Plakjen e lëkurës

Skin plakjes është një problem që haset nga të gjithë. Kjo është një nga karakteristikat kryesore që përcaktojnë moshën e popullit. Përkundër faktit se produktet kozmetike të ndihmojë për të dukem më i ri, plakje të lëkurës nuk mund të anulohet plotësisht.

Lëkura përbëhet nga 3 pjesë kryesore. Shtresa e jashtme (epidermë) përmban qelizat e lëkurës, proteina dhe pigmente. Pjesa e mesme (dermis) përmban nervat, enët e gjakut, gjëndra dhjamor dhe follicles flokët. Pjesa e brendshme përbëhet nga gjëndra djerse, follicles flokët, enët e gjakut dhe yndyra. Çdo shtresë përbëhet kolagjenit që e bëjnë lëkurën më të fortë, dhe elastin, e cila i jep elasticitetin e lëkurës.

Si ne moshe, fibrave kolagjenit dhe elastin prishen, duke shkaktuar sags lëkurës, rrudhat paraqiten. Qelizat rritur pigmentim dhe mosha spote të shfaqet. Gjëndra dhjamor të prodhojë më pak naftë, kështu që lëkura bëhet e thatë.

Ka dy shkaqet kryesore të plakjes së lëkurës: brendshme dhe të jashtme.

1. plakje brendshëm, i njohur si procesi plakjes natyrore të përcaktuara gjenetikisht. Ky lloj është jashtë kontrollit. Procesi i plakjes fillon me 20-25 vjet. Shenjat e plakjes së brendshme: rrudhat, lëkurë të hollë dhe të brishtë, humbje e elasticitetit, e thatë, faqet fundosur dhe bazat e syve, sagging lëkurës.

2. plakje ekstrinsike është shkaktuar nga jetesës dhe faktorë të mjedisit. Këta faktorë shpesh veprojnë së bashku me procesin normal të plakjes dhe të çojë në plakjen e parakohshme. Ato janë:
- Ekspozimi ndaj diellit: rrezet e diellit prishen kolagjenit dhe elastin, e cila shkakton humbjen e elasticitetit. Sun përshpejton prodhimin e melaninës, e cila çon në shfaqjen e spoteve pigment.
- Pirja e duhanit - moshat e lëkurës për shkak të rritjen e radikaleve të lira të dëmshme atë qelizat dëme.
- Mosushqimi: mungesa e omega-3 acide yndyrore shkakton tharjen e lëkurës dhe kruarje. Antioksidantë, të cilat gjenden në fruta dhe perime, janë gjithashtu të nevojshme për të ndihmuar trupin të luftuar radikalet e lira. Kafeina dhe alkooli heq ujët e lëkurës.
- Mungesa e gjumit: Trupi ynë rimëkëmbet gjatë gjumit.
- shprehja e fytyrës: lëvizjet e përsëritura të fytyrës të shkaktojnë kontraktimet e muskujve dhe të çojë në shfaqjen e rrudhave.
- Pesha: graviteti tërheq lëkurën poshtë, duke shkaktuar atë të varem.

A është e mundur për të ngadalësuar plakjen e lëkurës? Sigurisht ju mund të! Për ta bërë këtë, ju duhet të kryejë kërkesat thjeshta:
- Qëndro nga dielli në mes 10:00 dhe 16:00.
- Aplikoni sunscreen me SPF 15 ose më e lartë çdo mëngjes për të parandaluar plakjen e lëkurës. Ju duhet të përdorni vitit sunscreen. Në dimër, bora reflekton rrezet e diellit në mënyrë që lëkura merr dy herë më shumë dritë ultravjollcë.
- Hani ushqime të pasura me antioksidantë dhe acidet yndyrore omega-3.
- Përdorimi produkte anti-plakje për produktet kujdesit të lëkurës që përmbajnë vitaminë C, retinoidet dhe peptide. Cream përmban Q10 coenzyme, keratin, gjithashtu mund të pezullojë shfaqjen e rrudhave, për shkak se këto përbërësit natyral të stimuluar sintezën e kolagjenit.
- Kryerja e procedurave të veçanta për heqjen e njollat e moshës dhe për të reduktuar rrudhat. lustrim Laser, peels kimike hequr shtresa e lartë e lëkurës dhe të stimulojë prodhimin e kolagjenit. Këto procedura do të ndihmojë për të hequr qafe spote moshës, çehre të pabarabartë dhe rrudhave. Botox do të largojë përkohësisht rrudhat. Facelift mund të përdoret për të hequr sagging lëkurës.
- Limit futje tuaj të kafeinës dhe alkoolit.

- Pi shumë ujë.

- lënë duhanin.

Personalisht, unë mendoj se më të mirë dhe më të ndjeshme qasje - të kujdeset për pamjen e tyre dhe të përpiqen që gjithmonë të duket e madhe, por ju nuk duhet të jenë të fiksuar me të. Dhe ne duhet të kujtojmë se çdo moshë ka pro dhe kundra.