Osteoarthritis e përbashkët gjunjë

Osteoarthritis është një sëmundje e përbashkët, e cila në jetën e përditshme quhet zakonisht "depozitimi i kripës". Mjekësia është përballur me një problem të ngjashëm për më shumë se njëqind vjet. Si rregull, nyjet e gju janë më të ndjeshëm ndaj kësaj sëmundjeje. Së bashku me trajtimin kompleks të përshkruar, gjimnastika duhet të përdoret në mënyrë aktive.

Osteoarthritis e përbashkët gjunjë zhvillon me moshën në pothuajse çdo person. Në fazën fillestare kjo është e ashtuquajtura artroza primare, domethënë, kur sëmundja ndodh më vete, dhe jo për shkak të sëmundjes kronike ose traumës. Me fillimin e një moshe të caktuar, indet e cartilaginous në një person fillon gradualisht të konsumojë dhe të hollë jashtë, e cila bëhet shkaku i sëmundjes. Si rregull, të gjitha ndryshimet fillestare në indet vazhdojnë të jenë të padukshme. Por pas një kohe të caktuar ato bëhen më të theksuara: ka një errësim të kërcit, shtresimit të tij, dhe pastaj plasaritje në drejtime të ndryshme.

Nëse artroza e përbashkët e gjurit përparon, atëherë të gjitha do të përfundojnë me zhdukjen e plotë të indit fishek dhe kocka e shtrirë nën të do të ekspozohet plotësisht. Në një zhdukje të tillë të veshjes së kockave, kocka fillon të reagojë në mënyrën e vet, formohet skleroza e indeve që mbulojnë atë, me fjalë të tjera, indeksi i eshtrave fillon të zgjerohet rreth periferisë. Gryka ose gryka u quajt ferra. Të gjitha këto çojnë në faktin se kocka pa veshjen e kërcit fillon të ndryshojë formën, dhe mjaft shpejt, dhe tashmë zhvillon artrozë deformuese.

Gratë janë më të prirura për këtë sëmundje sesa gjysma e fortë e njerëzimit. Veçanërisht me ndikim në zhvillimin e sëmundjes është rritja e peshës. Ky është rasti me artrozën primare. Por ka edhe një të mesme. Si rregull, sëmundja fillon të zhvillohet pas një dëmtimi të përbashkët të gjurit të rëndë, një thyerje të vuajtur, lloje të ndryshme të dëmtimit të meniskit dhe këputjes së ligamentit.

Osteoarthritis e përbashkët gjunjë karakterizohet nga disa ngurtësi në rajonin e përbashkët, një lloj shtrëngimi mund të ndihet nën gjunjë, dhe ka një gjasë të dhimbjes pas një shëtitje të gjatë. Shumë pacientë fillojnë të ankohen për ngurtësinë e lëvizjes në mëngjes ose ngurtësinë pas një qëndrimi të gjatë të përbashkët në një pozicion. Pas disa aktiviteteve motorike, lëvizja e nyjeve fillon të kthehet në normale.

Në mungesë të ndonjë trajtimi, artroza e nyjes së gjurit fillon të përparojë. Dhimbja bëhet më e fortë, më e zgjatur në kohë. Kur lëvizni ose përkuleni në gju, mund të dëgjohet një përplasje e caktuar. Pas disa kohësh, fillon një kufizim në përkuljen në gju, ka ngatërresë. Zbutja e simptomave të dhimbjes vërehet gjatë natës, por nëse sëmundja shkaktohet keq, dhimbja mund të ndodhë gjatë natës.

Kur i përgjigjemi pyetjes se si të trajtojmë artrozën e përbashkët të gjurit, mund të themi se qasja duhet të jetë gjithëpërfshirëse. Ndër metodat e ndryshme që përfshijnë ilaçe dhe mjete popullore, jo vendi i fundit duhet t'i jepet gjimnastikës kuruese. Si rregull, ajo në masë të madhe përmirëson metabolizmin në të përbashkët dhe në të gjithë gjymtyrë, gjithashtu. Gjithashtu kontribuon në forcimin e tonit të muskujve të përgjithshëm, shërben si një parandalim i shkëlqyer i zhvillimit të ngurtësisë së lëvizjes.

Ushtrimet për artrozën e përbashkët të gjurit rekomandohet të kryhen në mëngjes në shtrat para shërimit të plotë. Dhe pastaj përsërisni kompleksin gjatë ditës së paku tri herë. Çfarë lloj ushtrimesh duhet të bëni, mund të shihni në literaturën përkatëse, por para se të filloni kompleksin, duhet të konsultoheni me një mjek të ngarkuar. Pas gjimnastikës në mbrëmje në një bashkim është e mundur të imponosh ndonjë kompresë ngrohëse, për të pranuar një dush të ngrohtë halore. E gjithë kjo do të jetë një mënyrë e shkëlqyer për të luftuar një sëmundje që mund të përdoret në shtëpi.