Not si një sport. Historia dhe zhvillimi i notit si një sport

Sot, kur një shumëllojshmëri të teknologjive të zhvilluara me shpejtësi të pafund, duke e parë në garat noti e vendeve të tjera - kjo nuk është e re. Mijëra apo madje miliona shikues përjetojnë për atletët. Duket se not si një sport ka lindur së fundmi. Në parim, kjo është. Sigurisht, njerëzit kanë mësuar për noton dhe madje edhe të ecin në atë për një kohë të gjatë më parë, por sporti u not vonë. Ndër të tjera, ia vlen të përmendet se ajo është e dobishme për organizmin. Një metodë e shkëlqyer për humbje peshe është përdorur nga shumë si më e thjeshtë. Tani sport po fiton popullaritet. Bukur not art, konkurrenca spektakolare freestyle nuk mund të injorohet. Kur dhe ku not si një sport ka lindur dhe është bërë kaq popullore? Cilat janë llojet e ndryshme dhe stilet? Çfarë është karakteristikë e not si një sport? E gjithë kjo ju do të mësojnë nga ky nen.

brez

Shkencëtarët kanë gjetur se në kohët e lashta ka lindur not. Si një sport ose si një domosdoshmëri - është i panjohur. vizatimet në muret e shpellave janë gjetur, të cilat janë me sa duket në 5000 vjet para Krishtit. e. Njerëzit e lashtë vënë re se shumë nga kafshët janë në gjendje për të lëvizur nëpër ujë, dhe mori këtë aftësi. Siç mund mend, stili i parë ishte mënyra për të notuar "si një qen". Ajo ka ekzistuar për një kohë mjaft të gjatë, derisa u zëvendësua breaststroke. Dhe kjo u bë baza për të gjitha risitë e mëvonshme. Në qytetërimet e lashta filloi të marrë not shumë të popullarizuara. Referenca e parë e shkruar daton në 2000 para Krishtit. e. Është e njohur gjithashtu se në Romën e lashtë, not ishte baza e trajnimit atletë, duke përfshirë edhe ata të cilët kanë marrë pjesë në Lojërat Olimpike. Por historia e vela si një sport daton në kapërcyell të shekujve XV-XVI. Ajo ishte atëherë se garat e para janë mbajtur.

Kështu, ka pasur not për një kohë të gjatë. Edhe njerëzit e lashtë e përdorur atë për të lëvizur nëpër ujë. Swimming evoluon, stile të reja, dhe gradualisht u bë një sport. Nuk është e çuditshme, historia e vela si një sport si running. Ajo është përdorur edhe si domosdoshmëri e parë, dhe vetëm pas shumë kohë running ishte sport. Swimming është sot një nga klasat më të famshme dhe të njohura. Shumë e përdorin atë si një ushtrim për humbje peshe dhe përmirësimin e shëndetit.

Historia e stileve

Siç është përmendur tashmë në fillim, kur ka ndodhur lindja not, ajo kishte vetëm një stil - "një qen." Por pastaj erdhi breaststroke në të cilën të shpikë forma të reja. tjetër anësor çeliku stil. Këmbët ndërsa not ngjanin gërshërë. Atëherë njerëzit filluan të notojnë stil notimi me krahun, i cili lejoi për të zhvilluar një pjesë të madhe, në krahasim me shpejtësinë e tjera. Next John Trejo në 1783 shpiku një stil që mban emrin e tij. Pastaj nuk është konkurrencë ishin mjaft të njohura, dhe metoda e re e lejuar për të krijuar më shumë rekorde botërore, duke përfshirë edhe krijuesit të saj. Pastaj, në fund, ka pasur një zvarritje. Atë në Angli "solli" Richard Cavill nga Australia. Së shpejti, stili u njoh si më e shpejtë, ajo që është sot e kësaj dite. Sot një shumë e popullaritetit është pikërisht ajo.

zvarritje

Kroll - një stil të notit në barkun e tij. Kur përdorni pjesët e majtë dhe të djathtë të trupit janë lëvizur alternuar. Duart e të vozis përgjatë boshtit në një kohë, ndërsa këmbët janë ngritur dhe ulur. Komplikuar në krahasim me stilet e tjera të pajisjeve. Fytyra e notar duhet të jenë në ujë dhe të rritet më tej ai vetëm për të kryer frymë. Kroll është konsideruar të jetë speciet më të shpejtë not. Në konkurs nuk është koncepti i "stil i lirë", në të cilën atletët kanë të drejtë të shkojnë në mënyrën se si ata duan, por të zgjedhin atë zvarritje.

