Pse kemi nevojë për të marrë pozicionin e gju-bërryl gjatë shtatzënisë?

Sot, për fat të keq, ajo është duke u bërë gjithnjë e më rrallë shtatzëninë që ndodhin mjaft të mirë, absolutisht pa komplikime. Arsyet mund të jenë shumë këtu. Por edhe me lightest dhe të "drejtën" e shtatzënisë gjinekologu mund të rekomandojë nëna shtatzënë për të marrë pozicionin e gju-bërryl disa herë në ditë. Shtrohet pyetja, a është kjo me të vërtetë aq e dobishme? Dhe çfarë është përfitimi i këtij ushtrimi? Le të kuptojmë se pse është kaq e nevojshme për të marrë pozicionin e gju-bërryl gjatë shtatzënisë.

Për shumicën e grave, pozicioni i fetusit gjatë shtatzënisë i plotëson të gjitha standardet që janë të ofruara nga natyra, që është - me kokë poshtë. Por ka raste kur fetusi është e gabuar. Kjo mund të jetë zhdrejtë, legenit ose tërthor prezantim fetusit. Në këtë rast, si kohë dhe ajo është e rekomanduar për të përdorur pozitën e gju-bërryl - në këtë rast, ka një shans që fëmija do të jetë në gjendje të rrokulliset mbi përpara lindjes dhe pozicionin e duhur. Përveç Bozeman paraqesin ndihmon për t'u çlodhur muskujt e mitrës, duke, ofron atë me një gjendje të pushimit.

Në mënyrë tipike, mjekët janë të këshilluar që të marrë pozicionin e gju-bërryl gjatë shtatzënisë disa herë në ditë për 12 - 15 minuta, duke filluar në tremujorin e dytë. Në një situatë të tillë bëhet më e lehtë për të marrë frymë, shpinë përjeton një shkarkesë të rëndësishëm. Ajo përmirëson qarkullimin e gjakut në fetus, dhe në fakt, kjo shifër është shumë e rëndësishme si ajo është me gjakun e fëmijës merr të gjitha materialet e nevojshme për të dhe elemente të dobishme që janë të "ndërtimit" të ardhmen e skeletit të tij. Ky ushtrim i thjeshtë mund të përsëritet sa herë që ajo e sheh të arsyeshme shtatzëninë vetë - këtu, siç thonë ata, asnjë të keqe, e mirë dhe nënën dhe fëmijën.

Bozeman sjellje gjatë shtatzënisë nuk është diçka e komplikuar, dhe ekzekutuar atë në bodrum. Ju duhet të merrni në të katër këmbët dhe të marrë një pozicion që pellgu ishte mbi kokën e tij. Për ta bërë këtë, të bjerë aq të ulët sa të jetë e mundur kokën dhe supet në lidhje me pushtuar paraqesin asnjë shqetësim. Për më shumë komoditet, ju mund të bashkangjitni një jastëk gjoks apo jastëk. Disa gra kujtojmë se gjatë shtatzënisë, në një pozicion të tillë, ata praktikisht jetojnë - shikuar televizion, duke folur në telefon dhe madje edhe të hani. Çfarë duhet të bëni, në qoftë se vetëm në pozicionin e gju-bërryl mbajtur ndjenjën e lodhjes dhe presion në pjesën e poshtme të shtyllës kurrizore.

Pozicioni i Bozeman gjatë shtatzënisë shpesh rekomandojnë nënat e ardhshme për të hequr lloje të ndryshme të stagnimit në veshka. Ngjarje të tilla mund të ndodhin gjatë rritjes së mitrës, të cilat mund të majë ureters gjatë shtatzënisë dhe urina bëhet mjaft e vështirë për të marrë në fshikëz. Kjo situatë ul tonin e mitrës, zvogëlon rrezikun e ënjtje, ndihmon femrat që vuajnë nga hemorroidet. Kur pozicioni gju-bërryl është më pak stres dhe presion të mitrës në zorrë të ulët, ai gjithashtu ndihmon në parandalimin e preeclampsia.

Është e dobishme për pozicionin Bozeman gjatë shtatzënisë dhe që ndihmon zbraz arterie mitrës dhe inferiore Cava vena. Gjatë shtatzënisë, mitra mund të compress enët e gjakut, për shkak të asaj që mund të ndodhë përkeqësim fetusit furnizimit me oksigjen, e cila çon në përçarje të ritmit kardiak në dëgjim (dëgjim). Dhe një sjellje e tillë përmirëson oksigjenimin (furnizimit me oksigjen) të fetusit.

Një tjetër aspekt pozitiv i sjellje gju-bërryl gjatë shtatzënisë është lehtësuar presionin mbi shpinë, e cila mbart një peshë të rëndë, dhe zgavrën e barkut. Shpinë është lëshuar në kohën e këtij ngarkesës për të marrë një pushim të shkurtër.