Ju dëshironi të dini se si fëmija për të fjetur?

Shumë prindër të rinj me të drejtë të shqetësuar rreth asaj se sa gjumë duhet një fëmijë. Cilësia dhe kohëzgjatja e gjumit një fëmijë mund të jetë një nga kriteret për vlerësimin e gjendjen e tij të përgjithshme. Në të njëjtën kohë, të dini se sa gjumë duhet të duhet një fëmijë dhe për të bërë mënyrën e saktë të ditës, për shkak se gjumi ndikon në masë të madhe në rritjen dhe zhvillimin e foshnjave dhe fëmijëve të dyja moshë të re dhe parashkollor. Sigurisht, çdo fëmijë është i ndryshëm, por të rrinë në numrin mesatar të orëve të gjumit për një moshë të caktuar duhet ende: ai do të përfitojë gjithashtu çudit ri, dhe prindërit e tij. Ne do të përpiqen të kuptoj se sa fle një fëmijë ka nevojë në secilën nga periudhat e moshës parashkollore dhe si të organizojnë një gjumë të shëndetshëm fëmijë.

Dream foshnjen e porsalindur

Një fëmijë i shëndetshëm porsalindur fle pothuajse gjithë kohën, zgjuar (dhe nëna e ndonjëherë edhe e re ka për të zgjoheni atë) vetëm për të ngrënë qumështin e gjirit. Mesatarisht, rezulton se nga rreth 20 orë në 24 për të pasur një gjumë të tillë fëmijë, gjatë së cilës ajo është aktive në rritje dhe shërohet nga një ndryshim legjitim "habitatit". Kohëzgjatja dhe cilësia e gjumit në këtë moshë është shumë e varur nga mosha gestational në të cilën ka lindur fëmija, ajo ishte një lindjes natyrore ose një operacioni të planifikuar / emergjente, kusht fëmijën tuaj pas lindjes.

Gjithashtu, në çdo moshë në gjumë do të ndikojë në karakteristikat e tilla si:

• Gjendja shëndetësore, humor, dhe shkalla e ngacmim të fëmijës;
• Prania ose mungesa e regjimit adekuat të përhershëm të ditës;
• Pajtueshmëria me ritualet gjumit të veçantë (lojë të qetë para se të shkojnë për të fjetur, muzikë relaksuese, përrallë, duke kënduar një ninull, dhe kështu me radhë.);
• Temperatura dhe lagështia në dhomën e gjumit;
• krevat baby Quality, etj

Sa fle një fëmijë në 1-2 muaj

Në mënyrë tipike, këta fëmijë flenë rreth 18 orë në ditë me 3-4 periudhat e gjumit gjatë ditës. Kids në këtë moshë disa herë një natë zgjuar në mënyrë për të ngrënë. Fortifikuar, si rregull, ata menjëherë bien në gjumë.

Foshnja Sleep nga 3 deri në 6 muaj

një fëmijë i tillë fle mesatarisht 16 orë në ditë (Pjesa 3 bie në gjumë gjatë ditës). Mundohuni për të mësuar fëmijën tuaj në muajt e parë të jetës për gjumë të shëndetshëm, pa sëmundje e duhur lëvizje kur fëmija gradualisht mëson të bjerë në gjumë vetëm, pa veprim shtesë nga ana e të rriturve.

Sa gjumë duhet një fëmijë prej 7 muajsh

Fëmijët zakonisht fle pas gjashtë muajsh vetëm dy herë gjatë ditës, dhe nevoja mesatare ditore për gjumë është 14-15 orë.

gjumi fëmijën nga 8 muaj deri në një vit

Ëndrra e një fëmije të tillë nuk mund të jetë më pak se 13-14 orë. Pjesa më e madhe është, natyrisht, gjumë natën, e cila është më afër një vit e gjysmë mund të bëhet i vazhdueshëm. Naps që të ndahet në dy periudha përafërsisht të barabarta.

Foshnja Sleep nga 1 deri në 1,5 vjet

foshnjat motakë flenë rreth 13 orë nga 24, gjumi natën është rreth 10 - 11 orë, dhe koha e mbetur bie në dy gjumë ditor. Fëmija Ndonjëherë rritur-aktiv është shumë e vështirë për të vënë ditën dy herë, marramendës lojra dhe të komunikojnë me të dashurit. Kështu që nëse fëmija juaj ka më shumë gjasa të preferojnë një sy gjumë, pastaj të shqyrtojë mënyrën e ditës: le të fle një herë në një kohë të caktuar, por kjo ëndërr do të jetë e gjatë (jo më pak se 2,5 orë).

Sa gjumë duhet një fëmijë 2 vjet

Për dy vjet të gjithë fëmijët flenë një herë në ditë 2-3 orë, gjatë natës, mesatarisht, 10 orë. Kjo Modaliteti i fjetjes është ruajtur deri në 3 vjet.

parashkollor Gjumi dhe fëmijët e shkollës fillore

Një fëmijë i moshës 3-7 vjet është në gjumë gjatë ditës për rreth 2 orë, dhe në natën ajo është e mjaftueshme në këtë rast 9-10 orë.

Ky i fundit-dita e parë-grader është e dëshirueshme edhe të pushoni gjatë ditës për të paktën 1.5 orë në trupin e fëmijës ishte më e lehtë për të përballuar me ngarkesë shtesë. Fëmijët më të rritur nuk janë domosdoshmërisht të fjetur gjatë ditës, por fle natën duhet të jetë të paktën 8-9 orë.