Për shkak të faktit se kreu është ulur në ujë, duart e tij mund të bëjë goditje të mëdha, dhe ajo është shfaqur pozitivisht në shpejtësinë. Nëse ne krahasojmë me zvarritje para not në shpinë të tij, i pari më të shpejtë vetëm kaq. Kur në krahasim me të fundit flutur gjithashtu humbet për shkak të faktit se puna është kryesisht duart dhe trupi nuk ndihmojnë. nxitimi Uniform është e mundur vetëm në Crawley, ndihmon atletët të udhëtojnë në distanca të gjata me shpejtësi pa i mundimshëm në të njëjtën kohë.

fakte interesante

Ajo rezulton se zvarritje ka lindur për një kohë të gjatë. Fillimisht, ajo është përdorur indianët. Dhe Evropa takuar atë në vitin 1844, kur amerikanët mundën të notonin britanike. Mundi por atletët krenarë nuk duan të përdorin stilin e ri, sepse ata e konsideruar atë "barbare", për shkak të shumës së madhe të llak. Historia e shfaqjes së notit si një sport, në veçanti, stilet, dhe kishte momente të tilla të çuditshme.

Pasi lepuri Australian shfaq amerikane, në sajë të Perpunimet. Ajo është sot i fundit është "stil i lirë". Pozicioni duke filluar në Crawley - "në vëmendje", notarët janë kthyer fytyrën poshtë, këmbët vijë i drejtë, duart shtrirë lart.

breaststroke

Siç është përmendur tashmë, ajo ishte tunxh filloi kalimin nga një stil "qen-si" dhe bazën praktike për të gjithë të tjerët. Not si një sport nuk mund të ekzistojnë pa të. Është krijuar pamjen për një kohë të gjatë: populli imazhi i parë duke përdorur një stil të ngjashëm me bronz, u zbulua në egjiptian "shpellën e notonin". Pikturë të bëjë me rreth 9000 pes. e. Gjithashtu figurë e njohur përshkruan ushtarë asirianë, duke përdorur këtë metodë, por imazhi u krijua brenda 1292-1225 vjet. BC. e. Dane Nicolas Vinman në 1538 një nga breaststroke parë të përshkruar në librin e tij. Famshme "bretkocë goditje" këmbët filloi të përdoret vetëm në shekullin e XIX.

Në gara të ndryshme në stilin e breaststroke shpesh triumfoi ishte atletë ruse dhe sovjetike. Lojërat Olimpike stil janë përfshirë vetëm në vitin 1904, pastaj mori një notuar në 402 m., vetëm njerëzit kanë marrë pjesë. Pastaj duke notuar si një olimpike sport fillim të zhvillimit të saj. Tashmë në vijim lojra distancë u reduktua në 200 m. Për konkurse të grave janë mbajtur që nga viti 1924 në të njëjtën distancë. Dhe në vitin 1968, atletët duhet të konkurrojnë në 100 metra.

flutur

Butterfly - është noti në barkun e tij, një nga stilet më të vështira. Lodhshme dhe e komplikuar. Emri vjen nga fjala "flutur". Në të vërtetë, disa ngjashmëri mund të gjenden, kryesisht për shkak të goditje karakteristike krah. Në kontrast me lepuri, dora bërë goditje në të njëjtën kohë, duke ngritur trupin mbi ujë. Në të njëjtën kohë ajo zhvillohet një frymë thellë. Këmbët me legen lëvizin në valët, duke i dhënë përshpejtimin. Edhe pse performancës - një nga më të vështirat, ende Butterfly është shpejtësia e dytë yje. Dallimi kryesor i saj nga lepuri - është se nxitimi në të pabarabartë për shkak të një goditje të mprehtë krah.

Interesante, flutura - bretkosë përmirësuar. Fillimisht, notarët e kanë kuptuar se për shpejtësi më të madhe kjo ka kuptim për të ngritur duart e tyre mbi ujë. trupi dhe këmbët lëvizje më pas zëvendësuar nga një më të rehatshme dhe të natyrshme.

