si për të rritur kofshën, por për mënyrën se si për të ndryshuar veshjet.

nuk duhet të veshin bluza ose xhaketa me shpatulla të gjera, në mënyrë që ata nuk janë në kontrast të "hanë" volumin e pjesës së poshtme të figurës. Për këtë arsye, është e nevojshme për të shmangur sleeves-fenerë. Mos harroni një tezë - ngjyra të ndritshme imitoj vëllimet shtesë. Prandaj është e dëshirueshme që të braktisin tone të lehta veshje të sipërme, veçanërisht nëse ajo është mjaft i madh. Me fjalë të tjera, ajo është e nevojshme për të zgjedhur veshjet në mënyrë që në fund ishte një top i lehtë, ajo është më mirë për një ton pak. përshtatshme edhe për këto qëllime ngjyra të ndritshme në rroba apo modele të mëdha - gjeometrike apo me lule.

Ne duhet të përpiqemi për të zgjedhur xhaketa me neckline thellë dhe mëngë të shkurtra pak. Një zgjedhje e mirë do të ishte këmisha ngushtë ose corsets. Wide bust Ndihmë hide bluzë me linjë ekzagjeruar sup. Vëllimi, por jo një fustan të gjatë triko nuk tregon hips, por do të devijuar vëmendjen për këmbët me formë të hijshme. Kjo është veshje, duke i ekspozuar supet e saj, mund të rrisë ndjeshëm bust shikimi - të jenë të kujdesshëm me zgjedhjen e tij.

E pra shikoni funde trapez me waists larta, theksuar nga ndonjë rrip - të ngushtë apo të gjerë. Por rrip duhet të ulen vetëm në bel, por jo hips! Në disa raste është e dëshirueshme për të vendosur tërhequr vëmendje në detaje - shtrëngoj, hark. Pantallona të gjera mund të jetë e gjatë, por ajo duhet të jetë një kohë të gjatë dhe e rrethojnë nga ana e sipërme. Në fund, pantallona të gjera-tulipan - zgjedhje e përkryer për forma me hips ngushta.

Tani disa fjalë për metodën e dytë është për të rritur kofshën. Përsëri, ka disa mënyra. E para - një elegante, por kërkon shumë përpjekje. Është palestër njohur. Mënyra e dytë është më e këndshme, por pabesë - ju vetëm duhet të përdorni një shumë të ushqimit kalori të lartë, duke përfshirë edhe të ëmbël dhe të pudrosur me miell, duke rezultuar në një rritje në masë të indeve dhjamor.

Zgjedhja rrugën e parë për të gjetur një instruktor i mirë dhe i thoni atij se çfarë doni të arrini. Më shumë gjasa, ai do të rekomandojë ushtrime të veçanta për të rritur hips, të cilat do të ndihmojnë për të zhvilluar muskujt vetëm disa pa prekur pjesë të tjera të trupit. Nga rruga, rritja përveç hip e indit yndyror ende kërkojnë disa stërvitje në yndyrë është ruajtur atje, ku ai ishte duke pritur.

Duke u nisur me një sërë ushtrimesh, mos harroni se është e nevojshme për të trajnuar jo vetëm objektin e përshtatjes, dmth hip. Trajnimi njëanshëm do të çojë në rezultat të njëanshme. Trupi duhet të zhvillohet në harmoni, pa preferencë për ndonjë prej pjesëve të saj. Nuk ka pikë më pak e rëndësishme - trajnimi kërkon shumë energji, atëherë, ne kemi nevojë për një program të ushqyerit e duhur.

Ajo gjithashtu duhet të përjetojnë një brendshme korrigjuese. Ajo jo vetëm që mbështet muskujt dhe i bën ata më elastike, por mund të përfshijë fut veçanta që ndihmojnë të nxjerrë në pah hips. Kur theksoi një bel të ngushtë dhe këmbët e hollë kofshët tuaja do të duken më voluminoz në sfondin e përgjithshëm të trupit. Ju janë disa opsione për mënyrën se si për të rritur hip - me ndikim aktiv në to apo vetëm vizualisht. Zgjedhja është e juaja.