Kur frymëzimi nuk është ajri i mjaftueshëm: çfarë mund të thonë se kjo simptomë

Fraza "Unë frymë - dhe jo ajër të mjaftueshme" ndodh aq shpesh që të reagojnë miq sluggishly edhe më afër të ankuesit. Me kalimin e kohës dhe personi përjeton ndjenja të tilla, ai fillon të injorojë ato, duke pritur për "vetë-pass". Por është e vështirë të arsyeshme. Nëse frymëmarrja nuk është e ajrit të mjaftueshme, atëherë trupi nuk është sa duhet i ngopur me oksigjen është jashtëzakonisht e nevojshme. Një periudhë e gjatë e mungesës mund të ndikojë më tej seriozisht përgjithshëm mirëqenien dhe shëndetin. Përveç kësaj, në shumë raste, trupi është duke u përpjekur për të treguar "pronari", se ai nuk është i kënaqur.

Përfitimet e sportit

Të gjithë ne nuk jemi në formën më të mirë fizike. Paaftësi ashensor mund të jenë katastrofike, edhe për dikë që jeton në katin e katërt. Crawled në apartament, moans pakënaqur: ". Choke" Nuk është e mjaftueshme të ajrit të saj vetëm mbi bazën se pamësuar të ngarkesës trupi nuk arrin të furnizojë veten me oksigjen. Megjithatë, nëse gulçim ndodh edhe në qoftë se ju ecte vetëm një ndalesë, ju duhet të konsideroni më shumë ngarkesa të rregullta. Përndryshe, në të ardhmen e afërt, ju do të merrni ndonjë problem me zemrën, të cilët janë përdorur për të punuar lazily.

ndikimet e jashtme

Gjëja e parë që duhet të bëhet kur një person thotë "pantallona, jo me ajër të mjaftueshme," jo pas ngjitje në katin e dhjetë, - të parë nëse çdo gjë ajo ka marrë në sistemin e frymëmarrjes. Dhe kjo nuk duhet të jetë një të ngurta objekt: block valvula mund dhe substancë të trashë, dhe ënjtje e papritur. Në të gjitha këto raste, veprimi duhet të jetë aq i shpejtë, ose shteti "nuk mund të marrë frymë" lëvizin shpejt në fazën e "mos frymë."

Shpesh gjatë inspirimit nuk është e mjaftueshme të ajrit për njerëzit që kanë rënë nën "sulmin kimik", dmth thith avujt e disa komponimeve. Simptomë komplikuar më tej nga ekspozimi ndaj toksinave, që veprojnë në gjak. Kështu që për çdo helmimit kimike të një personi urgjentisht duhet të merret në spital.

Sëmundjet e organeve të frymëmarrjes

Kuptohet, e dyta më e zakonshme shkaku i gulçim. Kur ata kanë nevojë për të ushtruar të rritur vigjilencë shpesh mungon kur thithja ajrin kur zhvillimin ënjtje të fytit (angina rënda rrjedh, për shembull), ose në bronke akumuluar një sasi të konsiderueshme të mukusit. Lajm i mirë është se sulmet e papritura janë të rralla. Nëse ju vëzhgojnë me kujdes të sëmurët dhe të mos lënë pas dore rekomandimin e mjekut, pasoja të rënda nuk mund të jetë frikë.

Asthmatics gjatë mbytje nuk kalon as ajri rregullisht. Megjithatë, sëmundja zhvillohet gradualisht, njerëzit janë zakonisht mjaft të vetëdijshëm për arsyet e frymarrje e tyre dhe mbart një aparat për thithje ilaçi.

shtet stresi

Beach modern njeri - një tension të përhershëm (ose papritur). Ndjenja sikur nuk ka ajër, vjen nga fakti se i tërë trupi instinktivisht u përgatitur për një luftë aktive - luftuar ose fluturimit. Së pari, një person fillon të marrë frymë rëndë të furnizimit me gjak me oksigjen të nevojshëm për një zbulim të madh. Megjithatë, zbulim i madh nuk do të ndodhë, shkaku i diçka emocionale, askush nuk hedh në ju me duart e tij. Përveç kësaj, "frymë" oksigjen mbetet unclaimed. Dhe duke filluar të ndikojë karbonit mungesë dioksidit. Rezultati: i theksuar ose personi i frikësuar nuk mund të marr frymë. Për të shpejt të kërcej prapa, nuk është një recetë e thjeshtë dhe efektive: duart palosur varkë dhe të marrë frymë në to. Efekti do të shfaqet më shpejt nëse e njëjta gjë që unë bëj në çantën time: një hapësirë të mbyllur shpejt ngopur me dioksid karboni. Një popull kokëfortë i cili pas një lemeri gjatë inhalimi ka ajër mund të thjesht të detyruar veten për të marrë frymë normalisht pa mënyrë ekstreme.

Mungesa e hekurit

Problemi i dytë është bota e qytetëruar - të gabuar, larg nga ushqimi natyral. Një pasojë i shpeshtë i anemisë së tij duke u bërë me mangësi hekuri. Vuajnë nga ajo zakonisht gratë, dhe në përputhje me një nga dietat modës. Dhe në qoftë se zonja gjatë frymëzim nuk është ajër të mjaftueshme, është e mundur që trupi i saj ka nevojë për hekur. Probleme të ngjashme shpesh përjetojnë shtatzëninë, në të cilin elementi është "nxjerrë" nga gjaku i rritjes së fetusit. Kontrolloni dyshimi mund të, ka kaluar testet përkatëse. Por ju mund të bëni pa to: përdorimi i mëlçisë, mish të kuq, Garnets hikërror dhe askush nuk ka të lënduar. Ju dëshironi rezultate më të shpejta - prop vitamina, duke përfshirë hekur.

Sëmundjeve mbipeshë dhe Heart

Trashje - një pasojë e problemeve të përshkruara tashmë e qytetërimit: dietë e gabuar dhe mungesa e ushtrimit. Përveç se njerëz të trashë nuk kanë ajër të mjaftueshme, zemra nën ndikimin e trupit yndyrë dhe rritjen e ngarkesës është gjithashtu filluar të jetë i keq. Nëse dyspnea plotë njerëzore zbuluar për herë të parë, ai ka nevojë urgjente për të vizituar mjekun: të rinjtë shpesh të marrë së bashku me ishemik infarkt. Constant gulçim, shoqëruese plotësinë e tepruar, fuqimisht tregon se pesha duhet të fillojnë të luftojnë, dhe jo në mënyrë të pavarur, por nën mbikëqyrje mjekësore. Mos filloni një regjistrim në imitues dhe për t'u dhënë atyre dy orë në ditë: mbi këtë të drejtë të lodhur në palestër, dhe madje edhe një sulm në zemër. Që ju mund menjëherë të bëni tuaj - kjo është vetëm tri gjëra:

1. Eksploroni ndonjë ushtrime të frymëmarrjes dhe të praktikojnë atë rregullisht.
2. Vizitoni një mjek dhe të testuar.
3. Rishqyrtojë dietën tuaj.

Të tjerë, veprimi më drastik mund të jetë shumë e dëmshme dhe shëndeti aq e pasigurt. Megjithatë, ndjekin rekomandimet e mjekut do të jetë shumë meticulously, ju nuk duan të jetojnë me gulçim nuk është shumë e gjatë dhe jo shumë të rehatshme.