Siç është përmendur tashmë, teknika në flutur është jashtëzakonisht kompleks dhe kërkon një performancë të mirë. Kjo dhe frikë nga shumë të sapoardhurit. Mëso për të kombinuar lëvizje me duart e tij dhe këmbët, si dhe më shumë frymë dhe si ju nxjerr - është mjaft e vështirë, kështu që shumë shkojnë në një zvarritje. Ndërsa në shumicën e stileve të tjera është e rëndësishme është teknikisht ekzekutimin e saktë, flutura, përveç kësaj, forca të rëndësishme fizike.

Është trupi i vështirë dallgëzim është i pranishëm (në qoftë se vetëm për të marrë parasysh stilet e njohur) vetëm flutur. Sepse noti është sport për fëmijët - jo alternativa më e mirë.

Pajisjet dhe standardet

Notuar çdo stil e veshje është i njëjtë: hat, syze dielli, not mbathje apo rroba banje perziera (për burra apo gra, përkatësisht), janë përdorur edhe shpesh wetsuits. Ata filluan të shfaqen në 2000. dhe janë të ndarë në lloje: nga qafa të këmbëve, nga qafa në gjunjë, gidroshtany, pantallona të shkurtra për not. Në vitin 2010 FINA (FINA) ka ndaluar sintetike. Kështu që tani përdoret vetëm tekstile.

Not si një sport sot është kryer në pishina 50- ose 25-metër. Shumë gara janë mbajtur swims breaststroke dhe zvarritje. Për shembull, në Olimpiadën e verës, Kampionatet Botërore, Universiada, Kupa e Botës. mbahet fundit vit.

rregullore:

• zvarritje (aka Freestyle): 50 m, 100 m, 200 m, 400 m, 800 m, 1500 m;
• Flutura: 50 m, 100 m, 200 m;
• Brass: 50 m, 100 m, 200 m;
• në anën e pasme: 50 m, 100 m, 200 m.

Çfarë për të zgjedhur

Ata që janë vetëm duke filluar për të notuar, jo domosdoshmërisht në mënyrë profesionale, me një vlerë të provoni zvarritje. Por, për njerëzit që nuk mund të qëndrojnë në ujë, ju duhet të fillojë me stilin e "një qen." Ishte ai që, nëse ju shikoni, dhe nënvizon të gjithë të tjerët. Pastaj, në përputhje me rrethanat, duhet të shkoni në zvarritje para apo bretkosë, ku ju mund të dhe të ndaluar.

Pishinë ose pikëpamjet e detit

Nëse zgjedhja në mes të detit dhe pishinë, përgjigja qartë nuk mund të jetë. Por varianti i parë nuk është në dispozicion për shumicën e rusëve, ose të jetë e mundur vetëm në verë.

Nëse ju dëshironi për të notuar në mënyrë profesionale me vlerë do të trajnerit në pishinë. Nuk ju mund të trenit gjatë gjithë vitit dhe të lehtë për të mësuar se si për të mbajtur dhe të lëvizë në ujë nga toka. Megjithatë, klasa amator, ju mund të zgjidhni dhe organet e hapura të ujit. Pra, në valët e detit dhe era krijojnë barriera natyrore, dhe uji sjell përfitime shëndetësore. Nëse pishinë ju duhet të paguani për biletën, rezervuarët hapur janë në domenin publik. Gjithkush zgjedh shtrirja mundur dhe preferencat. Megjithatë, një pishinë e krijuar artificialisht është i sigurt, në shumicën e rasteve, nuk janë dhënë të shpëtuesit. Dhe në ujë të hapur ka të ngjarë të përballen me aktuale dhe u mbytën. Një variant ideal është për të kombinuar.

Kjo është një histori e tillë interesante e sportit. Swimming është shumë popullor, por ka edhe disiplina të tjera, për të cilat ajo është e rëndësishme. Ardhshëm do të diskutohen dy më të njohura.

