Si për të jetuar, në qoftë se ju nuk doni të jetoni? Me ose pa mjekim

State afërt me depresion, duke përjetuar nga koha në kohë 95% të popullsisë. Dhe kjo nuk është e lidhur me nivelin material, nëse vendi është i afërt me vlerat mesatare. Nëse popullsia është në prag të mbijetesës, ose në rrjedhën e luftës, përfshirë instinktet e vetë-ruajtje, normat e depresionit dhe suicidality bie. Por këto fraza të përbashkëta nuk do të ndihmojë që vuajnë për t'iu përgjigjur pyetjes "Si për të jetuar, në qoftë se ju nuk doni të jetoni?".

sëmundja varieteteve

Shkakton gjendje të rëndë ka dy lloje kryesore - rrethanat e jashtme (vdekja e të dashurve, papunësia, profesioni padashur) dhe të brendshme (probleme në biokimi trurit, shpesh të trashëguar). Në rastin e parë, ju duhet të kërkoni burime brenda dhe jashtë ndihmë për të zgjidhur problemet e jashtme (për t'u marrë me dhimbje, për të gjetur të paktën një punë të përkohshme, të ndryshuar profesion). Në rastin e dytë, të jetë i sigurt për të përdorur ilaqet kundër depresionit. Sigurisht, shumë njerëz nuk duan të komunikojnë me të psikiatërve dhe ilaçe pije, por në disa raste nuk është thjesht nuk ka alternativë, njeriu nuk e di se si të jetojnë, në qoftë se ju nuk doni të jetoni. Dhe pa drogë për të ndryshuar situatën është pothuajse e pamundur.

A nuk e hedhin!

Një person me probleme të jashtme, gjithashtu, mund të jetë droga të dobishme për të vendosur vetë për një mënyrë më pozitive. Ju duhet të dini se një pjesë e efektit mund të arrihet vetëm brenda 2-4 javë pas fillimit të mjekimit, kështu që nuk do të hedhin drogë, në qoftë se ju nuk ndiheni lehtësim brenda pak ditësh.

Bërtas për ndihmë

Shumica e vetëvrasjeve nuk do të ndodhë kur një person për herë të parë thotë: "Unë nuk dua të jetoj." Si rregull, ajo është opinioni shprehur në disa raste, me gjithnjë e më shumë të dëshpëruar, kjo është një thirrje për ndihmë. Nëse pranë jush lloji i personit, është më mirë për të lënë pas dore mundësinë që ai po manipulon ju. Kjo ndodh, por është më mirë për të ndihmuar imitues sesa të ndjehen brejtje e ndërgjegjes mbi varrin e ftohtë.

Dita e fitores mbi dhimbje

"Çka nëse unë nuk dua të jetoj?" - një pyetje e vështirë. Megjithatë, nuk janë provuar mënyrat për të përmirësuar gjendjen e trurit tuaj dhe pa mjekim. Mundohuni çdo ditë për të kujtuar dhe të shkruani të paktën 5 gjëra të mira që ka ndodhur për ju. Le të jetë edhe moti i mirë, simpati më të afërt ose buzëqeshje. Në mëngjes, të akorduar në atë për të fituar sot, për të gjetur ndonjë gjë të mirë. mendimet dhe kujtimet e rënda për të tërhequr jashtë kujtesës dhe mendja nënndërgjegjeshëm është e pamundur, ju jeni në mënyrë të fiksuara në të varfërit. Ju jeni në asnjë gjendje për të punuar me mendimet e këqija. Ju nuk shkoni në palestër me një temperaturë prej 40?

Rëndësia e marrëdhënieve

Si për të jetuar, në qoftë se ju nuk doni të jetoni? Shiko për marrëdhëniet me njerëzit që ju duan. mos i pyet ata për të bërë pyetje dhe të mos jenë të interesuar në disponimin tuaj. Pyetni vetëm të jetë rreth. Dhe prekni ju sa më shpesh të jetë e mundur. kontakt prekshëm përmirëson disponimin dhe bën të mundur për të parë botën më pozitivisht. Nëse është e mundur, të shkojnë për një masazh, ose të kërkojë një njeri të dashur për të bërë atë për ju.

Lutju Perëndisë për ndihmë. Si për të jetuar, në qoftë se ju nuk doni të jetoni? Të përpiqet të bëjë diçka që nuk do të ndjehen si ai. Forca të buzëqeshje në reflektimin e saj në pasqyrë. Dhe për të kujtuar se pikëpamja jonë për veten dhe pavlefshmërinë e tyre nuk mund të jetë objektiv. Edhe të afërmit nuk e ka parë gjithçka. Prandaj, mendimet negative për jetën jo të besueshme. Dhe ajo ende mund të ju jap një shumë gëzim. Në qoftë se ju fitoni sot.