Triathlon

Not, çiklizëm, kandidon si një Triathlon sportive të quajtur. Emri flet për veten. Sport nuk u shfaq shumë kohë më parë, ai filloi të largohet në 1920-1930 vjet., Kur Franca mbajti një analog i Triathlon sotme La Course des Debrouillards. Ndërsa drejtimin është një biçikletë 3-km - 12, dhe zhytje është kryer përmes kanalit Marne. Për fat të keq, përmendja e Triathlon nuk ka qenë që nga viti i parë në vitin 1930 deri në vitin 1974, kur Shtetet e Bashkuara një grup miqsh-atletët ose të bashkohen dhe çdo klub i organizuar, ku të gjithë të trajnuar së bashku. Ata përfaqësonin disa sporte, domethënë vrapim, biking dhe notit. Miqtë gjithashtu filluan të organizojnë konkurse. Kështu, Konkursi i parë u mbajt 25 shtator 1974, në të cilin kanë marrë pjesë 46 sportistë. Në garën e parë me biçikletë mbajtur 180.2 km Run - 42.2 km; not - 3.86 km.

Pjesëmarrësit kanë argumentuar prej kohësh në lidhje me atë sport kërkon qëndrueshmëri maksimale. Si rezultat i kësaj, artikulli është gjetur ku u tha se çiklist Eddi Merks kishte shkallën më të lartë të konsumit të oksigjenit. Dhe sport u njoh kërkon qëndrueshmëri maksimale. Triathlon fituar aq shumë popullaritet se shumë duke menduar seriozisht në lidhje me përfshirjen e saj në programin olimpik. Match përgjithësisht testuar sipas standardeve: 1.5 km / 40 km / 10 km. Standard i zhvilluar nga drejtori i gara Triathlon Jim Curl në mes të viteve '80.

not sinkronizuar

Ndoshta, not sinkronizuar si një sport është një nga kurset më të bukura. Vetëm gratë zakonisht janë të përfshirë, por kohët e fundit u bashkua me burrat. Rëndësishëm në not sinkronizuar - një performancë ekip koherente, duke kombinuar zhytja dhe kërcyer. Ngarkesa fizike është e madhe. Është e nevojshme për të mbajtur një sasi të madhe të kohës në trajnimin për të arritur rezultate të mira. atletët rusë janë liderët në këtë sport, për t'i përgatitur ata të barabartë me të gjithë rivalët.

Megjithatë, përveç vështirësive të standardeve teknike dhe fizike, ka të veçantë: shumë e vështirë për të marrë frymë gjatë performancës. Konstantet, dhe shpesh më shumë, dhe shumë kërkojnë mbytje frymë të mbajë një sasi të madhe të kohës. Me qëllim të mbrojtjes mushkëritë, atletët vënë në një clamps të veçantë hundë.

Por nga prej nga sinkronizuar not si një sport?

histori

Siç e dini, një shumë të disiplinës u krijua në Greqi. Dhe not sinkronizuar vjen nga atje, ndërsa grupi i djemve dhe vajzave rrethi vallet në ujë. Vetëm në fund të shekullit XIX. ajo ishte fillimi i notit të sinkronizuar. Pastaj në Angli janë vendosur një grup të notonin, burrave që kryer një shumëllojshmëri të formave në ujë. Një konkurs i parë u organizua në vitin 1891 në Berlin. Pastaj art not, siç u quajt më pas, filloi zhvillimin e saj. Dhe në vitin 1952, ata mbajtën demonstrata në Lojërat Olimpike, pas së cilës sporti quhej notit të sinkronizuar. Në të njëjtin vit, komisioni përkatës i themeluar në finale. Një konkurs i parë ndërkombëtar u zhvillua në vitin 1958. Në programin e notit të sinkronizuar Lojërat Olimpike të përfshira vetëm në vitin 1984.

Një vela pasur dhe të ndryshme si një sport. Historia dhe zhvillimi shkojnë prapa në kohët e lashta. Sot, zhytje po fiton popullaritet në mesin e banorëve të vendit. Gjithkush mund të gjeni diçka që ju pëlqen më shumë, që nga një specie të mëdha shumë. not sinkronizuar është më e bukur Triathlon shumëllojshmëri të pasur të disiplinave, dhe konkurrenca e zakonshme mbetet një klasik. Shumë prej tyre janë të angazhuar në not amator, prindërit dërgojnë fëmijët e tyre për klube. Historia e notit si një sport vazhdon zhvillimin e tij aktiv sot.